绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶是中国六大茶叶类别之一，俗称粗茶，没有经过过度的加工，味道浓厚，减肥效果甚佳，是女性朋友的最爱，黑茶应该如何减肥呢？让小编为您说道说道。
一、用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。
大家可以试用一下这个方式：
早餐：1.起床之后，用6克黑茶冲泡半分钟，饮用。
2.早上正常用早餐，用沸水浸泡浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3.上午口渴的时候，用沸水冲泡两次黑茶后饮用。
午餐：
1.饭前喝黑茶，用6克黑茶冲泡饮用。
2.中午正常饮食，8分饱即可。
3.饭后半小时，饮用一次黑茶。
注意事项：
一日三餐要正常饮用，8分饱，不要吃夜宵。喝黑茶会代谢肠胃中的食物，很快会感到饥饿，不用暴饮暴食。黑茶中可以加一些水果、花茶，美容养颜。适当运动，保持好的心态。
一般来说，靠着节食减肥的朋友，体重很容易反弹，但是喝黑茶可以代谢身体的脂肪，保持一个较好的体质状态，可以一直保持喝黑茶的习惯，这样才能维持较好的身材。
安化天尖黑茶怎么喝？
安化天尖黑茶怎么喝？天尖是安化黑茶的一种，因其外形生尖而得名。
天尖分两种，一种是普通的天尖，一种为古时贡品，名为贡尖。天尖看起来又圆又直叶底黄褐，其色泽黑润，带松烟香，滋味与香气醇厚。
贡尖条生尖外形叶底黑褐，其色泽较花杂，香味纯正，汤色稍暗。绝大多数的朋友在喝茶是首选为历史珍品的天尖黑茶。
那么天尖黑茶怎么喝才好呢？小文介绍几种喝法给大家！品味天尖黑茶的方式繁多，其中包括泡饮，煮饮和清饮！
众多饮用的方法具体操作中最简单的是泡饮。泡饮需先使用开水润茶，后需盖上盖子浸泡2分钟左右后，用少许沸水洗茶再用沸水冲泡，操作结束就可以饮用了。
以上方法在炎炎夏日就没有那么使用了。在夏天黑茶天尖有凉茶饮法，冰镇饮用更佳凉爽解渴。
按冲泡法或煮饮法滤好茶汤后，将茶汤放入冰箱或水井中冰镇后饮用，是夏天消暑解渴的佳品.。
天尖黑茶消食去腻降三高、暖胃安神助睡眠，睡前皆可放心饮用。
黑茶是发酵茶而且一般为紧压茶，所以黑茶与其他茶饮不同。
一般来说在黑茶天尖冲泡过后，第一次饮用时要把茶叶打碎不能成块，而且冲泡过后的的水不能喝需要倒掉，第二次才能喝。
黑茶天尖作为历史珍品，饮用时需选用古韵十足的茶具，如紫砂壶、汝窑等。品茗需细品，香味方能四溢。长期饮用可增强身体的免疫力，并有安神效果。
天尖黑茶作为茶中的佼佼者药用价值相当之高。中药能清热解毒，天尖黑茶同样能做到并且没有副作用。
用保温杯泡茶真的好吗？
- 一、营养成分流失
- 二、茶味苦涩
- 三、茶香很快消散
- 四、保温杯材质各异
- 五、茶垢难以清洗
近几年掀起了一阵保温杯的风潮，保温杯已经不再只是中老年人的标配，越来越多的年轻人喜欢上保温杯，保温杯仿佛已经成为一件时尚单品，一种潮流。
中医将食物分为寒、热、温、凉四种性质，人体的脾胃喜温而忌寒凉，保温杯的优点就在于它可以随时随地提供温水，温水能够温润脾胃。
也正是因此，一些爱茶的人选择用保温杯泡茶，既可以随时喝到茶，还能保持茶的温度，一举两得，看起来是非常棒了，但实际上却不然，用保温杯泡茶是一个错误的做法。
究竟保温杯泡茶有什么不对呢？用保温杯泡茶真的好吗？让我们一起来看看。
一、营养成分流失
茶叶中的维生素和类黄酮其实是不耐高温的，长时间的高温浸泡会破坏茶叶中的营养成分，使茶的保健功效大打折扣。
二、茶味苦涩
长时间浸泡在热水中，茶叶中的茶多酚、单宁、鞣酸、茶碱等大量渗出，使茶水的颜色浓重，味道会变得异常苦涩。
三、茶香很快消散
茶叶长时间浸泡在热水里会让茶叶中的芳香油挥发得很快，茶香渐渐就没有了。
四、保温杯材质各异
我们市面上出售的保温杯虽然功能相近，但是材质各异，尤其是保温杯的内胆，有陶瓷、不锈钢还有塑料等等。在被不同酸碱度的液体浸泡后，不同的材质会出现各种不同的状况，这也是为什么保温杯不能用来泡果汁、牛奶等的原因，所以说保温杯也是不适合泡茶的。
特别是中药材，用金属制品盛放会引起一些化学反应，这个应该是一个常识了。
五、茶垢难以清洗
经常用保温杯泡茶，一段时间后保温杯的内壁上会积上一层茶垢，保温杯体长口小，茶垢不易清洗，是十分不卫生的，而且保温杯的寿命也会因此缩短。
专家表示，茶叶在热水中浸泡4~6分钟时间是最适宜的，长时间高温浸泡的话，茶叶中的咖啡碱、茶碱、鞣酸等大量渗出，会对胃产生较强的刺激性，容易引发消化系统、心血管疾病、神经系统和造血系统等多种疾病，对健康是不利的。还在用保温杯泡茶喝的话，就赶紧停了吧。
黑茶的主要产地
如今很多人都开始喝黑茶了，那么问题来了，黑茶的主要产地有哪些?产地的不同，黑茶的品种也不同，下面小编就为各位介绍下五个常见的黑茶产地。
湖南黑茶
主要集中在安化生产，安化是中国黑茶的发源地，具有千年历史。安化黑茶中的千两茶被誉为“世界茶王”此外，益阳、桃江、宁乡、汉寿、沅江等县也有一些生产黑茶的产地。湖南黑茶条索卷成泥鳅状，色泽油黑，汤色橙黄，叶底黄褐，香味醇厚，具有松烟香。
湖北老青茶
老青茶别称青砖茶，又称“川字茶”，产于蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等县，采割的茶叶较粗老，含有较多的茶梗，经杀青、揉捻、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。以老青茶为原料，蒸压成砖形的成品称“老青砖”，主销内蒙古自治区。
四川边茶
四川边茶分南路边茶和西路边茶两类，四川雅安、天全、荣经等地生产的南路边茶，四川灌县、崇庆、大邑等地生产的西路边茶，蒸后压装入篾包制成方包茶或圆包茶。
云南普洱茶
云南黑茶是用清毛茶经潮水沤堆发酵后干燥而成，统称普洱茶。这种普洱茶条索肥壮，汤色橙黄，香味醇浓，可直接饮用。以这种普洱茶为原料，可蒸压称不同形状的紧压茶——饼茶、紧茶、圆茶(即七子饼茶)
广西黑茶六堡茶
六堡茶产于广西苍梧县六堡乡而得名，制造工艺为杀青、揉捻、沤堆、复揉、干燥。六堡茶成品有红、浓、醇、陈等特点。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
