血脂高怎么办？喝黑茶降血脂-茶礼仪网

有体检中心数据显示，目前排名第一的病例是血脂异常，每6万人就有4万出现这种情况，占总体检人数的三分之二。其中，40岁以下的占了近三成，六成血脂异常者都是体重正常的人甚至是瘦子。血脂异常连续3年高居榜首，且呈持续增高趋势，血脂异常已经成为不同职业人群的通病。

血脂高并非胖人专利长期吃素小心脂肪肝

很多人认为，大荤大油吃多了，长胖了才会得高血脂。其实，血脂高不高跟胖瘦没有必然联系。血脂异常并不单纯是因为摄入脂肪过多造成的，饮食结构不均衡，吃得太荤太素都会造成体脂代谢紊乱，引起高血脂。另外，体检中心此前为20多个长期吃素的人做体检，结果三分之二的人血脂都不正常，超过一半的人有脂肪肝。

可见，真正健康的饮食应该是低盐、低油、低脂，“三低”缺一不可。有些人可能看起来确实吃得很素，但是炒菜时油可能放得比较多，同样不利于血脂健康。

年轻人血脂高主因生活方式不健康

有些人体检时发现血脂异常，但复查后又显示正常，这是为什么呢?第一次确诊为高血脂，那么医生首先会要求患者4周内进行饮食控制，要求患者做到膳食平衡。因为，一部分患者的血脂异常是由于饮食不当造成的。如果患者仍然持续这种饮食状态，不加以纠正的话，就会变成真正的高血脂。

年轻人血脂超标关键还是生活方式，聚餐多、应酬多、生活不规律、工作压力大又不注意运动的人更容易中招。另外，相对来说久坐不动的人、做脑力劳动的人血脂也更容易异常，白领、教师、环卫等都属于高发人群。

预防高血脂的饮食主要是指清淡为主，平时要注意多喝水，养成良好的饮食习惯。

什么水降血脂?专家指出，喝黑茶水对于降血脂有很好的作用。什么是黑茶呢?黑茶是茶的其中一类，具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。

大量临床试验证明：经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。l在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。

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湖南安化千两茶重量为什么是36.25公斤？

湖南安化千两茶净含量为什么是36.25公斤？其实从古代一直到建国后的1959年，我国衡器一斤都为十六两。而古时的一斤与现在的一斤在重量上则有很大的差别，根据《国学工具》的中国历代衡制演变简表，不同历史时期的一斤相当于现在的220克、250克、663克等，明清时期的一斤相当于现在的59克。

湖南安化千两茶重量为什么是36.25公斤？

据现在史料，业界一般认为安化黑茶中的花卷茶（俗称安化千两茶）是清朝时代在百两茶的基础上创制的，一斤为十六两，则一千两为62.5斤。如果按明清时期一斤相当于现在的590克计算，那么当时的62.5斤相当于现在的36.857公斤（73.75市斤）而如果按一斤相当于现在的580克计算，那时的62.5斤正好相当于现在的36.25公斤（725市斤），与现在生产的千两茶净含量一致。

湖南安化千两茶重量为什么是36.25公斤？

据《安化县志》记载：洪武二十四年（1391年）朝廷规定，安化上贡茶22斤（合今13.13公斤），县衙督仙溪、大桥、龙溪、九渡水等地采制，时称“四保贡茶”。按照《安化县志》记载的推算，明朝洪武时的一斤相当于现在的597克。这说明在明清时期的衡制全国是否统一（在不同的地区有斤相当于现在的580克或者590克甚至是600克的）需要进步考证。

黑茶哪里产地的好？

黑茶哪里产地的好？这个问题很多茶友都疑惑，黑茶那个地方产的最好，请看下文介绍：

安化黑茶是黑茶产地之一，也是黑茶产量最多的产地，湖南安化黑茶条索卷折成泥鳅状，色泽油黑，汤色橙黄，叶底黄褐，香味醇厚，具有松烟香。

湖南安化黑茶以采摘的鲜叶经过杀青、初揉、渥堆、复揉和干燥五道工序制作而成，其中压制成砖的为黑砖、花砖和茯砖；而散茶包括天尖、贡尖和生尖。再加上外形独特的“花卷茶”构成了湖南黑茶的“三砖三尖一花卷”的体系。

湖南安化内群山连片，丘、岗、平地分布零散，山体切割强烈，溪谷发育，水系密度大。这种高山坡地，可开辟成熟土，栽种茶树，建成茶园。

县内土壤以板页岩风化发育的土地面积最广，约占总面积的71.1%。茶园土质较好，酸碱度适宜，养分含量较高。茶园土壤以酸性和弱性为主，氮、钾等有机质含量丰富。

茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，而黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高，具有多种养生保健功效。

安化黑茶的功效与作用：

长期喝安化黑茶可补充人体膳食营养，还能有效清除脂肪，达到减肥效果，黑茶对三高人群会起到辅助治疗调理的作用，预防心脑血管疾病等等。

黑茶要怎么喝黑茶的泡法有什么讲究

很多人都喜爱喝茶，但是关于黑茶的泡法却很少有人知道，所以今日针关于黑茶的泡法咱们就来给各位简略的分析下，期望咱们在了解了黑茶的泡法以后能够极好的将黑茶的成效极好的运用在咱们身上，让各位真正的有所收益，然后愈加健康。

黑茶的冲泡办法也需求讲究窍门，心境不一样、茶量不一样、泡茶时刻操控不一样、温度不一样，泡出来的茶口感也不一样，通常黑茶的冲泡通用办法总共有五种，一起来看下吧! 传统煮饮法取茶10-15克，将水(500ml)烧至一沸时，将茶投入，至水滚沸后，文火再煮两分钟，停火滤渣后，分而热饮之。功夫泡饮法

黑茶要怎么喝黑茶的泡法有什么讲究

用功夫茶具，按功夫茶泡饮法冲泡饮用。1、投茶：将黑茶大概15g投入杯中，杯是泡黑茶的专用杯，它能够完成茶水别离，非常好的泡出黑茶。2、冲泡：按 1：40摆布的茶水份额沸水冲泡，因为黑茶对比老，所以泡茶时，必定要用100摄氏度以上的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。3、茶水别离：假如用杯冲泡黑茶，直接按杯口按钮，便可完成茶水别离。4、品茗黑茶：再将杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可。

以上咱们简略的为各位介绍了关于黑茶的泡法，想必看到了以上讲解的朋友们也肯定了解了黑茶的泡法，这么就能够愈加准确和明白的知道黑茶的好处，然后也能够将黑茶的泡法通知更多的朋友们，让他们也能够知道，然后愈加喜爱黑茶。

本文标题：血脂高怎么办？喝黑茶降血脂

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