绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶很多朋友都知道喝茶对我们身体有很多的好处，但是喝茶也是一门很深的学问，喝茶就要讲究顺应节气的变化，又要讲究个人体质。秋天的时候，天气比较干燥，这个时候需要喝一些温性或者良性的茶叶，这样才能够起到降温去火的作用，并且喝这样的茶水还不容易导致身体发胖。
昆仑雪菊，昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，具有高效降血脂、软化血管、抗氧化，去除体内自由基，达到人体的体液平衡。且其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能，起到营养心肌的作用。能消除秋天燥热，抚平燥郁的情绪，还能改善睡眠质量。
一般饮用者（日常保健、失眠、减肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵），可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。预防及调节三高：每天3克，可分为3杯，每杯1克（12-15朵），每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止（方法同上），也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮。
秋天喝茶的时候，要注意多喝一些清茶或者是绿茶，其实秋天喝乌龙茶比较好，乌龙茶含有很多有机化学成分和一些无机的矿物质，秋天喝乌龙茶具有很好的清热解毒，以及降胆固醇和降血脂的效果，秋天天气比较干燥，通过和乌龙茶可以去燥热，还可以帮助我们减肥。
上火了能喝玫瑰花茶吗
如果是容易上火的人群，建议玫瑰花少喝，就是不要经常喝，每次的量不要多，控制饮用量，如果是已经上火的朋友，建议还是不要再喝玫瑰花茶了，对于降火没有任何作用，反而可能加重上火，上火的话可以喝胎菊一起喝，有很好的降火作用。经常有虚汗的，还有风热感冒的人来说，玫瑰花茶也会比较容易上火，所以大家在选择玫瑰花茶的时候最好因自己的体质来决定。
喝玫瑰花茶一般不会导致上火的。考虑玫瑰花疏肝理气作用较强，药性较温，肝火旺的患者忌服。玫瑰花茶功效是疏肝解郁、有活血化瘀的功能，一般玫瑰花茶不会导致上火的，但也会因个人体质不同而相异，适量喝是没问题的。
都说春饮花茶好，但是对于玫瑰花茶这一美容茶，不仅是春季才受欢迎，一年四季都是女性朋友们的挚爱，我们都了解常饮玫瑰花茶可以美容养颜，玫瑰花茶有凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。玫瑰花是稍稍偏温性的，有活血化瘀的功能。
其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、与其他茶同食饮用
玫瑰花茶的禁忌之一，每一种茶都有自己的独特的功效，可你知道吗？有的茶是不能够与其他茶搭配饮用的，玫瑰花茶就是其一哦。因此我们在喝玫瑰花茶的时候千万不要和传统的茶叶一起泡着饮用哦。
2、怀孕期间
孕育新生命，是伟大妈妈们最辛苦的日子，怀孕期间要注意很多事项，饮茶也不例外喔。因此怀孕的朋友一定要谨记，在怀孕期间千万不能喝玫瑰花茶，这是瑰花茶的禁忌之二。因为玫瑰花茶在制作的时候，是经过特殊加工而成的，为了你和宝宝的健康，玫在怀孕期间一定不要喝玫瑰花茶。
3、月经期间
玫瑰花茶的禁忌之三，玫瑰花茶具有调经的作用，不过也要在正确的时间段饮用哦，最好的时间是在月经到来的前几天饮用玫瑰花茶，这样饮用的效果最好。如果女性朋友正是在月经“光顾”期间，切记一定不要喝玫瑰花茶哦。
4、易上火、便秘人群
玫瑰花茶的禁忌之四，玫瑰花的成分里面带有提火和收敛作用，小编要提醒喜欢饮玫瑰花茶的朋友，如果你是比较容易上火、便秘者的话，切记不要喝玫瑰花茶。
金花茶怎么养，金花茶的养殖方法和注意事项/浇酸性水
金花茶，茶梅的孪生姐妹，它花形优美，花色金黄，晶莹而油润，看起来美极了。生活中，因为金花茶的美，也因为金花茶的功效惊人，所以被许多人盆栽在家。那么，金花茶怎么养呢？对此，小编精心整理了金花茶的养殖方法和注意事项，非常详细，想养的朋友一定要看看哦~
一、金花茶怎么养，了解习性
想把金花茶养在室内，这并不是一件简单事。首先，我们得了解金花茶的生长习性，然后在家为它创造最有利的生长环境。所以金花茶怎么养，小编将从土壤、水肥、温度等方面为大家详细讲述，我们接着往下看。
二、金花茶的养殖方法和注意事项
1、盆土
金花茶怎么养，如果是室内的花，自然少不了盆土。根据它的生长习性，挑选花盆和土壤也是有严格要求的，具体如下：
土壤：金花茶喜疏松肥沃、排水通畅的酸性土，所以小编推荐大家使用：腐叶土/泥炭土、园土与河沙混合而成的土壤。
花盆：种植金花茶最好使用瓦盆，因为这种花盆排水透气性较好，有利于根系发育。至于花盆大小，则应根据上盆苗木大小而定。
2、浇水
在金花茶的养殖方法中，浇水肯定是少不了的。据了解，金花茶喜半阴半凉空气潮湿的环境，所以在日常浇水的同时，还应往花盆四周洒水，以增加湿度。
注意事项：因为金花茶喜酸性土，所以在浇水时，一定要加入少量的硫酸亚铁，这样能让金花茶的生长环境一直呈弱酸性，对它的生长十分有利。
3、施肥
要想金花茶长的好，除了浇水外，自然少不了施肥。经查询，金花茶喜肥，但不宜过多，一般来说每隔一周施肥一次。肥料可选：稀释后的酸牛奶，或黄豆经过发酵以后制成肥水等，把它们直接施用到花盆中即可。
注意事项：除了日常施肥外，在开花前后，应各施一次充分的腐熟稀薄饼肥水或复合化肥；除此外，给金花茶施肥时，一定不能施用生肥，不然会让植物出现烂根。
4、温度
金花茶怎么养，温度的调控也很重要的。据了解，金花茶是一种耐阴性树种，喜欢湿度大，光照少和温和的生态环境。在20~25℃内，生长会很好，所以大家可以通过调节温度来控制植株生长。
5、修剪/病虫害
在养殖金花茶的过程中，一般很少修剪，要剪也只需剪去徒长枝、病虫枝即可。除此外，病虫害是大家需要防治的，当遭遇到炭疽病等病害，小绿叶蝉等虫害时，应第一时间喷洒药剂。至于喷什么药，在金花茶的病虫害防治中有详细介绍，这里就不多说了。
看完上面的介绍，相信大家对养金花茶应该有信心了吧！总的来说，金花茶开花后很美，所以为了能够欣赏到这一美景，大家一定要严格按照方法来养。关于金花茶的养殖方法和注意事项，小编就介绍到这了，希望能给大家带来帮助。
迷迭香花茶-喝茶的禁忌与误区
运城茶叶 迷迭香花茶-喝茶的禁忌与误区
喝茶的禁忌与误区茶饮在生活中很常见，但是多数人没有一个正确喝茶的习惯，比如不按体质喝茶，或者过量喝浓茶，烫茶，饭前饭后立即饮茶等。这些都是不健康的喝茶习惯，不利于身体健康。那么，喝茶的禁忌与误区有哪些呢？现在我们就了解下这个问题，以便于我们正确的饮茶。
喝茶的禁忌
1、老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
2、不喝隔夜茶
特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有迷迭香花茶一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。
3、不饮饭前茶
茶会刺激唾液，如果在吃饭前饮茶，将使你食不知味，不仅品香的功能受影响，而且也会妨碍消化，妨碍营养的吸收，何况饭前喝茶还好刺激胃部，对胃不好者请在饭前半小时停止喝茶。
4、不饮饭后茶
饭后饮茶会降低铁元素的吸收，还有若食物富含磷钙元素，会和茶中的草酸根离子结合，不易排出体外，容易得结石症。最好饭后至少半小时再饮用茶，可助于消化。
5、不喝冷茶
冷茶无香气，苦涩滋味出现，而且冷茶必定放了一两小时以上，茶汤已有氧化现象，喝冷茶对身体有滞寒作用，引起咳嗽、聚痰的副作用。
6、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃液，减少胃液的分泌。茶汤呈弱酸性PH在5-6之间，胃液的酸度比茶汤强大，其中有些碱性物质，因中和而降低。茶性寒，冷脾胃，会引起心悸、心烦、眼花、发抖现象，俗称茶醉。
喝茶的误区
误区一：不分体质喝茶
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。
花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶安化黑茶有黄点等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，能提神、解乏。普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。
误区二：四季喝同一种茶
如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。一般来说，现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶。因为绿茶性寒，最小茶王能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性温的红茶，茶性甘温，可养阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能增强抗寒能力，还可助消化，去油腻。
此外，秋季较适宜喝乌龙茶，因其茶性适中，不寒不热，有助于消除体内的余热，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用。春季适宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。
误区三：一把茶叶泡一天
很多人早上到单位后，抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶，做到水茶分离。茶叶一般冲4~5次或没有味道时换掉。
误区四：陈茶不洗
黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，味道却并不好，这种做法得不偿失。
误区五：茶垢不清
有些玩紫砂壶的人，不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶。其实，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，是一种金属螯合物。尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢武夷山岩茶大红袍。
误区六：茶要用沸水冲泡，趁热喝
并非每种茶叶都要用沸水冲泡。一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失。冲泡绿茶适宜用80℃~85℃的水，时间为2~3分钟，最好现泡现饮。不建议趁热喝茶，容易灼伤胃黏膜以及口腔，茶泡好后稍微放一会再喝。
由此可见，喝茶的禁忌和误区是多方面的，我们喝茶之前应当先了解下这些问题，只要正确合理的喝茶，才是对身体有好处的。总之，我们喝茶是为了保健身体，切勿因为不当的饮用方法，反而影响到我们的身体健康。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
