孕妇可以喝绿茶吗
很多人都会有喝绿茶的习惯。经常喝绿茶有很多好处,但是孕妇可以喝绿茶吗?
孕妇可以喝绿茶吗?孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
不过,茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶,每天最多喝3—5克茶,而且要喝淡绿茶。
孕妇喝绿茶注意事项
1孕妇喝茶需注意:虽然喝绿茶对孕妇而言是有好处的,但是大家要注意一个饮用量的问题,如果喝的过多,或者过浓,就会对胎儿有不好的影响。
2注意饮茶时间:孕妇喝绿茶的时候注意不要空腹,因为茶叶中含有咖啡碱等兴奋物质,空腹饮用会自己肠胃。孕妇应在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
3孕妇晚上最好不要喝绿茶,会影响睡眠。
什么人适合喝绿茶
1适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2不适宜儿童、肾功能不好的人、心血管疾病人群、便秘及消化道溃疡人群、失眠人群、哺乳期妇女等。
孕妇喝茶对胎儿的影响
茶叶,茶叶的品种有很多,不同品种对人体的影响也不同。并不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
1孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2避免和浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
结语:喝绿茶的好处很多,适量的喝一些淡绿茶对孕妇以及胎儿是有一定的好处的,但是要注意饮用量的问题,不可把绿茶当做白开水经常饮用,也不可饮用过于浓的绿茶,准妈妈们一定要记好咯!
攒林茶该如何储存?有哪些禁忌?
根据对象及攒林茶拥有和保存量的不同,攒林茶的保存和储藏方法主要分为专业及家庭两类,专业保存主要是茶商对其茶品进行保存,家庭主要是少量攒林茶的保存,其中攒林茶的专业保存方法有三种:
一是石灰块保存法。生石灰块装于白细布做的袋内。攒林茶装入白棉纸袋内,外套牛皮纸袋,然后将小口陶坛洗净晾干,下垫白纸,将攒林茶茶叶袋置于小口陶坛内,中间嵌于一二只石灰袋。用数层草质密封坛口,最后用砖头或者厚木版压实,以减少空气交换量。此后要经常检查保存情况,石灰潮解后要及时更换。
二是碳贮法。操作方法与石灰块保存法基本相同。所用材料不过是用燃烧熄灭后的木炭,盛茶用具可代之以瓦罐或者小口铁皮桶。木炭袋和攒林茶茶叶袋的容量可视容器大小而增减。
三是攒林茶冷藏法。将茶叶烘干水汽,含水量在3-5%之间,不超过6%。攒林茶茶叶装入镀铝复合袋,热封口,用呼吸式抽气机抽出袋中的空气,同时冲入氮气,加封上封口贴,置于茶箱,然后送入低温冷藏库保藏。此法是目前科技水平条件下最佳的茶叶保存法。保存量大、时间久。
贮存五忌
一忌潮湿:攒林茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质,因此具有很强的吸湿还潮性。存放攒林茶时,相对湿度在60%较为适宜,超过70%就会因吸潮而发生霉斑,进而酸化变质。
二忌高温:攒林茶茶叶最佳保存温度为0-5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏,使质量、香气、滋味都有所降低。
三忌阳光:阳光会促进攒林茶茶叶色素及酯类物质的氧化,能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。攒林茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中,受日光照射后,其内在物质会起化学反应,使攒林茶茶叶品质变坏。
四忌氧气:攒林茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合,氧化后的攒林茶茶叶会使攒林茶茶叶汤色变红、变深,使营养价值大大降低。
五忌异味:攒林茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定,能够广吸异味。因此,茶叶与有异味的物品混放贮存时,就会吸收异味而且无法去除。
绿茶加蜂蜜的功效绿茶加蜂蜜的做法
绿茶加上蜂蜜是一款养生茶,一般情况下蜂蜜配食物使用的话都会很好吃,因为蜂蜜是有营养成分的,而且本身蜂蜜就是甜的,起到调味的作用,我相信各位对蜂蜜应该不陌生,那么绿茶加上蜂蜜有什么功效,一起跟小编来看看吧~~
绿茶加蜂蜜的功效
蜂蜜含有多种营养因素为,既营养又润泽,而绿茶中含有茶多酚、儿茶素,能清热解毒、整理肠胃,两者融合,蜂蜜的甜味可以中和绿茶的苦味,而绿茶的碱性又能消除蜂蜜引起的胃酸过多题目,两者都能施展各自的浸染。
绿茶加蜂蜜的功能1、
绿茶有清热解毒和抗菌消炎的功能,蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功能,两者一路饮用,相辅相成,尚有缓解便秘,改进肤色暗沉的功能。
绿茶加蜂蜜的功能2、
对慢性咽炎和扁桃体炎有缓解的功能,蜂蜜有助于消化接收,增长食欲,镇静安息,进步机体免役力,还可以促进婴幼儿的发展发育。
绿茶加蜂蜜的做法
绿茶的做法1、
绿茶粉一包,蜂蜜适量。将绿茶粉用温水或冷开水冲开,水温切忌高出40度,之后插手少许蜂蜜即可。
绿茶的做法2、
用沏茶要领事先泡好绿茶放温,插手适量蜂蜜,调匀即可。
以上就是绿茶加上蜂蜜的功效以及绿茶加蜂蜜做法。可以了解了解~
解开绿茶起源的神话色彩
茶是白领们在办公室的最佳饮品,因为绿茶不仅可以抗衰抗癌还可以有效的防辐射,对
于经常面对电脑的白领们是再好不过的饮品了!绿茶是怎么被发现的?绿茶的发源地又是哪?
从有文字记载的历史来看,绿茶最早起源于巴地(今川北、陕南一带)。据《华阳国志-巴志》
记载,当年周武王伐纣时,巴人为犒劳周武王军队,曾“献茶”。
《华阳国志》是信史,可以认定:不晚于西周时代,陕南(今汉中、安康一带)的巴人就已开
始在园中人工栽培茶叶。因此,巴人种茶的历史可以追溯到3000年以前是不争的事实。
另据传言,绿茶发源于湖北省赤壁市。相传元朝末年,朱洪武率领农民起义,羊楼洞茶农从
军奔赴新(疆)蒙(古)边城。他们在军中见有人饭后腹痛,便将带去的蒲圻绿茶给病者服用。
服后,患者相继病愈。这件事被朱洪武得知,他记在了心里。当了皇帝后,朱洪武和宰相刘
基到蒲圻找寻隐士刘天德,恰遇在此种茶的刘天德长子刘玄一。刘玄一请朱似松峰,香味俱
佳,遂赐名“松峰茶”,又将长有茶叶的高山,命名为松峰山。
明洪武二十四年(1391),太祖朱元璋因常饮羊楼松峰茶成习惯,遂诏告天下:“罢造龙团,
唯采茶芽以进。”因此,刘玄一成为天下第一个做绿茶的人,朱元璋成为天下第一个推广绿
茶的人,羊楼洞成为天下最早做绿茶的地方。