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其他茶关于喝菊花茶有什么好处的介绍
菊花茶是一款经济实惠的茶，在中国市面上可以随处可见，比如到超市，我们就经常可以看到菊花茶。那么喝菊花茶有什么好处呢。下面详细介绍喝菊花茶有什么好处这一问题。
据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
据古籍记载，菊花茶花味甘苦，性微寒;喝菊花茶有什么好处有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
选购菊花茶诀窍
很多女性有喜欢喝菊花茶，而菊花茶也比较的普遍。它具有性甘、微寒，可以散风热、平肝明目之功效。那么你知道怎么选购菊花茶吗？下边就由小编为茶友们介绍下选购菊花茶诀窍：
如何选购菊花茶？具体的来说，好的菊花茶，一要看色泽，二要闻香味，三要看干不干燥，四要看个头和花形完不完整。
一、看颜色是黄白色的（贡菊会显得白一些），花瓣结实而不是散落，说明花比较新鲜，在加工的时候也没有用过硫磺熏等工艺；新鲜的菊花茶香气很足，味甘或者苦，如果略带酸味的则有可能在加工工艺上用过硫磺；越干燥的菊花越好，也更容易保存。
二、所有菊花茶都有清火明目的功效，但又略有差异，市民可根据需要选购。降火用滁菊；明目用贡菊；清咽用杭消炎用野菊花。
三、需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
由于产地、花色和加工方法的不同，菊花可分为白菊、滁菊、贡菊、杭菊等。四种菊皆为药用菊花之佳品。
从颜色，可分为白菊花与黄菊花，它们的作用基本相同，只是有所偏重而已，其中：白菊花味甘、苦，功善平肝明目，清热力量稍弱，肝肾阴虚之眼目昏花、眩晕耳鸣多用。
黄菊花味苦、甘，疏风清热力量较强，外感风热表证之发热头痛多用。
野菊花是一种同属近缘植物，其味甚苦，清热解毒力强，擅长治疗热毒壅聚之疔疮肿毒、乳痈（乳腺炎）等。好的菊花闻起来有股微香但更多的闻起来应该是一股苦味．在菊花晒干后虽然样子不是很好看，但一朵朵非常干净明细。
如果是白菊，即便晒干，它的叶子还是有点偏黄，但花蕊的颜色仍然非常清楚鲜艳，颜色偏桔黄色。
菊花茶加蜂蜜菊花茶的功效与作用
菊花茶加上蜂蜜又是一种喝法，这种喝法也是对美容的效果比较好，蜂蜜本身就有美容美颜的效果，今天小编就来为你介绍一下关于菊花茶加蜂蜜的花茶吧！
菊花茶加蜂蜜的泡法
材料：菊花8朵、适量蜂蜜。
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。
功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。
注意事项：泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流。
蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。
《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒。菊花疏风清热，凉肝明目。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。
蜂蜜菊花茶的泡法
材料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
泡法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时；连续两次等量提取，滤除残渣；合并两次提取液，小火浓缩至500毫升；待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
菊花茶的功效与作用
菊花茶的功效多喝这种茶可以帮你醒脑
菊花茶是一种很常见的茶饮品，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点菊花茶能够为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质，生活中菊花茶的泡法有很多，每种功效都很好，不过饮用菊花茶的禁忌是什么大家知道吗?下面会有详细的介绍。
菊花茶的功效
1、醒脑、明目
菊花茶含有丰富的维生素A，这个物质对我们的眼睛有很好的功效，能够保护眼睛健康，经常饮用菊花茶会让我们的头脑清醒、双目明亮，如果我们出现了肝火旺盛的情况，很有可能会导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，这个时候可以喝菊花茶。
2、清洁湿润皮肤
在平时多喝一点菊花茶能够帮助我们滋养皮肤，我们要知道多饮茶水对身体比较好，能够加快体液循环，在平时多喝一点菊花茶能够帮助我们促进身体的新陈代谢，这样能够快速的清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润，长时间饮用菊花茶会感觉皮肤变得更好了。
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
平时多喝一点菊花茶能够帮助我们预防多种疾病，像是如果我们有胆固醇过盛的情况，可以喝菊花茶，并且菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，能够帮助我们清除血液中的胆固醇含量，菊花茶对防治心脑血管疾病有显著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、菊花蜜饮 ：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
3、三花茶 ：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
4、 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
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