普洱茶性和谐、包容,在清饮之外,也宜于同其他有益物组合饮用,不仅创造了丰富的口感,也在平衡之中带来更加健康的功效。今天人气美食就为大家介绍几种普洱茶和其它花草茶的搭配另类方案,有兴趣者不妨选择尝试:
一、蜂蜜普洱茶:
材料:3克熟普洱茶,适量蜂蜜。
做法:1 普洱茶入杯中,滚水冲泡;2 待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。
功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用,尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期饮用还有预防感冒的功效。
蜂蜜普洱茶
二、菊花普洱茶:
材料:2.5克干菊花,3克普洱茶。
做法:1 将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中;2 将滚水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。
功效:清脂去油腻,可清肠胃达到减肥效果。
菊花普洱茶
三、枸杞普洱茶:
材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。
做法:直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
枸杞普洱茶
四、普洱陈皮枸杞茶:
材料:普洱茶3克,陈皮少许,枸杞6-7克。
做法:1 将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮、枸杞;2 重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。
功效:陈皮改善胃弱及消化不良,枸杞补充体虚、改善视力,此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。
普洱陈皮枸杞茶
五、玫瑰普洱茶:
材料:普洱茶3克,玫瑰花3克。
做法:1 将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花;2 重新注入滚水,泡出玫瑰花香即可饮用。
功效:玫瑰能疏解胸闷气烦,此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用
玫瑰普洱茶
经常喝普洱生茶的好处
普洱生茶具有显著的减肥效果!生普普茶气比较浓郁,茶多酚的含量很高,是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑,有一种荡涤身心的清澈感,对血管的疏理也比较明显。经常喝普洱生茶的好处有以下几点:
1、每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解,从而达到减肥的作用。所以普洱茶熟茶对于想要减肥的MM也是很好的选择。
2、未转化的生茶和绿茶一样,对胃有一定的刺激作用,有较多的活性成分,能够清理肠道,对于便秘的朋友有好疗效。
3、普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理,保存了较多的晒青毛茶的品质特性:其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味,滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤,对于爱品青茶的朋友是不错的选择。
普洱茶怎么喝才最减肥普洱茶减肥方法
普洱茶滋味醇厚回甘具有独特的陈香味儿、研究表明普洱茶具有美容、降脂的功效,另外还有“美容茶”、“减肥茶”声誉,普洱茶怎么喝最减肥?那现小编就来给各位茶友介绍一下普洱茶减肥方法。要想减肥,需要在一日三餐中合理饮用普洱茶。
普洱茶怎么喝最减肥?肥胖病大多是因为人体脂肪代谢失调、过多积累所引起。普洱茶减肥效果是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用,茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物排出,还能改善毛细血管壁的弹性。因此对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。茶多酚能去脂解油腻;叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收;维生素C有促进胆固醇排泄的作用,因而喝茶可以达到理想的减肥效果。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高,所以茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪,而且还具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁上的胆固醇沉积。实践证明,药物减肥大多数情况下副作用较大,而且现在减肥药品真假难辨。
以上就是小编对普洱茶怎么喝最减肥的介绍,希望对各位了解减肥知识有所帮助。
普洱茶对人体的好处
普洱茶分为生茶和熟茶,但不管是生茶还是熟茶,对人体的好处都是比较多的,下面将详细介绍一下普洱茶对人体的好处!普洱茶对人体的好处1、缓解便秘
普洱茶单宁具有收敛作用,可使肠的活动更活跃,普洱茶能促进胃液分泌,帮助消化,所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶,都可以改善便秘,减少便秘对身体造成的健康问题。
普洱茶对人体的好处2、对吸烟者的好处
普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用,吸烟的同时饮用茶,香烟中的毒素能随着茶而不断消除,并通过粪便排出体外。
普洱茶对人体的好处3、提神醒脑
普洱茶提高睡眠质量。现代医学研究表明,茶能提神主要由三个因素决定:
①、是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力,兴奋中枢神经,加强新陈代谢;
②、是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;
③、是茶中的芳香物质可以提神。
普洱茶对人体的好处4、保护牙齿
普洱茶叶中含有氟等活性成分,对于牙齿的保护有不错的作用,同时经常用茶水漱口,对于口臭等也有不错的效果。
普洱茶对人体的好处5、抵抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,多酚类化合物能防止过度氧化,达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。
普洱茶对人体的好处6、消脂减肥
普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶,能有效刺激我们的肠胃,加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法,逐步使自己瘦下来。
普洱茶对人体的好处7、美容养颜
普洱茶能够促进人体的新陈代谢,加快血液循环,改善身体平衡,进而起到美容养颜的功效。
普洱茶对人体的好处8、生津养胃
茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分,能够起到生津止渴的作用,同时适量科学的饮茶能够在胃的表层形成一层膜,起到保护胃的作用。