女性在夏季应该如何喝花茶来清热养颜-茶礼仪网

天气说热就热，总是让人觉得缺乏水分、口干舌燥，再加上平时吃得比较油腻、辛辣，肝、肠胃所积蓄的内热“火”了每个人的身体。美丽的花朵除了用来欣赏，还可以调节人体健康、排毒养颜，花茶是MM们喜爱的健康饮品。下面让我们介绍几款花茶的功效和推荐的相关搭配。

女性在夏季应该如何喝花茶来清热养颜

一、菊花茶清肝火明双目

菊花味甘苦、性微寒，有清肝明目、散风清热等作用。当出现上火的迹象时，人们总喜欢喝点菊花茶来清热降火。而且菊花有治疗眼睛疲劳、防止视力模糊的功效，是比眼药水更健康的保健品，电脑一族们可以喝菊花茶来保护视力。因为菊花性微寒，所以像手足冰冷、肠胃虚弱者不宜饮用。

搭配推荐：菊花+金银花+茉莉花=降火宁神;菊花+蜂蜜=润肠明目抗辐射;菊花+枸杞=明目健脑。

二、金银花增强人体抵抗力

金银花味甘苦、性微寒，有消肿止痛、疏散风热、增强病毒抵抗力的功效，一般像感冒药里大多都含有金银花成分。铜川今年的天气温差变化大，容易使人出现呼吸道疾病、嗓子干痒、头疼脑热或牙龈肿痛，这时就可以喝些金银花茶来缓解不适。但是，金银花茶并不是药物，出现症状严重时应及时就医。

搭配推荐：金银花+杭白菊+山楂=降压减肥;金银花+合欢皮+法兰西玫瑰=消炎祛痘;胎菊王+金银花=清热止渴。

三、玫瑰花补气养血去暗黄

玫瑰花性温和，有理气解郁、活血散瘀的功效，能有效调节女性因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮、皮肤暗黄等症状。而最让MM们心动的是其降脂减肥、润肤养颜的美容功效，长期饮用可补气养血，改善面部肤色，是最适合女性的天然美容护肤佳品。搭配推荐：玫瑰花+大枣+太子参=滋补养颜;玫瑰花+枸杞+益母草=调理内分泌;玫瑰花+乌梅=消脂减肥。

四、薰衣草

薰衣草的功效很多，用得最多的功效是被制作成香薰精油助人安神、消除疤痕用。喝薰衣草茶可怡情养性，缓解压力，安神助眠，改善头痛，还可以治疗青春痘去痘印，对工作压力大内分泌失调的MM们很有帮助。

搭配推荐：薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花=凝神镇定;薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬=除皱祛斑;薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花=消除疲劳。

爱美的MM们不要一味地只看到花茶的减肥功效，一定要根据自身情况合理饮用花茶，否则适得其反，造成不必要的伤害。

有用+10

赏

花草茶减肥与减肥药的对比及优势

最近，国家紧急叫停10余种含有西布曲明的减肥药，其中包括各大药房热卖的曲美，原因很简单，这些药物对人体的害处远大于好处，副作用最严重可致人死亡，对一般人的心脑肾以及神经都有损伤，如果为了减几斤体重来伤害自己的身体那真是大可不必了，这是众所周知的减肥药的危害，而有肾功能或肝功能问题的患者吃减肥药，问题就更大了。
而花草茶减肥却跟减肥药不一样，花草茶不但可以减肥，对人体没有伤害，而且还有诸多好处，比如说，大部分花草茶都有抗氧化抗自由基的功效，对皮肤的保湿或延缓皮肤的衰老都有明显的用处，自古就有"宁品三朵花，不饮二两茶”之说。传说辽金时代的最有名的女人萧太后经常泡花茶喝，因而皮肤白皙，甚至中年以后依然青春靓丽。花草茶还有排毒的功效，甚至有增强免疫力，防心血管病等疾病的功效。
花草茶减肥的功效并不会比一些减肥药差，记者走访了“楚美人花草茶”的一家店主，发现店里卖的最好的是一些带功效的花草茶，譬如---瘦腿茶，小脸茶，瘦身茶，记者比较好奇这些花茶是些什么成分，就咨询了“楚美人花草茶”的店主，据店主说，这些花草茶相当热卖，一天卖得好甚至卖上百盒，减肥功效的花草茶又是热卖中的热卖，这些花草茶都是些纯天然的花草组成，不但减肥效果显著，而且还具有排毒的功效，女性朋友都很喜欢喝这些对身体有益处的减肥花草茶。记者仔细观察了一下里面的花草，发现了最常见的荷叶，决明子，陈皮等有名的减肥花草，还有一些比较有针对性的不常见的欧洲花草，出于好奇，记者就买了一盒回家，当晚就泡了一杯瘦腿茶，味道还可以，没有苦味，涩味，淡淡的花草味道，喝着花草茶，心也很快平静了下来，享受着自然花草带给身体的浪漫感觉！
减肥药和花草茶都可以减肥，减肥药伤身体，花草茶却有益身体，我想大家应该明白怎样选择了吧，现在市场上有很多花草茶加盟店，您可以买到适合自己减肥的花草茶，好好品味一下花草茶带给您的减肥快乐吧！

木槿花茶

木槿花茶原料为锦葵科落叶灌木植物木槿的花。古书中写道：“仲夏之月，木槿花茶“。每年大暑过后，在将近一个月中，木槿花朝开暮谢，天天生新。李时珍称之为“朝开暮落花”，选晴天早晨，待花半开时采摘，晒千备用。其花大多呈白色，有花瓣5片或多数层叠，皱缩卷折，中间有黄色花蕊，质轻，微香，味甘。煎泡代茶，以朵大、色自者为佳。

木槿花性凉，味甘苦。公元六世纪，唐代《日华子本草》较早记载本品可“作汤代茶”，“治肠风下血，赤白痢”，以后历代医家在临床广为实践，认定本品具有清热、利湿、凉血止痢的功效，治疗肠风泻血、痢疾、白带、吐血及疗疮疖肿等。

取木样花15克（鲜品30-60克）、白蜜30克，以沸水冲泡，稍浸片刻，待温便可饮服木槿花茶。清代汪级《医林纂要探源》说：“木槿花，白花肺热咳嗽吐血者宜之，且治肺痈，以甘淡补渗之功。又赤、白花分治赤白痢，以大肠与肺相表里，小肠与心相表里，凡痢，二肠湿热也，以滑去滞，则愈矣。”

本品含肥皂草甙，对致病大肠杆菌及痢疾杆菌均无明显抑菌作用。但目前临床有医者以干木槿花研末治疗细菌性痢疾。每次口服2克（小儿酌减），每隔2小时服1次，3-5天为一疗程，曾治疗300例，症状控制者96.3%，一般服药后体温迅速下降，大便于2--3天内好转。

木槿是一种普通的灌木，全国各地都有栽培，除了木槿花以外，皮、根、叶、果实都可供药用。

木槿皮杀虫治癣、清热解毒，用于皮肤疥癣等症，木槿根60克，水煎代茶常服，可治消渴；木槿嫩叶60克，煎泡代茶，可治口腔炎及喉炎，木槿子20克，煎汤代茶，功擅清肺化痰，并有抗癌作用。

【金盏花茶】金盏花茶的功效与作用金盏花茶搭配方法

【金盏花茶】金盏花茶的功效与作用金盏花茶搭配方法

金盏花茶的功效与作用

药用

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。金盏花也是功效强大的药草，以治疗皮肤的疾病及创伤为主，外用具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合；此外，还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。

冲品

金盏花茶是以一大匙的干燥花瓣冲泡而成，焖约10分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调。

金盏花茶搭配方法

制作方法

可以根据其原料的不同而制作不同的金盏花茶，具体制作方法如下：

金盏花阳光茶

金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。

材料：

干燥金盏花1大匙干燥马鞭草1小匙玫瑰果1小匙热开水500毫升

过程

干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出

将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可