绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶天气越来越热，正是喝绿茶的时候。若是不爱绿茶的话，可以喝点花茶。花的品种很多，花茶的品种也如花一般成百上千。因此，今日小编推荐几款适合夏日饮用的花茶。
1、菊花茶。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿等作用。上火的人或者肝火旺的人可多饮菊花茶，可以排“火气”。
2、茉莉花茶。茉莉花茶在各种花茶中，香气最为醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛、调理月经，因此，茉莉花茶也可以视为女性茶。
3、玫瑰花茶。玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，这也是为什么总说玫瑰花茶能美容养颜。
4、金银花茶。金银花茶具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。只是其性味甘寒，底子比较寒的人是不宜多喝的。
5、柠檬草茶。柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。
以上便是几款适合夏日饮用的花茶。花茶泡法简单，就算是忙碌的白领一族也能日日冲饮。只需取适量的想喝的花茶茶干放入杯中，注入开水，静置几分钟后，开水就变成了好喝的花茶。如果觉得味道太单调的话，还可以加入蜂蜜增加花茶的口感。夏天快到了，花茶是很好的饮品选择。
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喝桃花水有什么副作用
花茶种类当中，桃花茶也是其中之一，在美容养颜方面有较好的效果，是天然健康的美容佳品，适量的饮用对身体有好处。但是，如果饮用不当的话，也会引起一些副作用的情况。那么，喝桃花水有什么副作用呢？下面一起来了解看看。喝桃花水的副作用
1、气色变差
虽然桃花茶能够改善皮肤，具有滋润皮肤的功效。但是桃花茶具有泄水的作用，并且起效得很快，因此喝多了会导致元气受损，内分泌也会失调，气色自然而然的会不如以前好。
2、导致身体脱水
有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况。因此喝桃花茶一定要适量。
喝桃花茶的注意事项
1、桃花泡水喝最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的话，可以适当饮用桃花茶，但是切记不要过量，否则会腹泻，导致一天中不断上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，还能起到清肠道的作用。
2、而且体质比较寒的人，尽量不要饮用桃花茶，不然对身体不好，身体偏热性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。
3、另外，注意桃花茶只可适量喝，千万不能多喝，多喝会导致严重的腹泻，甚至脱水，喝桃花茶减肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。
以上内容就介绍到这里。想要喝桃花茶有益身体健康，用量方面一定要适量。另外，喝桃花茶不要长期饮用，否则不利于身体健康。还有孕妇、肠胃不好、经期的女性要忌饮桃花茶。
选择适合自己的那杯花草茶
花草茶
花草茶有不同的功效，有的兼有药草的保健功效。因此，要发挥花草茶的最佳保健功效，还要根据自身的体质来选择。比如，平和体质的人阴阳气血调和，一般常见的性质平扣的花草均可饮用；玫瑰花具有补血养颜的功效，但是玫瑰花性温，热性体质者不适合饮角，而且，玫瑰花还具有收敛作用，便秘患者也不宜过多饮用。
因此，在饮用花草茶之前，最好咨询医生，明确自己属于什么体质，适合饮用哪些类型的花草茶。
人参花茶珍稀天然补品
人参被誉为第一保健品，人参花茶取自人参精华制成，是珍稀天然补品，实乃可遇不可求的世间珍品。人参花茶如此珍稀少见，那么人参花茶的功效又是如何呢?今天就来为大家讲解。
人参花茶的功效：含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血,调节内分泌,促进新陈代谢;具有强心补肾，生津止渴，补肾健胃、安神增智。.清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能;安定精神、明目、益智、慢性肺病、延年益寿，安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
本草纲目记载：人参花茶性温和，味甘微苦，其营养价值高于人参3.2倍，其中含有丰富的锗元素，每一百公克就有11,189个ppm，是灵芝的3倍、大蒜的6倍、芦荟的55倍。锗被医学界誉为“神奇元素”，具有极好的活性，能帮助消除体内自由基，改善机体内环境，维持人体正常新陈代谢，避免细胞老化，令人精力充沛，同时可增强机体免疫力，防治肿瘤。人参花茶中含有丰富的生物，更可强心、益智、通神。
人参花茶的功效有以下几点：
1、人参花茶的抗溃疡功效：人参花皂甙60mg/kg肌内注射对幽门结扎，利血平、阿司匹林所致的实验性胃溃疡动物模型均有抑制作用，并能明显抑制大鼠胃液分泌量、降低胃酸酸度及蛋白酶的活性。对组胺和已酰胆碱引起的大鼠和豚鼠离体肠痉挛性收缩，也有部分对抗作用。
2、人参花茶对心血管系统的影响：人参花蕾皂甙具有明显的抗休克作用，可减少失血性休克太乳酸脱氢酷，活性，改善微循环因缺血所致的缺氧环境。
3、人参花茶有抗肿瘤功效：人参花皂甙体外试验可提高小鼠脾脾脏天然杀伤细胞活性，并可在刀豆球蛋白-A存在情况下诱生γ-干拢素和白介素-2;在体内试验中可提高正常小鼠的NKC活性，并可使种植种瘤小鼠的NKC活性、产生γ-IFN和IL-2的能力得到增强。呈现人参花皂甙对NKC-IFN-IL-2调节网的正调节作用，表明人参花皂甙可能通过诱生IFN而发挥抑瘤作用，通过促进NKC活性而更有效地杀伤肿瘤细胞。人参花二醇甙与小鼠腹水型网状细胞肉瘤细胞共同培养后，抑制其DNA合成和核分裂，并呈现一定程度的逆转。
4、人参花茶有延缓衰老功效：人参花糖液饲喂蜜蜂，可邮体质明显强壮，工作时间长，效率高，采蜜量明显增加。并且，蜂群死亡率低，比对照组可延长寿命10-15d左右。腹腔注射人参花皂甙60mg/kg，能显着延长缺氧小鼠生存时间和小鼠游泳时间，具有明显的抗氧和抗疲惫作用。
5、其他作用：人参花皂甙达可使大鼠尿量明显减少，呈现显着的抗利尿作用。
温馨提示：人参花茶味微苦，餐后热饮为宜，人参花茶性凉，所以对于阴虚火旺不宜用人参滋补者，可饮用人参花茶。
关于“人参花茶的功效”就介绍到这，由此可见饮用人参花茶可以预防多种疾病，提高人体免疫力，大家闲暇时不妨多喝喝。
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