绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶 春天人体阳气升发，喝熟普洱就比较容易上火。脸上会长出许多小痘痘，嗓子眼也感觉很干涩。如果出现这种情况，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。
另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短，另外，砖茶、饼茶的冲泡时间可缩短，否则茶汤的浓度太高会不堪入口。
普洱茶之所以受追捧，最重要的可能还是它具有的养生、健身功效。以往珠三角及港、台地区的人喝得多，主要是着眼于这一点。普洱由被人称为“老人茶”，到现在的“女人茶”，反映了随着科技的进步人们对它认识的日益深入。
把普洱的作用归纳为三通一平，通即为通气道（呼吸系统）、通血道（循环系统）、通谷道（排泄系统）。平即为人体三道常通，体内机能自然平衡。
普洱茶瘦身的饮用方法：
1想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
普洱茶减肥——生茶熟茶交替喝，2个多月感觉小肚子平了，减下至少3斤。
开始两个月只喝普洱熟茶，喝了有饿的感觉，饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝，到中饭前半小时停止，到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶，根据口干的程度生熟茶交替。三餐可以正常吃。
普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶经发酵后，又产生新营养物质，因此多了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。
普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！
普洱茶的“水性”是怎样的？
品鉴普洱茶时，有个专门的词汇——水性。水性是指茶汤饮入口腔，所引起各种口感，除了味道外，其他感受都可以归入水性一类。水性可以分为滑、化、活、砂、厚、薄、利等七种，其中滑、化、活、砂、厚是普洱茶正面特色，而薄和利则是一些负面特征。
滑：指茶汤入口顺滑，茶性柔和，细腻饱满，如丝如缕。
水性滑也可以说是普洱熟茶和经过多年陈化的生茶的共同特点，好的仓储中的普洱茶（包括生茶和熟茶），其滑的程度也会随着陈化时间的增长而增强，这也是普洱茶越陈越香的一个佐证。
化：入口即化，是优质陈年普洱茶的特征之一。
普洱生茶和熟茶经过长期合理存放，水性都可至化的境界。一般，生茶表现的化要比熟茶来的高雅，更活泼清逸一些。“入口即化，喝了没喝”是一句品饮普洱茶时，对茶汤水性最高境界的赞叹语。
活：是指茶叶极具活性，茶汤给予舌头一种活泼的口感，这也是优质普洱茶的重要标准之一。
活的口感如同陈韵一样，是比较抽象的。一般来讲，只有妥善存放的干仓普洱生茶茶汤，才有较强的活性品味，这种活性能给人活泼、愉快、活力的感受。
砂：品完茶后，口腔内有一种砂砂的感觉，如同喝了一碗红豆汤，这种砂砂感觉会带给口腔一种舒服的感受。
普洱茶水性的砂感，留在口腔，使人有一种砂滑而浓郁感受。这种砂滑感是与普洱茶的贮藏时间和仓储条件有着密切联系的，时间越久砂感越明显。
厚：是指醇厚的口感，与茶汤的浓淡没有直接关系。
水性厚是普洱茶内质的关系，大树茶内质丰富，溶于水中物质成份较多，在口感上会比较混厚稠密，也可以说很厚实，如今年的千山悦，厚重饱满，使人感到重实而强劲，带给我们有较厚重稳定的心境。
薄：和水性厚恰好相反，水性薄的茶汤喝到口腔里，没有坦荡舒张的气势，水质也感觉轻而淡。
总的来说，淡薄的水性多半是由于茶叶本身内质不够丰富的缘故。由于水性薄往往会造成小器的格调，会使品茗者产生了轻浮、薄弱、不安稳和抗拒的感觉。
利：往往是因为水性太薄的缘故，而使得口腔有触及利刃的感觉，茶汤入口缺乏厚重感，会引起单薄、偏激、难过的感受，让人产生排斥和拒绝的心理。
一般普洱茶次品和一些品质、工艺较低的普洱茶，茶汤水性多半会表现出薄而利的口感。
女性喝普洱茶的危害长期喝普洱茶的坏处
普洱茶是知名度很高的一种茶，很多人可能并没有喝过，但是，却经常听说过。普洱茶中含有大量的营养成分，非常有利于人体保健。但是，女性喝普洱茶会给自己带来一些危害，如果女性长期喝普洱茶，可能会打导致钙质流失，会影响机体的造血功能。
女性喝普洱茶的危害
1、可能会出现贫血
普洱茶中含有鞣酸和单宁酸，这些物质进入体内后，会饿体内的钙离子发生化学反应，不利于人体对铁的吸收，长此以往，将会造成贫血的现象，会影响身体的造血功能。女人本就是不同于男人的一个群体，因为特殊的生理期，大多数女人都有贫血的现象，若是经常喝普洱茶，会加重这一现象。
2、会影响牙齿的美观
普洱茶有利于牙齿健康，可以预防龋齿，但是，普洱茶中有大量的茶色素，女性喝普洱茶会导致这些茶色素残留在牙齿上，出现茶渍斑。对应爱美的女性来说，拥有一口洁白的牙齿会让她们的形象更好，但是，茶渍斑的出现无疑会给形象减分。
长期喝普洱茶的坏处
1、不利于钙的吸收
普洱茶中的含有大量的氟，这类物质是非常有利于牙齿健康的，但是，如果大量进入人体，则会影响钙质的吸收。因为氟会和体内的钙离子发生反应，将体内的钙质中和掉。正在长身体的孩子和中老年人最好不要长期喝普洱茶。
2、会出现头晕现象
普洱茶中含有的成分能够快速将体内的血糖中和掉，长期喝普洱茶会大大降低体内的血糖，造成低血糖、低血压的病症。这也是十分不利于身体健康的，会让人的身体更加虚弱，经常感到头晕或者恶心。
普洱茶膏成就新风尚
普洱茶膏成就新风尚！在现代社会，工作的忙碌、社会的压力无形中大大加快了生活节奏。甚至在云南这个素来以慢生活，滋润安逸著称的省份，也随处可见上班族们忙忙碌碌的身影。安安静静的泡一壶好茶，蕴着茶香，享一刻的安逸，似乎都成了一种奢求。因此，普洱茶膏成为了一种新的风尚。云南茶文化底蕴深厚，自古便有马帮，运送着云南的茶砖千山万水的送出大山，成就了普洱茶的南北互市。北有丝绸之路，南有茶马古道。在云南，每到一家，你都能看到普洱茶，每经一路，路边都有茶室，每间公司的会客室，都能见到木雕的茶桌、茶具。云南人对普洱茶的喜爱可见一斑。
有人会说，云南闭塞，只钟情于自己的东西。其实不然，这里的人很乐于接受新鲜事物，省会昆明更是一个开放、兼容的城市。现代化的东西来到云南很快就能在这里找到立足之地。那为什么经过了无数的朝代，无数种类的茶不断传入，云南人始终割舍不掉的，还是普洱茶呢？
在走访了很多云南人家，拜访了很多普洱茶专家后。笔者似乎有所体悟。
首先，普洱茶不同于一般的绿茶、红茶等，像龙井、花茶等茶叶，都是当年采摘、炒熟后的方位上品。特别是龙井，尤以雨前龙井最为出名。而普洱茶的制法与其他茶类正好相反，以陈茶为最。嫩茶在采摘后需经过陈放或是发酵。在这一工程中，原本的茶会产生新的物质，如脂肪酶。陈年的普洱不但口味平和，更是减肥的圣品。
其次，茶素来有解酒一说，《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”正是因为普洱茶没有经过炒制，较其他茶类制作方法更天然，没有损失本身的茶多酚和茶碱。温和的秉性不会刺激本来负重的胃，更会在胃内形成一层保护层，隔绝酒精的伤害。
再次，面对现代人群的高发病，“三高”，普洱茶也有自己独到的力量与之抗衡。普洱本身能够分解脂肪，刮肠通泄，在护胃的同时调节肠道内环境。长期饮用，自然能够起到保健的作用。
但因为生活节奏的加快，静心品茶耗费时间过多。普洱茶膏这一提取普洱茶精粹的产品悄然间成为了茶中新贵。简单的冲泡就可以品位到更胜于精心冲泡的普洱茶汤。不损失茶中有益因素，更加提纯，茶的口味更胜一筹，方便的饮用方法。无一不奠定了茶膏的地位。
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