夏天特别适合喝菊花茶,有解暑降火的功效。不同的地区,菊花的种类也是不一样的,比如有川菊花,浙江的菊花以及河南的菊花。那么菊花茶有哪些功效与作用呢?菊花茶有哪些营养价值呢?
菊花茶的功效与作用
1.散热
菊花茶有利于身体的散热,利于肺部的健康。有些人的感冒是由于风热引起的,会出现咳嗽以及头痛的情况,可以选择饮用菊花茶,有助于身体中热气的散发,缓解感冒的症状。
2.平肝阳
菊花茶养肝,利于人体的肝脏健康。当你常常出现头晕的情况,建议适量饮用菊花茶。菊花茶药用效果好,可配伍其他中药一起治疗肝经热盛、热极动风者。
3.明目
菊花茶明目效果好,适合长期用眼的人群。菊花茶养肝,也能够帮助人体去除肝火,和其他的中药材泡水,去肝火的效果会更好。老人家容易出现眼花情况,适合适量饮用菊花茶。
4.解毒
菊花茶味苦性微寒,能清热解毒,可用治疮痈肿毒,可与其他一些中药配伍使用。 不过中药的选择还是要听取中医的建议。
5.抗肿瘤
饮用菊花茶,有抗肿瘤的效果。菊花茶中有芹菜素,芹菜素可以抑制视网膜母细胞瘤蛋白的磷酸化使细胞发生G1期阻滞,也可激活细胞周期依赖的蛋白激酶1影响CDK的活性,从而使细胞 发生G2/M期阻滞,因此喝菊花茶有抗肿瘤的效果。
6.抗衰老
菊花茶适合女性们饮用,有比较高的抗氧化活性,因此在日常补水中,适量饮用菊花茶,有抗衰老的效果。
菊花茶的营养价值
菊花茶也有一定的抗病毒效果,也能够抑制多种细菌的活性,菊花茶除了有抗菌作用,还有提神的效果,让人更放松。菊花茶也有降血脂的功效,提高自身的免疫力。
以上就是菊花茶的相关介绍,为了我们的健康,适量饮用菊花茶吧。
秋天适合喝菊花茶吗
秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
秋天适合喝菊花茶
秋天非常干燥,在秋天饮用菊花茶是适宜的,因为喝菊花茶有滋润清润的功效。另外,电脑一族长时间对着电脑,容易头昏脑涨、眼睛干涩,而菊花能清肝明目,所以电脑一族在干燥的秋天喝菊花茶能缓解眼睛的疲劳和干涩,对保护眼睛非常有效。
秋天喝菊花茶的好处
1、除秋燥
进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
2、降火
在秋季是容易出现上火的现象的,而菊花茶性甘微寒,具有清肝明目降火的功效,能帮助缓解秋季上火的情况。
3、消除疲乏
秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况,而菊花茶是有淡淡的清香的,其独特的香气能消除人体疲乏,帮助放松身心。
4、护眼
菊花茶是有比较好的护眼功效的,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说,喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩,起到护眼的作用。
秋天喝菊花茶的注意事项
1、菊花茶虽然秋季饮用对身体有益,但是性寒凉,注意不要长时间饮用或大量饮用,脾胃虚寒、寒性体质者尽量少喝,出现不适情况要立即停止饮用。
2、由于花茶会有一定的降压的作用,低血压最好不喝菊花茶,以免出现头晕眼花的现象。
3、伤寒感冒者、阳虚体质者是不宜喝菊花茶的。
如果在秋季出现上火症状,可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火,如果体质正常的人群,最好一天喝一杯菊花茶,一次用五朵菊花即可,菊花性凉,是不宜多喝的,特别是脾胃虚弱的人群。
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喝菊花茶也养生
茶叶什么样的好 喝菊花茶也养生
许多人习惯工作学习之时,在案头沏一杯菊花茶。
它能清火、明目、还能抗辐射。
也因此,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。
虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。
名字也各不同:杭菊、贡菊、滁菊、野菊到底该选哪种好呢?
滁菊降火用滁菊。
滁菊又名白菊、甘菊,是菊花中花瓣最紧密的一种。
它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有金心五瓣之美誉。
滁菊疏散风热的效果最强。
如果出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时,喝一些滁菊就能缓解。
贡菊明目用贡菊。
贡菊也称黄山贡菊,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名贡菊。
贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。
冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。
贡菊的寒性缓和一些,清肝明目的作用更突出。
杭菊清咽用杭菊。
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。
与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。
杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
野菊花与以上几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。
野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。
不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣等不良反应。
最后需要提醒的是,无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3―5天即可。
体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。