枸杞菊花茶的补水抗燥功效-茶礼仪网

干燥的冬天，很多女性朋友喜欢喝上一点芬芳的花草茶。花草茶怎么能少得了菊花茶更呢。菊花中含有大量的菊油环酮、龙脑、菊醇等芳香类物质，包括8种人体内必需的17种氨基酸和丰富的微量元素。

枸杞菊花茶的补水抗燥功效

很多人冲泡菊花茶时，习惯放一些枸杞，那么这样的枸杞菊花茶的功效是什么呢?冬季多喝枸杞菊花茶，不仅能滋润清热，还能祛除体内的病菌，增强人体的免疫力。

枸杞菊花的功效对经常用眼引起的视力模糊，眼睛疲劳作用十分明显。枸杞菊花茶确实对保养眼睛有奇效。我们时常发现在睡前喝太多的水，第二天早晨起来眼眼袋很重，浮肿也很明显。民间有一土方：用棉花沾上隔夜的菊花茶涂抹于眼睛四周，很快就能消除浮肿。

枸杞菊花茶也是宁神静气的天然药方，经常和枸杞菊花具有柔和的舒眠作用。除此之外，枸杞菊花茶还具有明目清肝的功效，菊花清热解毒，甘苦微寒，用于治疗毒痈疥肿非常有效。南方菊花的花期慢，花期也长，到十一月还能见菊花的盛开。

菊花容易发霉长虫，花朵白且大朵的菊花反倒不如那些又小又丑，而且颜色泛黄的菊花质量好。购买菊花茶尽量去大药店够买独立包装的菊花茶，这样花茶新鲜，质量也更有保障。

有用+10

赏

感冒喝菊花茶不利于感冒的治愈

　　虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

　　上火了喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。生活中还有不少人偏爱它那种苦尽甘来的味道。

　　苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有。老年人的青睐。但苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点：

　　风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

　　虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

　　慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

　　经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

　　新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

　　最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。

电脑族多用菊花茶熏眼睛菊花茶的好处

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，但这些产品只是短期作用，想要让眼睛不再那么难受，电脑族多用菊花茶熏眼睛才行。

电脑族多用菊花茶熏眼睛菊花茶的好处

电脑族会觉得眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使眼角膜不能得到充分的滋润。泡菊花茶是可以用它的热气来熏眼部。为何电脑族多用菊花茶熏眼睛能缓解眼睛疲劳，因为热气可以促进眼部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，况且熏蒸时闭目养神对眼睛本身就是一种休息。熏完后用手指按摩眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。

用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。

虽然说电脑族多用菊花茶熏眼，但是眼睛有炎症，如沙眼、雌激素水平下降导致泪腺分泌减少、全身干燥综合征的患者，出现用眼疲劳仅凭休息护眼是很难缓解的，必须有针对性地到正规医院接受治疗等。

菊花茶的种类与功效

菊花茶，一种很常见的花茶，一种功效非常多的花茶，适宜饮用不但可以清热、下火、去毒、明目、降血压、降血脂、缓解疲劳、保健身体，还可以预防初期的流感、感冒等疾病，当然的，菊花茶本分为多个不同的品种，因此，下面小编就给大家介绍一下菊花茶的种类与功效吧！

菊花茶的主要品种

《本草纲目》中有记载，菊花的品种有九百多种，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，被称之为“四大名菊”。不同的菊花多制成的菊花茶，各有所长。

菊花茶的加工工序

菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等传统加工工序制作而成，上佳的成品菊花茶花序完整、身干、颜色鲜艳、气味清香、无梗叶、碎瓣、无霉变。

喝菊花茶的好处

1、菊花对中枢神经有镇静作用，同时菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。

2、菊花茶具有很好的清热解毒的功效，特别是野菊花功效更加的明显。对于一些上火的人群来说，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、菊花中含有大量的维生素A，这种物质具有保护眼睛健康的作用。一直以来菊花是中医治疗各种眼疾的良药，因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人，应该多喝些菊花茶。

菊花茶的饮用方法

1、菊花山楂茶

准备好10克菊花，10克山楂、10克金银花，代替茶饮用，能够起到化淤消脂的效果，还可以清凉降压降压、减肥轻身，是很适合我们用来缓解肥胖症、高血脂症和高血压患者的不适情况。

2、菊花蜜茶

准备好菊花50克，在其中加水20毫升，煮上一会儿之后保温30分钟，过滤之后在其中加入适量的蜂蜜，搅匀之后开始饮用。这样的菊花茶可以有养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心健脑、润肠。

3、八宝菊花茶

准备好金银花10克、陈皮5克、胖大海一个(可不要，因为它可引起食欲不振、上吐下泻)、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，平肝明目、清热解毒。

菊花茶适合什么季节喝

1、夏季

菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，夏天气温比较高，又容易上火，很多人会感觉头晕脑胀，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气，因此菊花茶是夏天的清凉饮品之首选。

2、秋季