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饭后饮茶能减肥吗?

2019-01-21 访问量: 44 茶礼仪网

饭后饮茶能减肥吗? 众所周知,茶是一种健康饮品,喝茶是有减肥的作用,比如喝黑茶,而且还有其他利于身体发展的功效,那么饭后能喝茶吗? 饭后喝茶有减肥的作用吗?饭后能喝茶吗? 首先饭后喝茶是不健康的做法。

饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,就冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。

另外,茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。

更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,如果饭后喝了用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长期如此,就要影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血。

茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;

鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多,喝的茶越浓,这一情况就越严重。

饭后饮茶能减肥吗? 虽然饭后喝茶是不行的,但是喝茶有减肥的作用,现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。

那么回过来说,饭后饮茶能减肥吗? 一般而言,饭后喝茶没有减肥的作用,而且还会影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是还会妨碍机体对铁元素的吸收,对于身体是非常不利的。

最后小文在这里建议大家,饭后不要立即黑茶哦,最佳的时间是饭后一小时左右饮黑茶,这样会比较好哦!

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安化千两茶的正常饮用方法

  千两茶怎么泡?泡用千两茶的水最好是选择泉水、井水等,能不用自来水最好是不要使用自来水泡,而泡水的温度要保持在100摄氏度。千两茶是黑茶茶类中的一个品种,而且它有多种泡法。以下为千两茶饼。

 

1、清饮冲泡法

 

  杯泡法

 

  使用有盖的紫砂壶泡千两茶应该是最简单的泡法,大约取5克的茶叶,先用沸水润茶,然后再次倒入沸水盖好盖,泡1-2分钟后就可以饮用了。

 

  适合对象:办公室一族

 

  飘逸杯冲泡法:

 

  此种冲泡方法简便,只需飘逸杯,煮水器及品茗杯即可,操作灵活方便,在家中、办公室及茶馆等休闲场所都很适宜。先将优质山泉水,或是日常饮用的纯净水(如自来水需静置一段时间再用)烧至100摄氏度,将所用茶具烫淋一遍,以提高壶温杯温,把碎开的千两茶投入飘逸杯的上层泡茶杯中,投茶量一般以茶水比1:30(视茶原料及个人口感调整)为宜。沸水洗茶后再加开水,盖上杯盖浸泡12秒针左右即可滤汤分杯品饮。

 

2、煮饮烹

 

  取千两茶10-15克,这样一般够6-8人饮用,同样是先用沸水进行润茶,然后再加入冷水进行煮,停火后把茶叶渣去掉,可要趁热饮,这样泡法能让千两茶的味道更浓。

 

  适合对象:边与朋友聊天边煮

 

3、调饮法

 

  再来介绍一款较被时尚年轻人喜欢的泡法。先把千两茶按照传统的方法泡开后,奶和茶汤按照1:5的比例进行调配,加入小小的盐即可,饮起来味道更为清爽宜人。

 

  适合对象:追求时尚味道年轻人

 

普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮

普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮

 

 

  “烫茶伤五内。”常吃烫的食物,有致癌的危险。有这样的说法,“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度不宜超过60℃,而以25-50℃为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。

 

渠江薄片简介

渠江薄片简介

湖南名望黑茶挖掘开发的黑茶鼻祖——渠江薄片,源于秦、兴于唐,盛于宋,明清两朝贡茶,至今已享誉千年。五百年的贡茶历史,是中国贡茶历史最悠久的茶品,被视为是黑茶中最古老最尊贵的茶品。渠江薄片产自雪峰山脉中湖南新化,安化一带,此地群山起伏,峰石奇异,树木葱笼,云雾茫茫,海拔600-1800米之间,昼夜温差大。渠江薄片茶兴于唐,盛于宋,明清两朝贡茶,在有史料的记载中,唐至五代十国时期,“渠江薄片茶”为十大茗品之一。

中文名:渠江薄片

源于:秦

产地:新化奉家山

兴于:唐

产地

渠江薄片起源于新化奉家山,产地气候条件特殊,曾有“云暗雨来疑是夜,山深寒在不知春”的诗句,说明此地经常出现高空阳光灿烂,山中云雾翻腾,低空细雨蒙蒙,室内暗淡无光的特殊景象。山高、林茂、云多、雾重、雨多、泉清,构成了得天独厚的生态条件,再加上土壤肥沃,腐殖丰富,是茶树生长的风水宝地。(文章来源于网络;版权归原作者所有)