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其他茶红枣枸杞菊花茶红枣枸杞茶具有不错的保健效果，想知道怎么制作？它具体有什么效果或者是有什么禁忌？看下文吧！
1、红枣枸杞菊花茶的制作
材料准备：3至4颗红枣、1小把枸杞，几朵菊花
制作方法：将菊花、枸杞、红枣洗干净，然后再将它们放到用开水冲洗过的杯子里，接着再倒入开水，盖好杯子，大概10到15分钟就可以饮用了。
2、枸杞红枣菊花茶的保健效果
枸杞和红枣都是滋养身体的良品，将它们放在一起泡，具有养肝明目、健脾益胃、滋阴润肺、健脾益胃等功效，对于熬夜和容易长痘痘、痤疮的人来说，常喝也有不错的效果，再加上菊花泡成茶，味道更好。
3、枸杞红枣菊花茶的美容美白效果
枸杞还具有促进身体新陈代谢的效果，而且常吃枸杞可以美容，抗氧化的同时还可以美白，和红枣菊花泡成花茶，适合一些体质较为虚弱的人饮用。
4、枸杞红枣菊花茶的禁忌
这款红枣枸杞茶大多数人都可以饮用，不过腹泻和身体有炎症、发烧感冒的人最好不要饮用，还有一些较为温热的人最好不要食用红枣，可以只泡枸杞和菊花，也可以把红枣改为红茶，这样的搭配也可以达到养肝明目、抗疲劳和益血效果。
红枣枸杞菊花茶，它的制作方法、功效以及禁忌都列出来咯，有兴趣的不妨试试。
菊花茶是我国十大名花茶之一
花茶大家都喝过，对于菊花茶很多人也是非常熟悉的。那么大家对于菊花茶了解有多少呢？其实菊花茶也是有自己独特的制作工艺和发展历程的。感兴趣的朋友就一起来了解一下菊花茶的内容介绍吧。
菊花茶是我国十大名花之一的菊花窨制而成的，属于花茶，根据产地不同分别为湖北大别山麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)、安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)等。
菊花的采制标准：采带有花蕾的，含有花粉最佳;制作工艺为：
1、把含苞欲放的捡好，放在笼上蒸5分钟;然后倒在盘里晾3-4小时。
2、用手翻一翻，摸着不沾手，花有点收缩样子即可。
3、最后倒少许的香油，把锅擦均匀再倒菊花，注意火要小，并慢慢的用手背翻炒，当炒到的没水分就好了;然后再晾一晾，如果还不干就再炒;炒到干为止。
菊花茶有很高的药用价值，《本草纲目》中有详细的记载：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效;而且《神农本草经》也认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年”。现代医学也研究证实，菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功效;长期饮用有增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇等作用，而且也非常适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
经常喝菊花茶的功效是可以感觉到的，对于经常用眼的朋友建议要长期饮用菊花茶这样就可以实现明目去火的功效，建议大家在平常的时候多多尝试一下菊花茶，味道也是极好的。
吃水煮鱼适合喝些菊花茶
吃水煮鱼适合喝些菊花茶
水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，要注意搭配蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，同时能补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用。同时喝一些菊花茶也是不错的选择。
许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯菊花茶。它能清火、明目，还能抗辐射。也因此，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同：杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底该选哪种好呢?菊花茶养生你喝对方法了吗降火用滁菊。滁菊又名“白菊“、“甘菊“,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣“之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风“症状时，喝一些滁菊就能缓解。
冬季一到，红红亮亮、麻辣鲜香的水煮鱼又大受欢迎，但有的人在吃水煮鱼后，常会出现咽喉肿痛、口唇疱疹、牙龈肿痛，口腔溃疡或出血，腹胀痛、腹泻、呕吐等症状。专家们建议应在食物搭配上下些功夫，并要注意以下几点：
水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，要注意搭配蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，同时能补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
患有便秘的人在吃水煮鱼时，最好多喝菊花茶、绿茶，或多吃萝卜。
喝些莲子汤，莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药，有清心泻火的作用。
怀菊花茶的功效与作用
怀菊花，又名节花、馒头菊、簪头菊、甜菊花、药菊等，具有观赏和药用的价值，日常泡水喝能够调理身体健康，是药理功效不错的花茶饮品。下面，我们就来了解下怀菊花茶的功效与作用。怀菊花茶的功效与作用
1、性能主治：怀菊花茶味甘苦，性凉。具疏风散热，清肝明目，解毒作用。主治风热感冒、头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
2、化学成份：含有挥发油约0.13%，菊甙，腺嘌呤，胆碱，水苏碱，微量维生素A样物质，维生素B，氨基酸和刺槐素等。
现代医学研究证实冠心病的发病率与Zn/Cu比值的高低有关，比值高易患冠心病，以上实验结果表明，比较四种菊花，河南怀菊花中Zn/Cu比值较低，临床用药亦证明怀菊可除内心烦躁，治头痛眩晕的作用较好。这说明怀菊作为道地药材优于其他产地菊花质量的原因。
3、药理作用
（1）抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
（2）增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
（3）有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
（4）对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。近年来，国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
怀菊花茶怎么喝？
1、怀菊花在冲泡后可以直接喝，但在冲泡时一定要掌握好水的温度，水温，最高不要超过95度，因为它是一种口感鲜嫩的茶叶，如果水温过高会损害它含有的活性成分，而且会让它的营养流失，再喝下去也不会吸收到丰富的营养，会让怀菊花茶的保健功效大打折扣。
2、怀菊花还可以和枸杞搭配，在一起冲泡后再喝，因为怀菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材，它们搭配在一起，泡水喝会让营养价值更高，而且能让他们清肝明目的功效更加出色，再把怀菊花和枸杞搭配到一起，泡水喝时，加入适量的冰糖，能让泡出的汤汁滋味诱人，经常饮用还能提高人体的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康的状态。
怀菊花茶本身有药用的价值，合理饮用能够调理身体健康，有不错的药理功效。但是，怀菊花茶性寒，不是人人都适宜饮用，喝怀菊花茶还是要根据个人情况合理选择。
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