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其他茶山楂、橘皮、荷叶都是减肥利尿的好茶品，那么人们常喝的山楂荷叶茶和橘皮荷叶茶有哪些不同的功效呢？来了解一下吧！
山楂荷叶茶的功效：可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病
山楂荷叶茶饮用小贴士：因为山楂食用过多会对肠胃刺激，胃肠功能弱的人可以加入红枣让茶饮更平和好喝。
复方花草茶 山楂菊花甘草决明荷叶茶包
橘皮荷叶茶的功效：减肥、消暑、健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
橘皮荷叶茶饮用小贴士：饮用橘皮荷叶茶必须是浓茶，而且是头泡才有保健效果哦，功效独特，无任何副作用，对于希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
滋媛堂花草茶 荷叶陈皮茶
以上就是对山楂荷叶茶和橘皮荷叶茶的介绍了，各位朋友，了解了哪种更适合您饮用吗？
荷叶茶的功效解说
“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是赋予一种神奇生命力的古老植物，那荷叶茶的功效有哪些呢?如果你对此不了解，就一起来看看本文关于荷叶茶的功效介绍。
荷叶茶的功效?荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分，如莲房，藕节，莲蕊等也各有其保健治疗作用。
荷叶茶的功效有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血等功效，还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。而且荷叶茶的功效主要有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
(一)第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
(二)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
(三)饮用时，较好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到好效果。
以上是对荷叶茶的功效介绍，如果想达到理想的减肥效果，要在空腹前喝此茶，这样更有利于茶叶清肠胃的功效。
怎样喝荷叶茶才减肥
荷叶是有清热利尿的作用，很多人将荷叶冲泡来作为减肥期间的饮品，这经过营养学专家的证实是具有一定的辅助效果，但是你可知道，荷叶茶如何喝才减肥?这也是有技巧的。
荷叶茶如何喝才能够减肥呢?荷叶的选择首先就是有技巧的，最好市场上购买袋泡型的荷叶茶，每小包有独立的包装直接泡就可以饮用方便效果也好，最好不要买散装干荷叶，这种荷叶没有经过处理偏凉单喝伤脾胃，还会影响内分泌哦。
荷叶茶冲泡水质也有讲究，水质的选择在没有条件的时候只能用纯净水或者是自来水，加热水质的道具最好不要用电热壶烧水，这样的水再加热过程可能会有金属离子渗入长期饮用不好，水烧开最好放置一会儿在80度的水温最不容易影响荷叶茶里的有效物质也能将茶叶茶很快溶解出来。
如何冲泡荷叶茶?每一道茶叶的冲泡都是有技巧的，荷叶茶也不例外，将荷叶茶茶包放到杯子里面，加入大约150毫升的热开水就可以了，建议不要加太多的水量这样茶被冲淡很容易失去减肥效果哦。
荷叶茶能够减肥吗?要饮用得当当然会有效果，这里我们也要提醒大家，最好荷叶茶的饮用是在饭后一小时之内，不要空腹饮茶，这样对胃部会有较大的刺激，荷叶茶在饭后饮用是方便吸收的，长期坚持对于取出身体多余的油脂也有着很神奇的效果。
荷叶茶的副作用饮用荷叶茶要注意事项
荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。下面，小编就和大家谈谈荷叶茶的副作用以及喝荷叶茶要注意的问题。
一、荷叶茶的副作用
1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。
2、荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
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二、喝荷叶茶的注意事项：
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：
１、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
２、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
３、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
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总的来说，荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有大的副作用，但是也要注意几个小问题哦。
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