说到底湿气重的人能不能够去喝绿茶吗-茶礼仪网

绿茶被称之为大众的养生茶品，其具有的养大养生功能让人所折服，但是再好的茶叶也有其禁忌的地方，关于绿茶来说哪些人不适宜呢?第一特殊时期的孕妇，或是特质寒凉，肠胃不佳者都是不适合的，那么湿气重的人可以喝绿茶吗?

说到底湿气重的人能不能够去喝绿茶吗

湿气重指的是什么呢?人体之所以会产生湿气，是因为摄入的食物和水分等物质，不能正常消化排泄，简单来说就是人体的新陈代谢跟不上，就积聚成为了湿气。除去湿气的方法虽然很多，而绿茶就是最为天然健康之道。

绿茶祛除湿气的原理是怎样的呢?大家都知道绿茶是未经过发酵的茶叶，不发酵就意味着没有氧化的步骤，最大程度地保留了鲜叶的本色，绿茶中含有的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来。喝茶利尿，而利尿对去湿大有好处。绿茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，而绿茶的作用就是让我们从舌尖到腹部，都是清清爽爽，这就是生津解渴的魅力。

湿气重的人不妨常喝绿茶，比如西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、洞庭碧螺春等。这些绿茶的口感清淡、醇和，很适合大众饮用。但是任何事情都不能贪多，绿茶性寒，所以初开始饮用的时候，不要追求过浓的茶叶，要清淡为主。

读完上述小编的辛苦收集和介绍，你是否明白了关于绿茶除湿气的原理呢?好吧，不管明白与否，咱们认清楚一个事实就行，绿茶除湿气，身体湿气重的朋友可以多喝绿茶。

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有机绿茶好用吗哪个好,有机绿茶怎么喝,绿茶和有机绿茶区别

现在人们越来越注重饮食健康，买水果买蔬菜的时候都会挑一些有机的，什么是有机的？是指未经发酵不添加任何防腐成分的，茶叶虽然很普遍，但是茶叶也分为有机绿茶和普通绿茶，有机绿茶是指不经过发酵的茶叶，那有机绿茶好用吗？有机绿茶怎么喝？绿茶和有机绿茶的区别有哪些？一起来了解下吧！

有机绿茶在种植和收获中不运用农药和化肥，因此是无污染的一种茶叶，一方面是放心饮用的茶饮料，同时也能够很好的预防因染污带来的一些疾病的发生，另外它的养生功效也是非常好的，能够预防一些疾病的发生，如在预防肿瘤上是有着不错的效果，绿茶提神醒脑的效果非常好，但也要注意晚上不要多喝。

有机绿茶中含金属、化学残留的几率大大降低。有机茶是绿色食品饮料，具有清热去腻、明目清正、降压抗癌、防止心血管疾病、具有延年益寿等保健作用。

现代医学研究证实，茶叶中含有丰富的营养物质和药理功能，如茶碱、儿茶素、氨基酸、脂多糖、矿物质及维生素等。尤其是维生素的含量较多。有人测定，每100克绿茶中维生素C含量高达180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；维生素B1含量比苹果高6倍；维生素A的含量比鸡蛋高2倍。可见，茶叶是一种富含维生素的美容佳品。

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有关研究发现，儿茶素的抗衰老作用比维生素C和维生素E还高，特别在增强机体的各种病菌的抵抗力和免疫力方面更显得突出。因此，经常饮茶可减少生病、延缓衰老，使人青春久驻。

因此来说，对于爱茶人士来说，最好选择有机的绿茶来进行饮用，最为重要的是这种绿茶喝着让人放心，也避免了担心茶叶的农药残留问题。我们知道，我国是产茶大国，但却是出口小国，这是为什么呢，主要还在于我们的茶叶农药残留超标。

绿茶的三种科学泡饮法。这就是通常所说的一开茶，即第一泡。饮至杯中茶汤尚余三分之一水量时，再续加开水，这是二开茶。如若泡饮茶叶肥壮的名茶，二开茶汤正浓，饮后回甘，余味无穷，齿颊留香。饮至三开，一般茶味已淡，续水再饮就淡薄无味，此时该泡新茶了。

中投法，茶条松展的名茶，如汉中仙毫等，适合用这种方法。洗净茶杯，取茶入杯，冲入90℃开水至杯容量的三分之一时，稍停两分钟，待干茶吸水伸展后再冲水至满，此时茶叶或徘徊飘舞下沉，或游移于沉浮之间，观茶形动态，别具茶趣。除了玻璃杯冲泡，还可以用瓷杯冲泡细嫩名茶，这在客来敬茶和办公时间饮茶时较为适宜。

下投法。洗净茶杯，将茶叶放入杯中，加水后盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加速下沉杯底，待3~5分钟后开盖，嗅茶香，尝茶味，视茶汤浓淡程度，饮至三开即可。

正确喝绿茶

1、绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出，因此一般绿茶以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。

2、沏泡绿茶的小诀窍：不要让绿茶久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。隔夜茶勿饮。

3、喝温热绿茶更有散热快，降暑效果显著之功效。

4、绿茶可刺激中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用绿茶，以免影响睡眠。

5、年轻人脸上有暗疮、青春痘，可喝绿茶，同时加一点金银花和生甘草。

6、绿茶降脂助消化，但不可当减肥茶饮用。每天饮3至4杯即可，过量饮茶会带来脉搏加快、发汗和焦躁不安等后果，绿茶虽好莫要贪杯。

7、不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。饭前不宜饮茶;饭后不要立即喝茶。

有机绿茶是什么茶?它其实也是一种绿茶，但是所不同的是，它采用“有机种植法”来进行茶树的种植，其产品经过检测，符合国家有机食品标准的茶叶。有机绿茶的定义可以理解为，不添加化肥，只采用天然肥料所种植而成的绿茶，有机绿茶之中所含有的金属、化学残留等物质几率大大降低。

有机绿茶和绿茶有什么不同之处?如何辨别有机绿茶?有机绿茶选用了有机茶园之中的细嫩鲜叶来制作，严格按照有机茶叶进行生产、加工、保存及包装，所有技术规范都符合国家的有机标准要求，符合有机农业运动联合会的标准，但凡是有机绿茶，都是经过了有机天然食品认证组织颁发的绿茶产品和在加工的制品，我们都将之统称为有机绿茶。

有机绿茶也可以说是一种绿茶食品饮料，它有清热去腻、明目清正、降压抗癌、防止心血管疾病等保健功效，所以非常适合现代亚健康人群饮用。