绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶具有降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等功效。在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用黑茶，一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一，而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化。
黑茶是六大茶类中最为特殊的一大茶类，它与日月同在，与环境共生，其他茶类忌氧化，忌潮湿，安化黑茶的储存却在自然环境条件下，品质不断得到升华。
安化黑茶的储存阴凉忌日晒
日晒会使茶品极速氧化，产生一些不愉快的化学成分，如日晒味，长时问不得消失。通风忌密闭，通风有助于茶品的自然氧化，同时可适当吸收空气的水分(但水分不能过高。否则容易霉变)加速茶体的湿热氧化过程，也为微生物代谢提供水分和氧气。切忌使用塑料袋密封，可用牛皮纸、皮纸等通透性能较好的包装材料进行包装储存。
安化黑茶的储存开阔忌异味
茶叶具有极强的吸异性，不能与有异味的物质混放在一起。而宜置放在开阔而通风透气的环境中。只要砖片本身的含水量达到出厂标准，而空气湿度又不是过高，哪怕时间再长也不会霉变，因为茶砖中具有的优势菌抑制了其它菌产生的缘故。但历时30～50年的陈年老砖茶可能会在砖片表面一层寄生"茶虫"，"茶虫"并不可怕，是茶叶陈化的结果，虫与菌共生，也许有利于陈化的进程。
此时，冬天气温骤降，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，此时适宜喝红茶和黑茶。
长期喝黑茶可以养胃吗？
长期喝黑茶可以养胃吗？
秋冬季易发各种肠胃病，这个时候，更应该注意养好你的胃。黑茶，茶性温和，润泽五藏，因此说多喝黑茶养胃功效是很不错的，黑茶也是是养胃佳品。
下面介绍多喝黑茶可以养胃的原因，茶刺激胃的物质主要是茶碱和生物碱，新鲜茶叶中茶碱和生物碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕(醉茶现象)；
黑茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。
就比如我们吃新摘的鲜辣椒一样，四川有一种有名的发酵辣椒，叫“郫县豆瓣”，吃郫县豆瓣时就只有纯香，而不辣了。
喝白酒也是这个道理，刚出炉的白酒燥辣无比，下窖去陈化发酵，时间越长，酒就越醇和，酒也是喝老窖的最好。
黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，使肠胃运动分解油脂类食物，能排解掉肠胃中的宿食，所以它可以调和肠胃。
节日期间，饮食经常是偏油腻，所以更有必要多饮用黑茶来去肥腻，解荤腥，保持身体健康。
对于肠胃不好的朋友，多喝黑茶对养胃是有好处的，但是也要注意日常的饮食。
冬季喝黑茶的好处有哪些？
冬季天气寒冷，肠胃往往容易出问题，这时候喝黑茶最好不过。黑茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，是我国特有的茶类，冬季寒冷，适合饮用温性茶，黑茶便是其中一种。冬天的时候喝黑茶有哪些营养功效呢？一起来了解下吧。
冬天喝黑茶的好处
1、黑茶暖胃
冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退，从而导致人体的抵抗力有所下降。黑茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激。此外，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒，增强免疫力。
2、黑茶可以调理胃部
相对于其它的季节而言，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用。
3、黑茶清理肠胃
人在冬季不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不但能够消除油腻、清理肠胃，还有利于降脂、保护血管，同时更能防止肥胖。
4、美容
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。同时，黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容的效果。
5、降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率；还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
适宜喝黑茶的五类人群
1、长期宴席应酬人士
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
2、年迈长辈三高人群
黑茶中降血糖、降血压功效，尤宜三高长辈饮用。
3、工作疲劳上班族
饮黑茶可驱散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进人体新陈代谢，增强体质。
4、体脂过度肥胖人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。黑茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。
5、经常性便秘人群
茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。
喝黑茶的调理反应，勿把不良反应误当好转反应！
尽人皆知，黑茶是一种颠末后发酵从而构成的茶种，是六年夜茶品种中的一种，次要散布正在我国的四川、云南、湖北、湖南等地，据统计黑茶次要是有含近500种对于人体无益的无机化合物以及约700种喷鼻气化合物，以是喝黑茶也会施展阐发出良多反响，详细以下！
喝黑茶的疗养反响
一、皮肤痒
糖尿病，血糖没有波动，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内排泄混乱的必定反应，是少量宝物，病毒从皮肤分泌的施展阐发。
二、各类痛苦悲伤
各类痛苦悲伤，是因为血流量加强，软化萎缩，瘀堵的微血管开端规复弹性，前面推，后面堵，会牵拉四周的构造，就会反应痛苦悲伤，有的人反响激烈，有的人反响弱;
三、眩晕
这是血虚，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气缺乏人的施展阐发，这是血流放慢的一种施展阐发，是因为本来很慢的血流量放慢后，血管膨胀才能跟没有上，差别步的施展阐发。
四、口腔溃疡
这是人体舌下腺(胃)，腮腺(脾)，腭下腺(肾)的热，火，毒的向外分泌时，少量的正在口腔内淤积构成的，多漱口能减缓。
五、口干、舌噪、尿频、放屁多
本来身材酸性过量，减肥时排挤细胞内多年的水份，清淡，宝物等物资所施展阐发的特点，这是排酸的施展阐发，需求少量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种施展阐发，这是活血化瘀的一种施展阐发。
七、贪睡、睡没有醒
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种施展阐发，肝的排毒以及修复，是要正在就寝中实现，这是修复的必定反应。
八、眼屎多、眼红肿、眼疼
这是肝气疏浚上后，从眼中排挤会使眼肉微轮回，微血管，微弹性规复疏浚的一种施展阐发，瘀堵正在眼内的病毒向外排挤的反应。
九、芳华痘加重
这是皮下脂肪少量分泌的一种景象。
十、咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕
这是支气管、气管、咽喉、肺内的逝世痰、淤血，向外分泌时安慰构造的一种天性反应
十一、流血、
流鼻血、流鼻水、流黄鼻水，这是血红素，没有是鼻血，本来血管软化，萎缩，或许本来流过血的人和脾、肝功用欠好的
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿零碎有炎症的特有施展阐发，这是一种排毒、规复功用的反应。
1三、腹泻
这是典范的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的施展阐发，也是排毒景象。
1四、气急、气短、心跳放慢
1五、手、脚、身材浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种施展阐发。这是反应分泌快了，本身器官构造、修复、消化才能跟没有上的反应。
1六、血脂、血糖、血压降低
这都是一种调剂修复反应，同时，都是一种假性病症，不论怎么样反应，自我觉得是杰出的，没有象过来的病症那末让人惧怕，即本源曾经好了，但另有一些调理景象不完毕。
1七、饭量增加以及加强这都是胃功用欠好的人的反应。
1八、、胖了以及瘦了
内排泄正在调剂进程中的反应，特别甲亢城市胖。瘦了，是体内细胞生机增强了，细胞内的脂毒，脂肪少量排挤构成的。
1九、反响太年夜，惧怕
这是一种恶化反响，吃药是不反响的，它是正在冷静地毁坏，而保健及疗养是正在帮你找出病况，正在调剂，疏浚，规复以及进步身材各个器官的功用以及感化。
20、不任何感化
是因为你未保持，量没有到，不合错误症，有的变革是巨大的，未发觉。
黑茶的适合人群
一、血糖高的人
由于黑茶具备的茶多糖具备相似胰岛素的物资，可以低落人体血糖含量；多酚类及其氧化产品能消融脂肪，增进血管内脂类物资排挤，低落血液中胆固醇的含量。
二、年老爱漂亮的人
黑茶中含有丰厚的黄酮类物资~这黄酮类物资具备抗氧化、延缓细胞朽迈的感化，以是黑茶十分合适年老爱漂亮的密斯喝！
三、吸烟饮酒的人
茶叶中的咖啡碱有益尿感化，便于排遣一些欠好的物资。淡饮黑茶能醒酒，排除酒毒。黑茶中的茶多酚能肃清吸烟中烟气中的自在基，低落烟气对于人体的迫害。
四、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具备清算肠道的成效，喝黑茶对于坚持肠胃疏通颇有益。
以上便是喝黑茶所施展阐发出的疗养反响，总的来讲，黑茶是一种很好的茶叶，平和，合适良多的人喝，且正在喝黑茶以后有分明的后果，可是值患上提示的是大师正在喝黑茶的时分没有要把没有良反响当作疗养反响！
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
