绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我们都知道菊花茶是具有清热解暑的功效，从而菊花茶在夏天的时候饮用是最好的。菊花茶这种茶饮我们在生活中饮用有助于我们提神醒脑，并且可以缓解眼睛疲劳等症状，对于上火的情况也是可以治疗的，所以建议大家可以来了解菊花茶的功效，相信对于你们饮用菊花茶是有很大帮助的。
白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
以上是一篇关于菊花茶是比较适合在夏天饮用的介绍，你们应该对于菊花茶的功效与作用有很大了解了吧。菊花茶这种茶饮我们在生活中饮用有助于我们去火以及嗓子疼，对于肢体疼痛以及降低血压都是有帮助的，希望你们可以多加利用菊花茶。
薰衣草泡茶喝的好处
熏衣草是香草植物中的紫色皇后，产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形的细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。熏衣草不仅具有观赏价值，还有不错的药理功效，泡饮的好处很多。那么，薰衣草泡茶喝的好处是什么呢？下面我们一起来了解看看。薰衣草泡茶喝的好处
（1）改善肌肤
薰衣草含有多种功效，最独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。
（2）芳香之后
薰衣草属唇形科芳香植物，原产自地中海沿岸，因有着美丽芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香药草之后」美誉。
（3）改善睡眠
薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。
（4）改善心肌
薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。
薰衣草泡茶方法
泡法一：
原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
（1）用煮滚开的热水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
泡法二：
（1）将热开水300毫升置入锅内。
（2）加入葡萄乾及紫苏。
（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
泡法三：
（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
（2）冲入热开水300毫升。
（3）在茶壶内闷约4分钟。
（4）加入龙眼蜜、百香果汁。
（5）用调匙充分搅拌均匀。
（6）加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草泡茶喝的禁忌
1、工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
2、孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
4、不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
关于“薰衣草泡茶喝的好处”的相关内容就介绍到这里。薰衣草适量的饮用确实对身体有好处，特别是睡眠质量不好的朋友，睡前可以适量的喝一些薰衣草茶，可以起到安神助眠的作用。不过，喝薰衣草也有禁忌，也要多加注意。
绿萝花茶的功效和作用
绿萝花茶就是花茶的一种，只不过它的追崇者没有玫瑰花茶、茉莉花茶等那么多。其实绿萝花茶也是一种很棒的花茶，它也具备一些独特的功效，下面小编就给大家具体的介绍一下绿萝花茶的功效和作用吧！
绿萝花茶的功效
1、降低血糖
饮用绿萝花茶能够有效的降低血糖的含量，帮助调节血糖平衡。患有糖尿病的患者可以尝试饮用这种花茶，不但能够很好的控制病情，还可以有效的防止并发症的发生。
2、降低血脂
饮用绿萝花茶能够明显的降低血液中脂质的含量，对于一些由高血脂引发的疾病，如脂肪肝等有很好的预防作用。
3、降低血压
饮用绿萝花茶能够平衡血压，减少高血压为心脏、脑等器官带来的负担，有效的预防一些心脑血管类的疾病。
4、抗菌消炎
对于部分细菌，绿萝花茶也有很好的抑制作用。饮用它能够抑制这些细菌的生理活性，从而减少它们生理活动为人体带来的损伤，从而起到抗菌消炎的作用。
5、活血行气
绿萝花茶具有活血的功效，它能够促进血液循环，而且还能杀菌消炎，让机体变得更加健康，与脑中风和急性冠心病也有一定的预防作用。
6、抗癌
对于癌症，绿萝花茶也有一定的抵抗效果。它能够提高机体的免疫力，降低患癌的几率。
绿萝花的饮用禁忌
1、孕妇不能喝
女子怀孕之后，身体会变得怕热，这时，很多孕妇可能会想要喝一些绿萝花茶这样的凉茶来解热，但是，孕妇自怀孕之后，就进入了虚弱期，不仅容易感冒生病，还会很容易受食物的影响。绿萝花茶是寒性极大的一种茶，孕妇喝了的话，可能会导致滑胎，不利于稳固胎儿。
2、经期不能喝
女性朋友每个月都会来那么几天月经，在这个时候，身体是非常虚弱的，不能吃寒凉的东西，会导致月经不畅，瘀血不易排出。而绿萝花茶是凉性茶饮，且含有很多中药成分在里面，这个时候饮用，是容易造成月经不调的。
3、服用药物者不能喝
绿萝花茶本身具有降低血脂和血糖的作用，在某些特殊的情况下可以入药治疗一些疾病，所以正在服用一些药物的朋友需要慎重使用绿萝花茶。一般正在服用降脂或降糖药物的朋友不建议同时还饮用绿萝花茶，双重作用以免造成血脂或血糖过低。
4、脾胃虚寒不能喝
绿萝花茶的作用和功效颇多，适合饮用它的人群可以长期使用，且可以看到明显的作用与效果，但是不适合使用绿萝花茶的朋友还是要做到敬而远之。由于绿萝花茶的性质偏凉，对于存在脾胃虚寒情况的人来说，此时就不建议继续饮用，否则很容易导致寒气加重，反而对身体健康非常不利。
绿萝花茶的泡法
想要绿萝花茶的功效发挥到最佳，泡茶的办法自然要正确。首先，选择的水质一定要好，山泉水最佳。选择绿萝花5朵，搭配陶瓷杯子，直接按照一般泡茶步骤即可。如果觉得口感单一，可加入其它的中药材铺辅助，也能增加更多功效。
绿萝花茶简介
绿萝花茶是西藏特有的珍贵草本植物，是名贵的藏药材。天南星科藤本植物。叶面有许多不规则的黄色斑点。花序与龟背竹相似。原产所罗门群岛，喜欢温暖、潮湿和半阴的环境，现世界各地广泛栽培。
综上所得，绿萝花茶是纯天然的产品，对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗作用！
红巧梅花茶的做法及作用
红巧梅是这众多的花茶中比较容易让人记住的一种，这花茶对人的健康有很大的好处，并且每一种都是不一样的用处，在我们普通人的眼里，似乎红巧梅是个比较少见的一种花茶，但是它对我们的身体健康是有很大的作用的，在这里小编主要想说的是花茶搭上不一样的蜂蜜或者是茶的种类，会有不一样的营养功效，对于喝多了红茶、绿茶，如今想换口味的朋友，我们在这里推荐一款红巧梅花茶，是有着一定的历史沉淀的，跟着我一起来了解红巧梅花茶的做法和功效吧。看看有没有属于我们的日常养生花茶的营养，看看是否适合自己喝。
红巧梅花茶，主要是由红巧梅冲泡而成的，这个是很多的养生食材中重要的一种，不仅是花朵比较娇艳，而且作为我们这么多年历史沉淀的好茶，自然有它的特色之处。
红巧梅花茶功效
一般花茶都有一定的养颜之功效，其实这个红巧梅花茶也不例外的，它可以养颜调经清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效，沐浴可清洁肌肤调整内分泌，降火补血，对色斑和暗疮有疗效，能使皮肤白嫩红润。所以我们平时喜欢喝花茶的朋友一定不要错过这样一款好茶，这个是可以给你不一样的品味的，另外有着独具匠心的味道。
2用法保存
关于红巧梅的冲泡方法有很多，不同的搭配可以搭配出不一样的味道，同时针对不一样的功效也要用不一样的方法。看看以下的配方吧。
用法
材料：玫瑰、千日红、红巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少许。
方法：用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。
功效：痛经的女孩子在每月例事前一周冲泡用饮用，有减缓的作用，长期饮用效果更佳。
禁忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。孕妇禁用。
相关的搭配事宜就这么多了，只要我们平时多用各种方式不管是怎样的都是一种美味花茶的源自最特别的味道。
红巧梅花茶推荐搭配：
除了上文提到的花茶之外，这里还有以下的众多营养花茶的吃法，可以尝试不一样的味道，尝试为我们的身体提供不一样的营养元素。
1、红巧梅(5朵)+法兰西玫瑰(5朵)+金盏菊(5朵)=减缓痛经；
2、红巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+柠檬片(1片)=滋阴，调养气血，润肤乌发；
3、红巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=养颜排毒，美白抗衰。
三种花茶都离不开红巧梅，可以说它就是主要的角色之一，对于我们的这些花茶少了它就不是这样的功能了。
保存方法
几种方式都是我们的花茶饮用细节和搭配，除了搭配很重要之外，我们平时还要注意的是这种养生花茶的保存，保存得好才能风味不变。
第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。
第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
看完了这么多关于红巧梅花茶的介绍，你对这种花茶有没有更加详细的认识了呢？是不是应该从现在开始在家准备一些红巧梅花茶呢？在悠闲的时光，希望你们有时间腾出来喝喝这美味的花茶，为我么的时光增添一些美好的时光，同时好茶肯定要和亲朋好友分享咯。
注意事项:
红巧梅还可以降低身体里的火气，具有消炎的功效，一些女性喝红巧梅还可以有除斑美容的效果，红巧梅并没有什么比较严重的副作用，但是每次泡茶的时候要适量，不能泡的太多了。泡太多的话不仅是浪费，对我们的身体一下子也吸收不了那么多营养，而且红巧梅还是相对来说比较贵的，那么平时我们就不要这样浪费它的营养了。
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花茶的禁忌与副作用？
