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花茶
其他茶上班族必备3种提神美容花茶，白领喝哪些花茶美容养颜，女人品茶，最好是在闲情逸致的下午，不仅仅是品一种心情，更是品一种韵致。下面3种花茶的配方是非常适合上班族喝的，不过需要我们主要的是，每一种花茶的作用和功效都是不一样的，所以上班族喝的适合，要根据自己的情况选择适合自己饮用的。
配方一：茉莉花+甜菊叶
茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的。
配方二：薄荷叶+马鞭草
薄荷入茶饮，可改善缓和头痛，促进新陈代谢。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠。
马鞭草是一种能够提神醒脑的花草，具有消除恶心感并促进消化的作用，同时它还非常的有助于刺激肝功能，强化神经系统。
配方三：玫瑰花+迷迭香+陈皮
这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环。
迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
瘦身减肥秘诀：常饮用这些花茶就能实现
比起清苦的茶水来说，女生更喜欢喝那些香香甜甜的花草茶。花草茶的口感清香恬淡，而且视觉上的观感也非常好，不同的花茶还具有不同的功效。而女生们最关心的自然是减肥的效果了，今天就来说一说那些可以减肥的花茶吧。
康乃馨茶
康乃馨具有改善血液循环、促进新陈代谢的功效，还可以排除体内毒素，调节女性内分泌。康乃馨花茶的味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花茶
金银花茶可以治疗习惯性便秘。用金银花和大黄按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有润肠通便的、瘦小腹的功效。
茉莉花茶
茉莉花茶能够舒缓情绪，可以改善昏睡及焦虑的现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花茶与红玫瑰花茶搭配泡茶，饮用后有瘦身的效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶能疏肝解郁，帮助促进新陈代谢。常喝玫瑰花茶还可以排毒通便、纤体瘦身，调整身体的内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女生。
洛神花茶
洛神花茶的功效可以解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。洛神花茶加入玫瑰花茶冲泡效果会更好。洛神花茶的口感是酸的，泡出来的颜色红艳明亮，冷饮或者热饮都有很好的功效。
这些能减肥的花茶，你都记住了吗？在喝花茶的同时，还可以将不同的花茶搭配饮用，可以调配出不同的味道与功效。当然，也可以在花茶里加入一些水果，调配成花果茶来饮用。要减肥的话，光喝花茶的效果还是有限的，还要配合规律的运动与健康的饮食，这样才能真正的瘦下来。
中国花茶市场十大品牌排名前三强
在中国花草茶迅速成长的过程中，帕兰诺以一丝不苟的态度、苛刻严格的质量、精准的效果和美丽动人的亲和力赢得了中国花茶市场十大品牌领导者地位。
1、［帕兰诺槐花茶］东西养生保健茶
帕兰诺与众不同的是将西方定量分析的科学方法与中国中医中药理论相结合，每一味原料都有化学成分的分析，确保每一款产品都有实现治疗作用的物质基础，使消费者一看配方就明白了效果。
2、云乡 百合花茶 清热润肺、安神止咳
3、永昌堂法兰西玫瑰花茶养颜
通过以上的中国花茶市场十大品牌排名，我们可以知道花茶品牌的排名前三强，以上的信息仅供参考。
雪菊花茶的功效与禁忌你爱喝雪菊花吗？
雪菊花茶是生活中健康的饮品，长期饮用对身体有很多的好处，很多人可能对雪菊不是很了解，雪菊生长的坏境比较恶劣，所以雪菊的药性很强，也不是什么人都适合喝，那么下面小编就带大家了解下雪菊花茶有哪些功效与禁忌呢，一起来看看~
雪菊花茶的功效与禁忌
1、降血糖：雪菊与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。
对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果。
野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。
2、降血压：雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用;
3、降血脂：雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
4、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
5、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
6、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
7、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
雪菊的食用禁忌：
1、脾胃虚寒少喝
菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。
但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。
有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。
菊花茶即属寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
2、茶里加冰糖也要注意
喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;
2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;
3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
以上内容就介绍到这里，雪菊花茶的功效有很多，但是想体质虚寒的人少喝，适量饮用即可。
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花茶的禁忌与副作用？
