喝茶护嗓：这些花茶能治疗嗓子不舒服-茶礼仪网

有的人在工作生活中需要经常大声说话，也有的人因为上火，这都会有一个共同的症状，那就是嗓子不舒服。人们每天都要说话，嗓子的不适就伴随着人们。如何缓解这种问题?有些花茶的功效就是治疗嗓子不舒服，我们来看看有哪些花茶。

喝茶护嗓：这些花茶能治疗嗓子不舒服

胖大海

用胖大海治疗嗓子其实广为人知，胖大海性寒凉，能清热解毒，用它泡茶，可以达到降火的效果，从而治疗嗓子不舒服的症状。不仅如此，胖大海对治疗声音嘶哑甚至失音都有效果，声带有问题的人都可以喝胖大海泡茶。不过，正因为胖大海的寒性，喝多了会造成脾胃虚弱，所以应该适量喝。

菊花茶

在治疗嗓子中，菊花茶的主要作用也是清热去火，通过解决嗓子难受的根源问题，来帮助缓解喉部。菊花茶配枸杞、枇杷、蜂蜜等饮用，效果更佳。不过，菊花茶不适合脾胃虚寒的人，隔夜的菊花茶也不能饮用。

罗汉果茶

罗汉果能止咳，治疗咳嗽，还能清热润肺，饮用罗汉果泡的茶，感觉肺部清爽，咳嗽的频率变少至完全不咳嗽，嗓子也就跟着舒服了。罗汉果茶不止用于治疗嗓子难受，在上火引起的其他问题上也有显著效果。

嗓子不舒服的主要原因是大声喊叫和上火。一些食用的花果性寒则能去掉体内的火气，泡成的花茶的功效更显著。所以喝这些花果泡成的花茶，既滋润了嗓子，也使整个身体变得舒适。

有用+10

赏

双龙戏珠花茶冲泡与品饮

双龙戏珠花茶的组成成分：由金盏花、茉莉花、千日红、绿茶组成。其特点是：茉莉花和绿茶一吐一吸，两者结合，茶叶中的多酚类缓慢分化，可以减退茶坯的涩味，从而使茶品滋味鲜醇。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花，能使人延年益寿、身心健康。

冲泡

1、宜用玻璃杯，水温85℃-90℃为宜。

2、稍离杯口注入沸水，使茶水交融。

3、待茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢后，即可饮用。

法兰西玫瑰冲泡方法介绍

法兰西玫瑰冲泡方法

备具:

准备一个干净透明的玻璃杯；

投茶:

投入4-6朵法兰西玫瑰花，可依据个人口感调节用量，第一次尝试的建议少放；

注水:

注入250ml-300ml沸水，冲泡后最好用盖子焖一下，趁热饮用，可搭配其他花草；

品饮:

每次品饮剩1/3茶汤时蓄水，确保每泡浓淡均匀、口感清爽。

茶文化与中医药，两者间有着十分密切的关系。最早见即是神农尝百草这一典故。明代李时珍《本草纲目》记载：茶，味苦、甘，微寒，无毒。中医理论一般认为：甘者补而苦则泻。可知茶叶是兼补、兼泻的良药；微寒，即凉也。具寒凉之性的药物可以清热、解毒。《本草纲目》还有一段记载，解释茶的药理作用：头目不清，热熏上也。以苦泻其热，则上清矣。且茶体轻浮，采摘之时，芽孽初萌，正得春升之气。味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降，利头目也。

姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。

生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温；食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；茶叶中含有多种维生素和矿物质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。

三者配伍合水，实为止渴生提神的花茶津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防感冒大有益处。

姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，食盐以平日口感为度，茶叶宜用绿茶，冲泡时水温以70℃～80℃为好。

冬天天寒地冻，万物蛰伏，人体生理功能也减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。因而冬天喝点茶是必须的，不仅能够达到养生作用，还可增强人体的抗寒能力，但是我们冬天又该如何去喝茶呢？

日前，笔者走访了市区一些茶叶专卖店，发现买茶的市民非常多，通过一番了解，笔者也发现，不少市民选择茶的种类不尽相同，基本上都是根据自己平时的喜好来选择。那么这些市民对于冬季喝茶的看法是否存在误区呢？业内人士告诉笔者，春喝花茶，可以散发淤积体内寒邪；夏喝绿茶，能清热解毒；秋喝青茶，能消除体内余热；特别是冬季，市民们喝茶更应该注意。冬季应该喝普洱茶的熟茶，或绿茶爽肤水者普洱茶老年的生茶，其次就是红茶，这些茶都是温性的，冬季喝茶对人有好处，特别是一些女性，冬季手脚冰凉，和红茶可以加一些枸杞和红枣，起到御寒作用。

冬季饮茶“六忌”

1.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

2.忌饮烫茶，最好56℃以下。

3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

5.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

6.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

笔者了解到，如果有些市民冬季一定要喝绿茶的话，加入一些红枣是非常必要的，因为红枣也是属于较温暖的，它能够帮助去掉绿茶的寒性。业内人士还强调，饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等因素，但是如果饮用不合理的话，那对人体就产生了一定危害。茶艺师还告诉大家：”我们喝茶不能同时喝几种茶，而且我们喝茶在茶叶喝铁观音有什么好处的分量上也得注意，根据杯子的大小放茶叶，不然喝多了对身体还是有害的。

好的红茶

本文标题：喝茶护嗓：这些花茶能治疗嗓子不舒服

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