薄荷菊花茶有哪些功效呢-茶礼仪网

如今社会中越来越多注重养生的朋友，不一定要好吃，关键是要养生。在夏天是最容易上火的，对于本身就容易上火的朋友来说，上火真的是非常的折腾人。其实上火可以喝薄荷菊花茶来缓解，不仅可以降火还可以提神醒脑。当然了，薄荷菊花茶的好处不止这些。下面，我们就一起来看看薄荷菊花茶的功效吧！

薄荷菊花茶的做法

材料：薄荷3钱菊花2钱

做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

薄茶菊花茶的功效

菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

只要是上火引起的一些不适症状，都可以通过喝薄荷菊花茶来缓解。尤其是牙龈肿痛，喉咙肿痛，大便干结的情况，薄荷菊花茶也可以帮助改善痘痘的情况。但是要注意的是，薄荷菊花茶对于女性而言月经期是不能饮用的。对于男性而言，只要不是体质偏寒的情况就没什么禁忌。

有用+10

赏

谈谈花茶的功效与作用

　　花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。因花茶品种繁多，功效不同。

　　(1)助肺茶

　　肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

　　(2)助肠茶

　　胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

　　(3)助肝茶

　　肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

　　(4)助肾茶

　　肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。

紫罗兰花茶的功效与作用

紫罗兰是很多人喜欢的一种观赏植物，它外表美丽大方，香气诱人。不过紫罗兰除了可以供人观赏以外还可以制成花草茶供人类饮用，这一点大家知道吗？用紫罗兰制成的花草茶不但味道诱人，保健功效还很出色，今天我就专门为大家说说紫罗兰花茶的功效与作用有哪些。

紫罗兰花茶的功效与作用

1、紫罗兰花茶能保护气管

紫罗兰花茶能保护人类的气管，消除气管与肺部的炎症与病菌，对气管炎和肺炎都有很好的预防作用，另外那些经常吸烟的人群也特别适合每天喝紫罗兰花茶，它能有效减少烟草对人类呼吸系统，特别是气管的伤害。

2、紫罗兰花茶能美容

美容也是紫罗兰花茶的重要作用之一，它含有的一些维生素C和一些微量元素，有一定的美白作用，另外紫罗兰花茶还能清理身体内的毒素能淡化色斑，也能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，平时多喝紫罗兰花茶能有效保养皮肤，会让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。

3、紫罗兰花茶能缓解疲劳

紫罗兰花茶营养丰富，能为人体补充能量，也能促进身体代谢，平时饮用以后可以让身体的疲劳症状很快好转，而且在紫罗兰花的香味还很浓郁，它能清除人类口腔中的多种病菌，也能去除口腔异味，对人类经常出现的口臭症状也有不错的缓解作用。

薰衣草花茶的功效与作用及禁忌症

薰衣草是种馥郁的紫蓝色小花，原产于地中海地区。薰衣草茶以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口，最主要的是药用价值非常的高，具体的功效如下！

薰衣草茶的营养价值

薰衣草在很多地方也被称之为百草之王，不仅香气清新，药性也比较的温和，可以很好的舒缓以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的药用范围非常的广泛，不仅花可以使用，同时根茎以及叶子都可以入药，服用之后对胃部具有很不错的保健效果，同时还可以发汗、保健。另外，如果身体出现了腹痛、湿疹以及伤风感冒的情况，也可以适量的使用一些薰衣草，有效的促进身体快速恢复健康。

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜

薰衣草茶的功效

1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;

2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;

4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;

7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;

8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;

9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。

薰衣草花茶饮用禁忌

1、工作时间不适合服用

由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。

2、孕妇不能够大量服用

孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

3、用量需要注意

薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

4、不能够长期服用

薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

5、空腹时不要饮用

因为空腹饮茶会削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹胀，胃痛，头痛，眼花，心烦等症状。因此，最好在饭后喝。

薰衣草的种植要求

1、土壤要求

如果需要将薰衣草养殖得好，那么需要准备一份适合生长的土壤做基质，一般薰衣草喜欢生长在疏松、肥沃度高具有微酸性的土壤里，我们可用泥炭土、腐叶土、蛭石按照2：2：1的比例混合就好。

2、充足光照

对于，薰衣草在养殖的过程中，最好将其养殖在阳光充足处，盆栽时摆放在阳台上养护，使其枝叶分化开出美丽的花朵，但不要将其摆放在强光下养护，在夏季需做好遮阴防晒，冬季时给足光照就可以了。

3、浇水施肥

一般在薰衣草生长旺盛时，需每隔3～5天浇一次水，每隔半个月施一次氮磷钾复合肥，夏季高温时需增加浇水量，并停止给其施肥，冬季需要控制浇水量，也不要给薰衣草施肥，这样才能使薰衣草生长的更好。

4、修剪枝条