白茶有哪些功效与作用？白茶什么时候喝最好？-茶礼仪网

众所周知，白茶是我国六大茶类之一，其汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，因此受众人所推崇，下面小编为大家介绍白茶有哪些功效与作用？白茶什么时候喝最好？

白茶有哪些功效与作用？白茶什么时候喝最好？

白茶有哪些功效与作用

首先，白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

其次，白茶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。

第三，白茶功效具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖的保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。

第四，白茶能够解毒，神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。

第五，白茶能够解酒护肝，白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。是保肝护肝，解酒醒酒的良品。如果家里有人喝酒喝多了，备上一杯白茶，还可以为家人解解酒，缓解醉酒导致的不适感哦！

第六，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶有哪些功效与作用？白茶什么时候喝最好？

白茶什么时候喝最好

白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的话，就不容易中暑。据说喝白茶也可以减肥，但是由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用。另外，对于每天什么时间段和白茶最好？建议最好不要在饭前、临睡前一个小时饮用，一般来说的话，在饭后一个小时喝茶是最好的时间段哦！

下午三四点喝白茶平肝火

人们常常说喝下午茶，通常人体在下午三四点的时候干活最为旺盛，根据白茶具有退热、祛暑的功效，这个时候饮用白茶能够起到调理身体的作用，增强身体抵抗力。另外，对于“三高”人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果。

晚上七点半喝白茶调节免疫系统

有人说晚上最好别喝茶，否则睡不着觉。其实，这是以偏概全的说法。晚上七点半左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段适量饮用白茶，有助于修补和恢复免疫系统。另外，白茶还有促进消化的功能，餐后喝一杯白茶可以促进消化，防止油腻之物在消化系统内积聚。

有用+10

赏

守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

作为农产品的茶，尤其老茶概念的深入人心与市场走俏，使得茶叶的存储成为茶产销链上一个日益关键的环节。后期存放是茶品质的保障，其重要性甚至不亚于选购。于是，茶仓应运而生。

守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

作为中部省份河南的茶行业标杆，国香茶城先后建成了普洱茶仓、岩茶茶仓，不久前，方守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓。

国香喜添白茶仓

方守龙有机白茶中原茶仓位于国香三楼。虽说是仓库，不是待客的门面，这座茶仓的门头可一点不含糊——前院中庭后仓储，400平方的仓储位，层高4米；拱型天花贴的是进口壁纸，取其无异味，不伤茶；中间过道恨不得比货架还宽。留白如此之多，仓位如此疏朗，观者无不叹其“奢华”。

守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

货架上，成箱的方守龙有机白茶有序陈列，每只箱子上都标明日期，2010到2018年，年份、季节，一目了然。货架上挂着小小的显示仪，电子屏上显示即时温湿度。新风系统全天候保障空气清新，艾玛！这比我待遇还好！再到雾霾天，我能来这儿躲躲么?

守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

方守龙有机白茶河南运营中心王小龙说，白茶的工艺讲究自然，存放也要自然。茶仓除了新风系统，并未装空调，不要求恒温恒湿，取的就是北方的四季分明，季节轮转。北方地区干燥度本来就适宜存茶，温度湿度的自然更迭，恰恰成就了茶后期转换的条件，口感更为丰富。

守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

仓储升级，茶仓风行

斥巨资建个仓库，到底是怎么想的？王小龙一番话，您听听是不是有道理。

“仓储对茶是相当关键的。不串味儿，不受潮，规范化管理使存的茶品质有保障了；再者，都知道白茶三年药，七年宝，到底存了多少年？谁能说得准？我就是想建立个市场标准，咱这儿明明白白，一目了然。” 守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

王小龙说，下定决心在国香投资建个白茶仓，也是看中国香市场稳定性强，没有后顾之忧。“倘若在外边租的地方，一会儿市场外迁啦，一会儿房租涨价啦，心里咋能踏实？成天东搬西搬，谁敢投资建仓库啊？”不只是资金打水漂的问题，仓库尤其怕搬，茶叶存个一两年，本来已经慢慢形成了局部小气候，一搬，全白费！“

有了自己的“奢华“茶仓，还可以提升后期服务，”我们有些大客户，买了好多茶，没合适的地方存放，或者怕自己存不好，我们就可以提供一定时段的免费代存，作为我们后期服务的一部分。“别说，这还真有吸引力！

守龙有机白茶中原茶仓的建成，使白茶也有了自己的专属茶仓

除了像王小龙这样有实力的商户，一些大品牌也都有了自建茶仓。相比以前原始的堆放，茶仓是一个刷新的概念，要下很大成本去管理。中原地区的自然气候条件，适宜存茶，南茶北存的理念正在被越来越多的行业人士接受、采纳、推广，北方仓存储的茶叶，也被市场追捧，其对北方仓的助推，使茶仓在中原的落地成为必然。

好茶不易，且喝且珍惜！欢迎广大白茶爱好者来参观国香茶城3楼方守龙白茶仓，来学习最好的白茶储存方式，这里有你需要的储存大全！

白茶种植技术

白茶属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。那么白茶如何种植呢？

白茶种植技术

1、园地

建设白茶园，应选择避风向阳、土层深厚的缓坡地段。全土层深度要求达到0.8～1.0米，松土层要求在0.5米左右，并要求地下水位低、通气保肥性良好的园地。以呈酸性的山地黄壤、沙性黄壤和红黄壤土为好。坡地一般以朝北方向为好。

2、翻地施肥

种植白茶的土壤要求深翻0.45～0.50米，四周开好排水沟，平整好土地，然后每亩施饼肥150～200千克，硫酸钾复合肥20～25千克（茶叶专用复合肥数量加倍）作底肥，要求移栽时根系不直接碰到肥料，以免肥料伤根，影响茶苗成活。

3、种植规格

一般采取单行条栽，行距1.33米，丛距0.33米，每丛种2～3株茶苗。

4、移栽时间

一般以3月上旬前后或10月份为宜。

5、栽种技术

茶苗移栽定植时，要按种植规格确定的行、丛距，开好移植沟或定植穴，最好现开现栽，保持沟（穴）内土壤湿润。白茶苗根系分布较浅，定植时适当深栽，一般埋至根颈处为宜。栽种时，一手扶直茶苗，一手将土壤填入沟（穴）中，将土覆至不露须根时，再用手轻轻提苗，使茶苗根系既能自然舒展，又与土壤紧密相接，并随即浇足定根水，且在茶行两侧铺好稻草，再在稻草上用行间土覆盖，以利于保持土壤水分和地温。同时，还要做好抗旱防冻和缺株补植，确保全苗、壮苗。

6、防虫害

为了提高白茶白化程度，应提倡在秋末冬初重施基肥，春茶前和夏、秋茶期间，薄施氮肥。白茶茶园的病虫防治应采用生物、农业和综合防治的方法，一般不喷农药。

7、修剪采摘

白茶园的定型修剪与轻修剪的方法相同于常规茶园。在采摘上，幼龄期要做到多留少采,培养好丰产树冠。

白茶品质特征

白茶成茶满披白毫、汤色清淡、味鲜醇、有毫香。最主要的特点是白色银毫，素有“绿妆素裹”之美感，芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。白茶性清凉，具有退热降火之功效。

灵芝白茶的功效与作用及禁忌

灵芝是一种有多种药理活性、可食用性的真菌，被西方人称之为“神奇的东方蘑菇”，其种子的营养价值是灵芝的75倍之多，所以对于这样的滋补品，食用的方式最好是单独食用，不要搭配茶叶一起食用，要不然影响了彼此的功效喔！具体如下！

灵芝白茶的功效

千年灵芝的珍贵在于它具有奇特的“抗肿瘤、免疫调节、降血糖、保肝、抗衰老、抗炎镇痛、护心脏、抗凝血”药理功效，陈年白茶与千年灵芝在这一点上具有异曲同工之妙。

白茶属于微发酵类茶，是所有茶类中加工工艺最自然、萎凋加工周期最长、工艺最独特的茶类产品，含有18种氨基酸、450多种对人体有益的成分。据湖南大学刘仲华教授介绍，福鼎白茶有两种明显的功效，即“刮油”和降“三高”。其中，老白茶“刮油”、促消化的效果尤为明显，其去腻减肥的作用几千年来就被人们所利用，香港、东南亚国家沿袭西方的饮食习惯，其食物结构是“牛、羊和奶酪，非茶不解”，故而“宁可三日无食，不可一日无茶”，以致才有历经千年的茶马贸易。

吃灵芝的功效

1、抗肿瘤作用

灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能。

2、保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。

3、对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

4、抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

5、抗神经衰弱作用

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

吃白茶的功效

1、降血压

由于加工工艺复杂，白茶较多地保存了鲜叶中的茶多酚，同时含有丰厚的维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以加强血管的弹性和浸透能力。茶中所含的茶碱类物质能扩张血管，使血液流通，有利于降低血压。

2、降血脂

白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改动高凝形态，且没有普通抗凝药物的反作用，对降血脂预防脑血管病具有明显作用。

3、降血糖

饮白茶还能治疗糖尿病。日本医学博士小川吾七郎等在医治患有糖尿病的肺结核病人时，偶尔发现白茶对糖尿病有疗效。京都帝国大学医院、府立医院对10名糖尿病人停止临床实验，发现白茶对慢性糖尿病具有明显疗效。我国泉州市人民医院用“宋茶”(7～10年以上的陈年白茶)医治糖尿病，治愈率达70%。在白茶产地福鼎对多位高血糖的病人所做的医学实验中，发现有71%的病人，在饮用半年以上白茶后，其高血糖病症消逝。

关于白茶降血糖的机理，国外的医学机构研讨以为白茶中含有一些人体所必需的活性酶，这些酶可以促进脂肪分解代谢，无效控制胰岛素分泌量，可以分解内血液中多余的糖分，降低血糖程度，促进血糖均衡，从而达到预防和医治糖尿病。

4、抗肿瘤

美国俄勒冈州大学癌症研讨中心等多个研讨机构经过多年的研讨标明，白茶中含有一种新的抗癌物质，能抑制减少肝癌的肿块，促进免疫力功能。2005年在旧金山召开的美国化学学会学术会议上，美国生化学家洛德克博士发布了对白茶抗癌研讨的结论：白茶比其它种茶更具有抗癌潜力。在预防大鼠结肠癌的实验中，也发现白茶有比较理想的预防癌变发作的才能。

5、进步免疫力

2003年第8期《茶叶信息》杂志摘译了美国《美国迷信院学报》的报道，哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发现，喝白茶能使人体血液免疫细胞的搅扰素分泌量添加5倍。福建农林大学在以四氯化碳肝损伤小老鼠为研讨对象的植物实验中，发现白茶能明显降低小老鼠的转氨酶和丙二醛含量，降低幅度分别为21.8%和38.5%。

6、抗氧化、抗衰老

目前国外的不少研讨发现，白茶具有较强的抗氧化、抗衰老才能。次要机理是由于白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质，同时自在基含量低。白茶中自在基含量比其他茶类的要低，而多余的自在基正是人体衰老、病变的重要缘由，其他茶类的自在基含量是白毫银针的1.6～14.3倍。

白茶的黄酮含量很高，而黄酮具有极强的抗氧化效果。采用新白茶工艺加工的白茶，其黄酮类物质含量是其他茶类工艺消费的14.2～21.4倍。

7、抗病毒

白茶提取物能够对招致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制功能。白茶提取物对人类致命病毒具有抵抗效果。添加了白茶提取物的各种牙膏，杀菌效果显著加强，因而，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

灵芝不能和什么同吃

1、灵芝不能和松花蛋同吃

灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等。

2、灵芝不能和西药同吃

许多人在吃灵芝的同时，也同时在服用西药治疗，灵芝加西药是被灵芝学者公认很好的治疗方式，但要提醒你的是，不要在同一个时间内服用灵芝加西药，因为西药是单一的化学成分，如果与灵芝的成分起化学变化，可能影响其本抗病的功效，因此，两者最好间隔两个小时以上。