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普洱茶
花茶
其他茶平时很多人喜欢喝茶，因为喝茶可以修身养性，对身体的一些身体机能有很好的养生效果。平时也可以多喝一些清肺茶，这样对我们的肺部有很好的好处，可以避免出现一些，咳嗽，干咳呕吐的现象。那么，喝什么花茶可以清肺？
常见清肺花茶
1.泰西参茶
吸烟的人群常容易出现阴液缺乏、肺燥等成绩。另外，呼吸道历久受到烟草的危害，其抵抗力也会降低，容易被疾病入侵。泰西参和人参分歧，其不宜上火，并且更具有滋阴益气和生津止渴的功能。泰西参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常合适烟民饮用。同时，通过饮用泰西参清肺茶还可以调度糖尿病、提高免疫力回护心血管和神经中枢。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草大纲》中就已经记录了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功能。非常合适补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而关于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔安康。
另外，吸烟的人群还容易出现上火景象，饮用此茶可以改良便秘成绩。并且个中富含的维生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以调理血压，改良吸烟引起的血管老化成绩。
3.罗汉果茶
罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养代价极高，新颖的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白质等物质。
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功能。合适用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等状况。并且中医还以为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功能，同样合适治疗吸烟引起的咽喉肿痛和焦躁景象。而从古代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又合用于高血压、青光眼，辅佐降血脂，改良肥胖景象。将吸烟的危害降到最低。
4.桂花茶
老烟民常常会出现口臭、目力隐约和溃疡等景象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等景象。桂花固然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。并且，桂花茶带着浓烈的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。以是非常合适烟民饮用。
清肺食物
萝卜
有顺气消食的作用，而肺能否排除毒素就看肠胃是否健康、通畅，多吃萝卜能使肠胃更加的健康、更通畅。
雪梨
雪梨是我们吃的常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。其色白入肺，白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
喝水
清肺多喝水能增强人的新陈代谢功能，从而更好的排除身体中的毒素，在雾霾天气就更应该多喝水了，达到冲洗肠胃的作用。
山药
清肺山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。另外还含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
猪血
猪血中含有丰富的血浆蛋白。在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
通过以上的一些介绍，平时为了避免伤肺的作用，一定要养成好的生活习惯，不要吸烟喝酒，如果酒精的摄入量过多会在，肺内进行很大的改变，从而严重威胁我们的肺。平时在饮食方面也要多加注意，可以多喝一些清肺花茶，这样对我们的肺部的养生有很好的效果。
金银花蜂蜜茶泡法及功效介绍
金银花蜂蜜茶
材料：
金银花5克，蜂蜜适量
泡法：
将金银花放入杯中用95度开水冲泡，浸泡5分钟之后根据个人口味加入适量蜂蜜即可饮用。
功效：
清热去火，加入蜂蜜去火功效更佳，还能改变金银花茶的苦味，上火严重的朋友可以喝喝。
伏茶铜头铁罗汉-花茶类枸杞子副作用，吃枸杞的注意事项
伏茶 铜头铁罗汉-花茶类枸杞子副作用，吃枸杞的注意事项
花茶类枸杞子副作用，吃枸杞的注意事项
枸杞是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，主要的药用种类为宁夏枸杞，有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，当然的，要是饮用不注意的话是有副作用的，具体的副作用如下！
枸杞子副作用
1、引起失眠多梦
大量服食枸杞，会对心脏供血供氧功能有到影响，很容易影响大脑正常的活动。
特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。
2、导致上火
枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量铜头铁罗汉使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象。
3、导致脾气暴躁
上面也说了枸杞易上火，对于体内肝火旺的人，会火上浇油，容易导致人脾气暴躁，容易动怒。
4、引起肠胃不适
脾胃较为虚弱的人不宜过多食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。
5、加重感冒
正在感冒的时候，用枸杞子泡水喝很容易造成身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等。
枸杞的成分
枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。因此，枸杞作为保健食品，也已得到广泛地应用。成为抗疲劳、抗衰老、营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。
早于明代李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”正如古药书《本草汇言》所载：“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”故常用作中药，用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。
吃枸杞的注意事项女生喝大红袍好吗
1、不可以过量服用
黑枸杞可以滋补肝肾、美容养颜，除此之外对高血压以及高胆固醇也有一定的效果。但是并不是意味着泡的越多越好，过量服用黑枸杞反而会不利于身体健康，如果长期过量服用还有可能会出现视野模糊，双眼疼痛等症状。对于身体健康的成年人来说，服用量可以控制在二十颗以内。
2、冲泡水温不宜过高
黑枸杞中的重要成分原花青西湖龙井的价格素在过高的水温中会受到影响，黑枸杞功效也会大打折扣，所以建议冲泡水温不要过高，同样在煲汤时也最好在收尾时放入，防止大量营养因为长时间烹煮流失。
3、不适合长时间清洗
因为是要入口的东西，所以难免会希望洗的干净一点，但是黑枸杞长时间清洗也会流失其中的营养成分，在泡水之前建议在温水中适当清洗一下就可以了。
4、不适合与浓茶一起饮用
黑枸杞不适合与浓茶一起饮用，茶叶中的鞣酸会影响人体对黑枸杞中有效成分的吸收，所以黑枸杞泡水最好不要与浓茶一起或者时间相近饮用。
5、并不适合所有人
了解哪些人群适用或者不适用是调理前必须要做的功课之一。如果处于感冒发烧或者患有高血R情况的人群就不适合饮用黑枸杞泡水。身体有其它炎症或者腹泻等情况也不适合饮用。
吃枸杞的好处
1、滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
3、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
4、美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高安吉白茶，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
综上所得，黑枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，且不可以大量饮用！
玉美人花茶-喜欢的茶和人一样，慢慢成了一辈子
白茶新茶 玉美人花茶-喜欢的茶和人一样，慢慢成了一辈子
喜欢的茶和人一样，慢慢成了一辈子自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖。像是一种瘾，割舍不下。凡是“瘾”，似乎给人的印象都是不好的，像是酒瘾、烟瘾、网瘾。
喜欢茶，每个人或有自己具体的缘由，因为茶的清淡，因为茶的甘甜，因为茶的苦涩，因为茶的柔和，因为茶的回味……茶在爱茶人的心里，早已不仅仅是茶，它更像是百态人生，谱写出不同人的不同状态。
茶与我们，有说不清的姻缘。上千种茶品，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶等，中华大地，各地的名品、举不胜举；还有各式各样泡茶的范式，不管哪一种，爱茶的人会有自己偏好，但是，爱茶懂茶，喜欢都是从内心发出的，每个人，都可以好好的喝一杯茶。
珍藏一杯好茶，等候知心的人。
每当听到有人谈起一杯好茶时，都会感觉眼前一亮，不错过每一次品茶的机会。在茶人的眼里，每个品种的茶都有极品，而喜欢哪个茶类，要看个人的喜好、也会掺入品茶时刻的心情，不同的茶，在不同时刻带给人不同的感受和理解。
对茶的喜爱，才有了对茶的痴迷，遇上好的茶，会狂喜不已；错过了好茶，同样也会心情不佳。喝茶爱茶，有自己钟情的茶，也一直追逐着各种茶。遇到好茶，就会把它珍藏起来，等到合适的时候，就像期待着等候的那个人，拿出来泡一壶，一起品味玉美人花茶着茶的香，诉说着茶的好。
一壶温暖香甜的茶水相伴，让聊天变得更加有趣。
喝茶本是一件身心愉悦的事情，尽管一个人喝茶，也能感受到那种静谧和舒适，但总觉得缺少点什么，没有了三五个人一起喝茶带来的快乐，茶要多人一起喝，愈发感觉茶味更香醇。有好茶的时候，总想着你，这种感觉更能长久地浸透在心底。
你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果；你有什么牌子的绿茶粉好一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人就有两种思想。
遇到好茶就像获得了一种思想，懂得分享，就会不断喝到好茶。茶从你分享给我，我分享给他，他分享给他们，从一人到多人，不仅分享喝茶的过程，也是一个海阔天空的交谈过程，在分享中，结交了许多朋友，收获了诸多快乐。
品茶越久，心态好了，茶香就更浓了。
喝茶越久，对喝茶的理解、对生活的感悟，茶真的有好坏吗？还是只不过有一些茶是粗放式用大茶壶烧煮的，有一些茶是小情调式用小炉冲泡的，也有一些茶是富贵式用珍藏茶具冲泡的……不管面对什么样环境？爱茶就会品尝不同场景的茶，感受茶世界不同的姿态。
细思量，茶，其实很多时候并没有好坏贵贱之分。喝着喝着也渐渐明白，真正的好茶并不是在我们的家里，而是在我们的心里，在我们的感觉里，与钟情的知己一起品着茶，聊着生活的点滴，这种真实的好，才是从容地享受着喝茶的静美。
手捧一杯茶，总会想到你，和对的人一起喝，清水煮茶，看壶中的茶叶翻滚，茶汤慢慢地变浓，杯盏在茶水浸润下，慢慢变温热，喝着喝着，又慢慢变淡，平淡而知味。这种润滑而温和的气息，让人觉得妥帖、舒畅，最是教人迷恋，即使不说话，就这样静静地喝，也足矣。
一杯清茶慰岁月，偷得安闲做诗文。静坐时光、聆听岁月，假日虽去，但有静心，哪怕半晌之闲，体味匆忙的生活中一份难得的舒适。
此时温一壶清茶，思绪随着淡淡茶香发散，真是清茶一壶也醉人。“人生如三道茶：第铁观音批发一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若微风。”
人生的起落沉浮，是静品的一杯茶的禅境：拿起、放下。时间像风一样的掠过，流年盛事终成过往，踏浪人生的激越，终被一隅心田的宁静安放。把心浸泡在流年的一盏茶里，甘之若饴的味道，是饮尽苦涩后才品尝到的甘甜。心若长满绿荫，春天便不再是遥远的事情。
拂去心衣上的征尘，借一盏茶的时光解读往事的悲喜，懂得了人生拿放的含义，懂古树茶是红茶还是绿茶得了将一切淡入淡出的寓意。人生的参悟，大多是撕心裂肺后的涅槃，只有经过痛苦的煎熬后，才能获得一份内心真正的淡然。生活就是这样的波澜起伏。
一缕茶香染流年，谁知道当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，茶过肺腑，温暖从心田忽然涌出。曾经的芳华炽烈，曾经的刻骨铭心……
在一盏清水中，醒开了茶的清纯、香甜，余香和守候永远不会远走。
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