陈皮荷叶茶|陈皮荷叶茶的功效|陈皮荷叶茶怎么做-茶礼仪网

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以下文章由长坑茶农网收集整顿来源于网络陈皮荷叶茶用到的食材清单:
主料：
山楂100克薏米100克荷叶500克陈皮500克
陈皮，温；辛、苦；归脾、肺经。具有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效。并有抗菌、抗病毒、利胆、强心等作用。荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有肯定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时照旧减肥的良药。荷叶茶还能显明降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。
吃陈皮荷叶茶时应细致的食物相克
山楂山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。荷叶荷叶畏桐油、茯芩、白银。陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
陈皮荷叶茶热量：1842大卡工艺：其他口感：风味：本来味分类高脂血症食谱,健脾开胃食谱,祛痰食谱,脂肪肝食谱食谱配料主料：陈皮500克荷叶500克薏米100克山楂100克
食物做法 1. 将夏季采集的奇怪荷叶洗净后切成丝，晾干；
2. 然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；
3. 与荷叶混匀分成100袋即可。

有用+10

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荷叶茶的喝法，荷叶茶怎么喝才减肥

　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。尽管荷叶茶有减肥效果，但是没有对的喝法一样是不能够起到瘦身的作用。下面就为大家分享下荷叶茶怎么喝减肥。

　　荷叶茶的喝法很简单，常见的有两种方法，一种是直接冲泡饮用，据我们亲自试验，我们发现，当水冲进杯子里面的时候，你就会马上发现，你得到了一杯绿油油的怡人的绿茶，因为荷叶很容易溶于水，几乎用不到煎煮。不过，为了具有更好的效果，你也可以煎煮一下荷叶，这样得到的荷叶水可能味道更浓，减肥效果会更好。如果你是在办公室，使用饮水机的水来冲泡，那么效果可能会差点，但是也没有太大的关系。放心吧，坚持喝，一定会有不错的效果的。

　　荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用，但可以按以下搭配方法食用：

　　一、山楂荷叶茶

　　材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

　　做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

　　功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。

　　二、茉莉荷叶茶

　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

　　做法：

　　1．荷叶切成细碎状。

　　2．将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

　　功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

　　三、枸杞荷叶茶

　　原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量

　　做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可

　　功效：去疲强身、瘦身减肥

　　四、玫瑰荷叶瘦身茶

　　材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

　　做法：

　　1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

　　2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

　　功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

　　荷叶茶怎么喝减肥

　　1、空腹或是饭前饮用。

　　2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

　　3、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

　　4、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳，

　　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。