菊花茶是很常见的饮品,对它的选择完全可以放心进行,菊花茶对身体帮助比较大,长期选择对身体没有损害,但是菊花茶女性要适量喝,这样的茶寒气较多,因此它不太适合女性选择,那菊花茶食谱的做法都有什么呢,对此也是很多人不清楚的,下面就详细的介绍下,使得对菊花茶制作有一些了解。
菊花茶食谱的做法:
枸杞菊花茶
材料
枸杞15公克,白菊花8公克,桑叶10公克,水700cc,冰糖1大匙
做法
1.将全部药材以冷水沖洗去除杂质,备用。
2.取一汤锅,放入水700cc与作法1的药材.,以大火煮沸后转小火,续煮约25分钟后熄火过滤掉药材,加入冰糖煮入味即可。
罗汉果菊花茶
材料
罗汉果20g,菊花10g,枸杞子5g
做法
1.原料洗净
2.小茶壶加入水,放入罗汉果中火煮开
3.加入菊花和枸杞,再次煮开即可
柠檬菊花茶
材料
菊花5朵,柠檬片2片
做法
1.以沸水将茶杯烫过,再放入菊花沖入沸水焖5分钟至菊花出味。
2.1片柠檬片挤汁至杯中,另一片放入杯中即可。
玫瑰茄菊花茶
材料
玫瑰茄(洛神花)10朵 菊花10朵 冰糖10颗
做法
1)将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。
2)把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。
雪梨菊花茶
材料
菊花和,冰糖,蜜梨,水
做法
1.材料准备很简单~
2.买的这种叫蜜梨,把梨子切瓣去核~
3.继续把梨子切成小块,然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用开水冲泡就可以了~
在对菊花茶食谱的做法认识后,制作菊花茶的时候,都是可以根据以上方式进行,这些不同制作方式,让菊花茶在口感上都是有很大改变,而且对身体帮助也是不一样的,因此在选择的时候,可以根据自身需求进行。
这些养生的花茶,你知道多少?
花茶是用各种晒干的花泡制的茶饮。花茶种类繁多,一种花就是一种茶,一种花就是一种功效,可以单独用,还可以几种花搭配在一起来用。这里介绍一些常见、好用的花茶。
玫瑰花
理气疏肝、活血化瘀。适用于乳房胀痛、月经量少、行经腹痛、面部色斑、情志抑郁等症状。每天1杯玫瑰花茶,不仅可以祛除面部色斑,还能缓解压抑郁闷的心情。
菊花
疏风清热、明目解毒。适用于眼睛干涩、目赤肿痛、疔疮肿毒、面部痤疮、脱发多屑,感冒发热等症状。每天1杯菊花茶,不仅可以缓解眼睛干涩、酸痒,还能消除痘痘、改善皮肤水油平衡。
红花
活血化瘀、养血补血。适用于经闭停经、经行腹痛、皮肤枯黄、面部色斑、产后腹痛、卵巢囊肿等症状。每天1杯红花茶,不仅可以促进血液流通、排出代谢废物,还能缓解经期疼痛、预防卵巢疾病。
茉莉花
化湿和中、美白肌肤。适用于脾胃湿阻、泻痢腹痛、困倦乏力、昏昏欲睡、面部色斑等症状。每天1杯茉莉花茶,不仅可以祛湿止泻,还能改善精力精神、美白皮肤。
百合花
润肺止咳、安神解郁。适用于失眠多梦、心烦易怒、健忘疑病、情志忧郁、肺热咳嗽等症状。每天1杯百合花茶,不仅可以润肺止咳,还能改善睡眠、缓解各种情绪问题。
金银花
清热解毒、降火消炎。适用于风热感冒、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、面部痤疮、口渴心烦等症状。每天1杯金银花茶,不仅可以清热解毒、预防感冒,还能改善咽喉肿痛、上火发炎等问题。
药茶
药茶,顾名思义,就是用中药泡制的更有针对性效果的茶。像丹参、当归、黄芪、枸杞等等这些药材就是我们最为熟悉的常用来泡茶的中药。
但既然是药茶,就有两点特别重要:
一是要对症,因为药茶是对应疾病的,不能让一个血压本来就低的人喝降血压的茶;
二是讲究药材的配伍,这个道理和喝汤药是一个道理,搭配要相生而不相克。
所以,今天我们就请了一些资深医师,就我们中老年朋友关心的心脑血管疾病,配制几种专门针对这类疾病的药茶!
生脉茶
适合气阴两虚证的朋友饮用,常表现为胸闷、气短、口干、乏力,平时可以常喝生脉茶。一些经常熬夜的工作党也可以在熬夜后喝一喝生脉茶,补充能量,缓解疲劳。
将人参8g,麦冬10g,五味子15g,沸水冲泡,代茶饮服。
三七红景天茶
对于有胸部隐痛、气短乏力、口舌色暗症状的气虚血瘀证的朋友,可以用常喝三七红景天茶来预防和缓解这些症状,还可以抗氧化、促进代谢废物排出,延缓衰老。
三七粉3g,红景天6g,丹参10g,生黄芪20g,沸水冲泡,日常代茶喝。
首乌荷叶茶
首乌荷叶茶适用于形体肥胖、嗜食油腻、大便干结的痰湿证朋友。常喝首乌荷叶茶,可以减肥、去油腻、治便秘,让你身体远离笨重更轻盈。
何首乌10g,荷叶8g,决明子15g,绞股蓝6g,沸水冲泡,代茶饮。
生地麦冬茶
可养阴生津、益气养心、清热凉血。有助于改善心肌营养、提高心肌耐缺氧能力、缓解胸闷症状,还能降低心绞痛的发作次数。夏天流汗多,可以多喝生地麦冬茶,补充津液、滋阴润燥。
麦冬、生地各30g,水煎后代茶饮。
快发给朋友们也看看,大家都找到适合自己的那一种,坚持下来,就是最好的养生。
夏天喝什么花茶最好?
其实菊花,金银花都不错,也可以加一些柠檬片,薄荷叶,茶店就有卖,还可以家一些绿茶在里面,清热解毒的效果更好!夏天容易被晒黑,所以可以喝一些美白的,几乎所有的花茶都可以美容,美白的有;玫瑰花茶,康乃馨,薰衣草,桃花,柠檬片,红巧梅,千日红等,好多,这几种最常用的。
茶最好选红碎茶,出汤快,茶性温和,非常适合女性。花用40°左右的水洗一洗,一是洗去灰尘,二是起到温润的作用。再将泡好的茶汤倒入杯内,还可根据个人的口味加适量的糖、柠檬片、冰块等,各有各的风味.
花茶简述
不用问茶叶 花茶简述
花茶(Scented tea) 又称熏花茶、香花茶、香片。
为我国独特的一个茶叶品类。
由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和,通过一定的加工方法,促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。
花茶,又名香片,利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深,深得偏好重口味的北方人喜爱,最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶,根据所用的鲜花不同,还有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玳玳花茶等。
普通花茶都是用绿茶制作,也有用红茶制作的。
花茶是以绿茶、红茶、乌龙茶茶坯及符合食用需求、能够吐香的鲜花为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。
一般根据其所用的香花品种不同,划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类,其中以茉莉花茶产量最大。
每种亚类又根据其加工原毛茶坯的产地、质量与制作工艺的精细程度划分出若干等级,有特级、一、二、三、四、五级等六至七个等级。
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。
既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。
冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。
花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康。
花茶在国际与国内市场上行销量大的是茉莉花茶。
这是因为茉莉的香气为广大饮花茶的人所喜爱,被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众花之冠。
宋代诗人江奎的《茉莉》诗赞曰:他年我若修花史,列作人间第一香。