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喝苦丁茶有降血压的功效吗

苦丁茶属冬青科，是中国的一种名茶，也是一种名药，有降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿等功效。那么喝苦丁茶有降血压的功效吗?

据《今日信息报》1999年7月21日报道：苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效、对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显著。由此看来，喝苦丁茶有降血压的功效。

此外高血压病患者要注意的是如果身体感染风寒，或是本身就是虚寒体质的人，最好不要饮用苦丁茶。因为苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈，不利于虚寒体质的改善。

虽然，喝苦丁茶有降血压的功效，然而，治疗高血压病，必须采取综合疗法，不能单纯依赖茶的疗效，还应该多以茶与药相结合的方法来保养身体，以此来治疗高血压。

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苦丁茶种类繁多要怎么选：海南苦丁茶

在我国，被称为苦丁茶的大约有10多个科几十个种，分为苦丁茶种、大叶冬青、枸骨、日本毛女贞、序硬女贞、苦茶、苦沉茶等。而海南种植的苦丁茶，是冬青科大叶冬青，与其它省份种植的科种不同。业内普遍认为，冬青科的大叶冬青是最正宗的苦丁茶，市场上的卖价比一般的苦丁茶品种要高出很多，只要是打着“海南苦丁茶”的牌子，茶叶价格就会高很多。

苦丁茶种类繁多要怎么选：海南苦丁茶

海南苦丁茶的主要生产地是在五指山和澄迈地区，五指山气候湿润，雨水充足，山地土质松软，苦丁茶生长得快、好。

澄迈主要是有亿万年前地质运动喷发的火山岩浆，形成如今的火山岩，土质肥沃，有利于海南苦丁茶的生长。也正因为如此，出自五指山或澄迈的苦丁茶都是上品，在海内外拥有很高的名气，不仅畅销全国，在新加坡、马来西亚等东南亚也深受追捧。海南苦丁茶成为了名符其实的苦丁茶品牌，也成为了具有地理标志的产品，人们说到苦丁茶就会联系到海南。

2006年，国家对海南澄迈苦丁茶进行地理标志产品保护，划定了澄迈苦丁茶的种源以及地理保护范围，在海南苦丁茶的培植管理、加工技艺、品质特色等方面提出了一套基本标准，澄迈苦丁茶成为了海南苦丁茶中的佼佼者，开始登上了苦丁茶市场的华丽舞台。

5类人不适合喝苦丁茶

5类人群不适合饮用苦丁茶

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，但是苦丁茶并不是每个人都可以饮用，以下人群适不适合饮用苦丁茶的。

风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性胃肠炎患者不宜喝苦丁茶

慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性不宜喝苦丁茶

经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

新产妇不宜喝苦丁茶

新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

苦丁茶：一路上有你苦一点也愿意

苦丁茶是我国的一种传统的纯天然保健饮品。苦丁茶属于冬青科植物，它生长于山坡、灌丛当中，分布在我国的西南及华南地区。苦丁茶先苦后甜，恰是中国人的人生状态，深受茶客的喜爱。

苦丁茶：一路上有你苦一点也愿意

苦丁茶是因它的药用功效而出名的。相传在明朝年间，明太祖朱元璋因为身体患有“结石”疾病，每当通便的时候就痛苦不堪。御医开了许多药仍然没有改善，于是便向民间寻找良方。在岭南有一位中药医生听到了明太祖的疾病之后便向上进贡了苦丁茶。明太祖朱元璋刚开始喝苦丁茶的时候觉得此茶先苦后甜，喝完之后便觉得提神舒心、健胃消脾。一连饮用七天之后不但“结石”疾病痊愈了，整个人也神清气爽。于是，朱元璋便将苦丁茶列为贡茶，此后喝苦丁茶一度成为了社会的风尚。

苦丁茶：一路上有你苦一点也愿意