菊花茶有哪些功效与作用菊花茶怎么做-茶礼仪网

菊花茶是中国花茶家族的重要成员，它是以贡菊或者野菊花以及怀菊花等菊花品种制成的天然养生茶，色泽淡雅，味道清香，口感诱人，保健功效还特别出色。那么它菊花茶的功效到底有哪些呢？平时人们应该怎么制作菊花茶呢？

菊花茶有哪些功效与作用菊花茶怎么做

菊花茶的功效与作用

1、清热祛火防暑降温

菊花茶性质寒凉，清热去火，平时人们出现肝火旺盛，导致咽喉发炎或者头痛时可以直接冲泡饮用菊花茶，能让症状很快好转。另外，平时多喝一些菊花茶，还能预防多种上火发生，特别是那些热性体质，在喝菊花茶以后，能预防口腔溃疡或口舌生疮，以及目赤肿痛等多种不良症状发生。

2、保护眼睛缓解疲劳

菊花茶对人类的眼睛有明显保护作用，它含有的菊花干能提高视网膜功能，也能促进眼部血液循环，可以预防视力下降，提高人类的视功能。菊花茶不但能保护眼睛，还能缓解疲劳，它能为人体补充多种营养成分，能促进身体内乳酸的代谢，加快体力恢复。

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菊花茶的做法

1、平时自己采收了新鲜菊花，以后，可以在家中直接制作菊花茶，在制作菊花茶以前，需要把花进行清理去掉里面的杂物和花梗，然后放在凉爽的地方晾晒，在菊花脱水以后收起来。

2、把晾好以后的菊花放在蒸锅中，隔水蒸制，开锅以后要再蒸至4到5分钟，这时及时关火，把锅中的菊花取出，等它们降温以后再把蒸好的菊花重新晾晒，等它们全部晾干以后，就可以收集起来，这时自制菊花茶也就做好了，需要时直接取出三到五朵用开水冲泡就可以。

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女生要经常喝能养颜降火的枸杞菊花茶

菊花茶是入冬以来最受欢迎的花茶之一，它能清热润燥，秋天以后很多人都会出现秋燥、干咳、上火的现象，就要喝菊花茶来降火。很多女人也会选择菊花茶来作为养颜保健的茶来饮用。菊花茶功效有哪些呢，尤其是对于女人有什么功效呢？

女生要经常喝能养颜降火的枸杞菊花茶

菊花茶对女人有什么功效，不得不提的是它富含维生素C，能够补充人体所需，润泽肌肤。菊花茶还能促进肠胃消化，治疗上火而引起的便秘，帮助身体排除毒素，治疗痘痘、皮肤炎症。菊花茶虽然有种种好处，但是菊花性微寒，常饮能清热降火，对于体质本来就偏寒的女人来说，就不是什么好事了。

尤其是在冬天，女人的血液循环不畅，手脚容易冰冷。再坚持喝寒性的菊花茶，就会令身体更加的虚弱，脾胃虚弱的人还会引发肠胃不适。这个时候，就要改变一样菊花茶的配方了。要问菊花茶对女人有什么功效，最推荐的是枸杞菊花茶，配方很简单，就是将菊花茶与适量枸杞一块冲泡后饮用。

枸杞菊花茶对女人有什么功效呢？枸杞能够补肾益精，补血、活血，令气色红润，头发乌黑，这样的养颜功效是别的茶都比不上的。再说了，枸杞性温热，能中和菊花茶的寒性，对于女人来说，比单纯的菊花茶更加适合冬天饮用。而且我们总是长时间看着电脑、手机的屏幕，眼睛难免感冒疲累干涩，枸杞菊花茶能够很好地缓解眼睛的干涩。

乌梅薄荷菊花茶的功效杭白菊花茶的功效

“黄山贡菊”本是宋代徽商从浙江省德清县做为欣赏艺菊引入的。在一旱灾古稀之年，有很多人患上红眼头痛病，许多人选用鲜菊花泡茶下火，十分很灵。之后大家常常用花束或菊花干泡茶煮茶，治疗眼赤羞明、胆谦虚燥等病。此后，这一带农家院门口屋旁广种菊花，以便久藏又刻意烘做成干菊花。

菊花茶的几种益处与作用：

1、黄菊热管散热。黄菊花善于消防疏散清泻，常见于散风寒风热、预防风寒感冒。风寒感冒因温度差大造成，主要表现为发高烧、头胀、流汗、喉咙肿疼、口干口渴等。

2、经常性运用电脑者，易患眼科疾病。专家认为，平时多喝红茶可具备一定的防电磁辐射功效。此外，雪菊对治疗眼睛疲劳、眼睛视力下降有很好的作用，经常觉得眼睛干痒的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

3、黄菊热管散热器，白菊清目。菊花味儿芬芳、清爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现如今市面上的菊花有黄、白菊二种，消防逃生风寒风热宜用黄菊花，可防止风寒咳嗽;清热祛湿、清热去火宜用白菊花，能用以头痛眩晕等症状。也是一种野菊花，其花朵较小较黄，花型也并非很美。野菊花祛火的功效最强，对缓解生疮、牙齿痛、口臭都有效。

菊花茶的几种忌讳与禁忌：

1、随泡随饮，不必过夜。菊花茶中含有黄酮类化合物，具备非常好的抗氧化能，能协助身体消除身体氧自由基，有降胆固醇、抑止心率上升等几种身心健康功效。但黄酮类化合物十分不平稳，非常容易被空气氧化，使茶水丧失原本的淡黄色颜色，变为翠绿色，其养生保健的功效也会明显下降。因而菊花茶要现泡现饮，尽量不要久放。

2、不必饮用留宿茶叶茶，特别是在夏天易劣变，导致拉肚子。

乌梅薄荷菊花茶的功效杭白菊花茶的功效

菊花茶的几种益处与作用：

菊花茶的几种忌讳与禁忌：

2、不必饮用留宿茶叶茶，特别是在夏天易劣变，导致拉肚子。