黑茶能减肥吗黑茶的功效与作用怎么样-茶礼仪网

关于黑茶的功效，相比你脑海之中的第一个想法就是黑茶减肥。没错，黑茶是能减肥，但是除了减肥之外，黑茶的功效与作用还有很多。接下来就和大家一起分享下黑茶的功效与作用。

黑茶能减肥吗黑茶的功效与作用怎么样

1、有助消化

黑茶之中含有非常多的磷脂、氨基酸、咖啡碱、维生素等，这些物质能够帮助人体消化，还能调节脂肪的代谢功能。除此之外，在咖啡碱的刺激作用之下，这些物质还能有效地提高胃液的分泌量，从而增进食欲，并且有利于消化。

2、降低血脂

黑茶之中含有非常多且很丰富的茶多糖。茶多糖能够降低血脂以及血液中过氧物活性的作用。所以我们平时多喝点黑茶对血脂偏高的人来说是有好大的益处。

3、防癌抗癌

如果要说哪一种茶是纯天然的防癌保护品的话，那么就非黑茶莫属了。黑茶之中的硒正是人体所需要的微量元素，特别是对肿瘤细胞的抑制有一定的作用。

4、抗氧化

黑茶之中能够起到抗氧化作用的分别为茶黄素、儿茶素、茶多糖和茶氨酸等等。这些元素在清除自由基方面，相对于含量偏高的复杂类黄酮来说，它与身具备这项功能，甚至还可以杀菌、消炎等多重功效，还有延缓细胞衰老的作用哦。

5、降血压

茶叶中可以通过活化多巴胺能神经元除了茶氨酸，当然氨基酸也是可以降低血压的作用。这也是黑茶的营养价值所在。

6、补充营养膳食

黑茶之中有着非常多的营养成分，而且最为主要的还是矿物质和一些维生素。此外，黑茶还有氨基酸、蛋白质、糖类物质等等。在西北地区的少数民族大多都是靠吃牛肉、羊肉、奶酪等等生存的，然而身体所需要的维生素和矿物质都可以多喝黑茶补回来。

7、降血糖

黑茶之中的茶多糖复合物。这些物质的组成部分非常复杂，而且它还是一种变化比较大的混合物，其主要功效就是降血糖。茶多糖复合物属于黑茶营养成份之中的一种，其作用在于调节人体里面的血糖，这是针对类似糖尿病患者能有效控制血糖的高低。对于一些喜欢吃甜食或者是一些含糖量比较高的人来说，多喝一些黑茶是不错的选择。

有用+10

赏

2013年安化黑茶产量首次超过4万吨

安化县今年加工黑茶首次超过4万吨

近年来，安化将黑茶产业作为富民强县的重点来抓，今年全县加工黑茶首次超过4万吨，综合产值60亿元，黑茶产量居全国第一，在推动县域经济发展的过程中，黑茶产业正展现出蓬勃生命力。

　　今年安化县28个重点项目中，黑茶产业占到4个。目前中国黑茶产业园正在紧张建设当中，产业园总占地面积13.7平方公里，项目东起敷溪镇，沿省道308向西延伸到马路镇，包括东坪镇东部资江两岸的酉州工业园、唐家观古街、黄沙坪古茶市和田庄乡的金竹坪、茶家坪、鹊坪三个村，规划期限至2030年。产业园建成后将成为我国标准最高，集工业、商业、旅游、文化等多功能于一体的黑茶产业园，为培育新的黑茶龙头企业提供孵化场。在施工现场，占地面积241亩，总投资3.08亿元的万隆黑茶已基本完成三通一平。

　　　目前，黑茶产业园项目第一期1450亩土地清理工作已完成1226亩，十几家新兴茶叶生产企业纷纷落户园区，将为安化黑茶产业平稳持续发展注入新的动力。 2013年，安化新建和改建茶园基地2.6万亩，茶园基地总量达到21万亩，黑茶产量首次突破4万吨大关，综合产值达60亿元，稳居全国黑茶产量第一。(略有改动)

黑茶有什么作用黑茶生活妙用

　　1、对治疗习惯性便秘有一定的效果。春季来临，是肠胃病易发时节，热饮黑茶，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。同时，饮用黑茶可消除腹胀，有治消化不良之妙用。

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　　2、黑茶洗头可止痒秀发。黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等。其中，蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分，茶多酚等物质又具有抗菌，消炎，抗过敏等作用。因此黑茶(禅洱茯茶)茶汁是天然的营养护发香波，具有祛屑止痒护发的功效，长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽。

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　　3、黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌。黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶(禅洱茯茶)中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。

黑茶有什么作用黑茶生活妙用

　　而且黑茶(禅洱茯茶)具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度(1：25～50)的黑茶(禅洱茯茶)茶汁或者配以中药，以约35～40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。

黑茶是否含氟量过高喝茶如何避免氟中毒

最近有报告指出，有些黑茶中的氟含量超标，有人认为黑茶中的氟很可能是加工过程中制造出来的，茶叶的分类确实是依据是制作工艺并非原料，但黑茶的所有工艺并没有向茶叶内添加氟元素的步骤，并不能增加茶叶中的含氟量。事实上，茶叶的确有富集氟元素的能力，但具体的含氟量，除了与茶园当地水土的质地有关，还与茶叶嫩度有关。茶越嫩，氟量越低；茶越粗老，氟量越高。相信那些含氟量的茶的实验并未记录茶叶的级数，若是同一种类、同一数级的鲜叶，再按照不同工艺制茶，最后再测试含氟量，方才能体现工艺对于茶叶含氟量的影响。

黑茶也有细嫩珍品，如天尖之类，少见而已，人们常说的那些含氟超标的黑茶，应为茯砖、花卷一类，都是原料相对粗老的品种。像黑茶中青黑花茯砖和康砖这些确实是比较粗老，含氟量也不低

普洱茶的含氟量也与原叶等级有一定关系。比如熟茶中的宫廷普洱、生茶中的一叶一心、一叶两心这类含氟量都不是很高。但普洱茶的老黄片却是高含氟量的粗糙原叶，可笑市面上的那些无良茶商将它包装成普洱上品以欺骗消费者。

如果长时间大量饮用含氟量较高的粗老黑茶，那的确会导致氟中毒，比如氟骨病等。边区牧民也由其饮茶习惯高发此病，听说最近有开发低氟的茶砖，就是不知效果如何。

茶友如果是想减少氟摄入量，需要注意的是茶叶的级数（细嫩度）而非是茶叶的种类（工艺），根据饮用茶叶的细嫩程度调节饮茶量即可。若茶友所在地饮水含氟量较高，建议更换泡茶用水，RO或是桶装水均可，根据冲泡茶品种类与个人经济承受能力而定。

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