花茶错误搭配养生不成还易中毒-茶礼仪网

花茶冲泡后香气馥郁，花舞飞扬，深受广大女性朋友的喜爱。喝花茶养生也成为越来越多女性品质生活的标志，人们爱喝花茶，也喜欢制作花茶。但是值得注意的是，很多人自制花茶并不注意花茶的搭配，仅凭自己的喜好，这是非常危险的。

花茶错误搭配养生不成还易中毒

中医认为，绝大多数的花草茶也是具有药性的。自制花茶时如果不注意花茶的搭配，不仅不会对养生有帮助，花茶的搭配不当还极有可能导致食物中毒。因此小编建议为了饮茶的健康，花茶的搭配千万不能超过3种。

另外，想通过花茶的搭配达到茶疗养生的目的，自制花茶时还应注意各种花茶的功效，不同体质的人还要根据体质来选择合适的花茶。性寒凉的花草适合热性体质的人饮用，性温的花草更适合虚寒体质的人适用，性平的花草茶适合大多数人可选用。那么哪些花茶是寒性的哪些花茶又是热性的呢?

一般来说，而性寒的花草茶常用的有：菊花、金银花、夏枯草、槐花等，性温的花草茶常用的有：茉莉花、月季花、藏红花梅花、玫瑰花等，性平的花草茶常见的有：玉米须、芙蓉花、合欢花、薰衣草……

花茶的搭配除了要看体质和药性外，还要看花茶与花茶之间的搭配的综合反应。就像饮食搭配一样，萝卜不能与橘子一起吃，鲜虾不能与柿子一起吃……同理，花茶的搭配也要注意彼此间的综合反应。性寒的花草茶不宜与药性温的花草茶一起搭配饮用。每种花茶中都有各自的性味，自制花茶的搭配不当，其中的性味很有可能就相克，这就极易产生一些有害物质，长期大量饮用错误的混搭花茶极易引起心慌、头昏等不良反应。这样一来，花茶的搭配还是一门很大的学问，喜欢喝花茶的MM可不能掉以轻心哦。

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女性喝花茶的好处

春饮花茶，又到花茶飘香时。作为集茶味之美、鲜花之香于一体的草本饮品，花茶已成为人们，特别是女性“回归自然、享受健康”的一种方式。那么下面就和小编一起来看看女性喝花茶的好处吧。

女性喝花茶的益处

花茶种类繁多，加上温和不刺激的特性，其功效也多种多样，从美容养颜、瘦身美体到清肝明目……对女性来说，好处多多，长期饮用可改善体质，调理身心。

【花茶的功效】男人品茶，女人饮花。自古以来花茶就是爱美女士的最爱，花茶不仅好看，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

花草茶益处

女性长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒(花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，每种花茶的功效不同。

百合

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八种补益的功效：

1.宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

2.清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

3.补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

最后补充哦长期饮用花茶对女人有美容、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。女性每天一杯花茶，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让花花草草喝出美丽健康!

花茶质量如何品鉴？

花茶是用有香味的鲜花和新茶叶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

一、看外形

看外形是怎样品鉴花茶质量的方法之一。花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好;反过来，条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好，甚至是陈茶。

二、观色泽

怎样品鉴花茶质量?大家在购买花茶时，可以先观色泽。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润;内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮，为好茶。可以抓一把茶叶掂掂重量，要仔细观察有没有梗子、碎末、花片等。优质的花茶较重，而且不应有碎末、梗子等杂质东西;劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出，外表看起来新鲜干燥且完整饱满的花草，闻起来有正常花草的特殊香味才优。因为干燥的花草易脆，部分花草茶在运送或包装过程中产生些碎屑是正常的。

三、品茶汤

品茶汤也是怎样品鉴花茶质量的一个方法。闻一闻花茶有没有其他一些不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。好的花茶特别是新鲜茶叶，汤色翠绿或金黄、茶味甘香可口、回甘持久。而陈旧劣质茶则汤色深褐、浑浊。按所用鲜花划分，有珠兰花茶、茉莉花茶、白兰花茶、玳玳花茶及桂花、柚花、玫瑰等花茶。一般以烘青绿茶为茶坯，因为组织结构疏松，吸香性强，茶味清纯，用以窨花，无火味夺花香之患，能使茶香花香融为一体。先将烘青毛茶去除片、末、梗等，精制成符合商品规格要求的茶坯。

散装的花茶在一般专卖店、大型商场或是超市都可以买到，但是种类不多，可能会有一些较受欢迎的花茶，如薰衣草、玫瑰、桂花、菊花、薄荷等常有出售。购买散装花茶时，从茶的外形到气味都要精挑细选，仔细判断其品质的优劣。袋装的花茶在专卖店里最常见，种类上有单品的包装，也有以多种花茶混合调配好的复方产品。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，挑选密闭式包装或加有干燥剂的会比较好。购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。