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山楂荷叶茶怎么喝

2019-09-09 访问量: 11 茶礼仪网

山楂荷叶茶是一种非常好的饮品，具有多种功效。常饮用可以降体脂、健脾、降血压、清心神、预防肥胖病、高血压、动脉硬化等等。但是胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药物期间不能服用。下面我们看看山楂荷叶茶具有哪些喝法。

山楂荷叶茶怎么喝

1.将500毫升开水煮沸，将山楂、荷叶、红枣一起放入，煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

2.吃油腻东西前或者饭前，喝一杯浓浓的山楂荷叶茶，可以防止脂肪停留在身体内。

3.吃油腻东西或者饭后，再来一杯浓浓的山楂荷叶茶，可以排除体内多余对身体无用的脂肪。

4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上盖子后多焖几分钟，要用90度以上的水泡，可以让有效成分都浓在茶里。

5.山楂荷叶茶也可直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以在夏季冰镇后饮用，味道更加。

有用+10

赏

荷叶茶降脂减肥、排毒养颜茶疗功效

荷叶茶

材料：荷叶30克、蜂蜜适量。

做法：将荷叶放在茶壶或大茶杯里，注入沸水冲泡，静置5～6分钟后即可饮用，可酌加蜂蜜调味。

茶疗功效：降脂减肥、排毒养颜、滋肝润肺。

荷叶茶瘦身良药

我国古代就把荷叶奉为瘦身的良药，并一直流传到今。因此荷花叶有利尿、通便的作用，充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡基本无效果。虽然几杯都能泡出颜色，但只有第一泡才具有减肥效果。

喝一段荷叶茶后，人对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用沸煮。将一包茶放在茶壶里，倒上开水闷五分钟就可以饮用了。这样茶叶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化。如果在夏季，冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三脂和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不像药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

荷叶茶饮用方法

一小包荷叶茶可冲一茶杯，一天可冲三包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先一天喝4包，分4次喝完。最好是空腹饮用，肠道畅通，对减肥很有帮助。

民间典故

相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。嘉庆皇帝当时正在生病久治未愈，新科状元进京又不得不接见，于是勉强差人搀扶着上了朝。陈沆拜谢龙恩后，见皇上面色不好，便斗胆献上荷叶茶请皇上试用。

嘉庆当即叫人泡制，喝后顿觉神清气爽，精神倍增。连续饮用几天后，病竟痊愈。龙颜大悦，当即御封荷叶茶为“天下第一养生茶”。