花茶可缓解压力-茶礼仪网

在花茶类中，通常认为有着绿茶底的茉莉花茶更具消脂功效，其实有活血化淤且有缓泻作用的玫瑰花茶也是减肥恩物。因为减肥需要抑制食欲，而食欲却是快乐的来源，当人没办法得到口腹的满足感时，就会造成心身感觉缺乏和不欣快感。花草茶的芳香可以缓解减肥带来的一定程度的抑郁，从而达到减轻食欲的目的。

日常饮用限制：花茶的赏味期一般都只有一季，不能放太久，所以在告别夏天之前就最好统统喝完。在日饮用量方面，玫瑰花茶因为没有茶碱一类对肠胃伤害之物，任何时间都可饮用。

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三类减肥药的药后真相

很多mm为了减肥，不惜牺牲自己的身体健康而去吃减肥药。相信很多人都知道吃药减肥是一种不健康的减肥方法。下面让小编带你去认清吃药减肥的真面目。

减肥瘦身药有三类：

　1、吃后不想吃饭

　代表：曲美、可秀、澳曲轻等

　处方药成分：西布曲明

　这些药物都是直接作用在神经上，抑制食欲，让人即使吃很少的东西也不以为饿，服用的时候会以为胃口不好，就算是饿了，也吃不下什么东西。盐酸西布曲明是作用于中枢神经类的减肥药物，有加快新陈代谢和抑制的作用。实在，曲美这类减肥产品，其中相似盐酸西布曲明这类物质的含量要比正式的药物低一点，但回根结底还是一样的。可以考虑先往医院咨询一下医生，然后在医生的引导下服用此类药物。

　不宜服用人群

　吸收单胺氧化酶抑制剂(MAOI)治疗的病人;神经性厌食症;病理性肥胖：如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下等;血压不能控制和控制不好的高血压病人、冠心病、心衰、心率变态及脑中风的病人;严重肝肾功能不全的患者;孕妇、哺乳期妇女及预备妊娠的妇女;年纪小于16岁的儿童和超过65岁的老年人不推举应用;对药物过敏者。

　不良反应及其它

　口干、厌食、失眠、便秘;发热;心率增快、血压升高;气管炎、呼吸艰苦;腹泻、胃肠炎、胃肠胀气;不安、肢体痉挛、张力增长、思维异常、癫痫发作，间质性肾炎、月经杂乱;因出血时间延长引起的皮肤淤斑;外周性水肿;关节炎;皮肤瘙痒;弱视;肝功检查异常，包括AST、ALT、GGT、LDH、碱性磷酸酶、肝红素的增长。

　2、吃后排泄增多

　代表：赛尼可，金多靶类

　产品成分：奥利司他

　这类药物的副作用相对较小，重要是抑制肠胃道对食品的吸收，使得摄进的脂肪不被身体吸收，就直接排出体外，并能增长逐日排泄次数。由于仅作用于胃肠道，不作用于大脑，几乎不进进血液，所以最常见的不良反应是胃肠道反应，多为油性斑点及油性大便，这些副作用大多为轻度的，且通常发生在治疗早期，可自行缓解。

　不宜服用人群：患慢性吸收不良综合征，或胆汁郁积症，及对奥利司他或药物制剂中任何一种其他成分过敏的患者禁用。

　不良反应及其它：重要引起胃肠道不良反应，其与药物阻挡摄进脂肪吸收的药理作用有关。常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧迫感，脂肪(油)性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。通常在服用赛尼可的病人中较多涌现的胃肠道急性反应有：腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。观察到的其它少见不良事件有：上呼吸道沾染、下呼吸道沾染、盛行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲惫、泌尿道沾染等等。

　3、减肥茶减肥起效慢

　(重要是增进肠道蠕动，增长排泄量)

　目前减肥茶一般有两种，一种是单纯的袋泡茶，这是最传统的产品。另一种是茶+胶囊的组合，面市也有些年头了。那么这两种减肥茶到底都是些什么呢?

　这类产品都重要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，加强机体免疫力，茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥茶的主力军。决明子清热败火，具有润肠通便作用。中医一般用于下降血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。山楂，一般人都知道是开胃的，可为什么用在减肥产品里呢，由于它能消食健胃，行气散淤。也就是可以增进肠胃道功能，加速血液活动。对高血脂有一定结果。荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。

　减肥茶就是增进肠道蠕动，增长排泄量。说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。固然这些配方表里的东西，只要适量服用，对身体并无害处。但题目就是，很多厂家为了提高减肥茶的效力，往往都要在产品里添加一定量的泻药，所以必须庄重购置。

　还有的减肥茶配有胶囊。这类胶囊一般又分成两类。一种是减肥茶内成分的延续，也就是说靠泡茶所得到的结果可能不好，所以靠直接服用来增长结果，说穿了，也就是通便丸。另一种是营养补剂，这种胶囊里根本成分是相比补的中药，由于排泄量增长，身体可能会营养流失较快，所以依附此类补药为身体供给氨基酸等有机营养物质，来保持身体所需营养。