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饮黑茶不要过多饮浓茶

尽管黑茶有减肥功效，降三高等许多保健作用，但是，饮浓茶也有不利之外。浓茶可使骨质疏松。

根据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查表明，他们常年喝浓茶，其骨质疏松程度比不喝浓茶的人要高出17名。

这是由于茶叶内含有较多的咖啡因，它可以加速尿钙的排泄，引发尿钙失衡，形成骨钙的流失。

对易出现骨质疏松的绝经期妇女和老年人而言，浓茶是使其钙流失的主要原因之一，喝茶时应以清淡为佳。浓茶易引起贫血。

一些资料表明，长时间饮用浓茶会提高引起贫血症的发生率。

饮黑茶不要过多饮浓茶

现代医学研究表明，茶叶中的鞣酸将与三价铁构成不溶性沉淀．进而降低铁在体内的吸收，尤其是餐后喝浓茶，将使食物中的铁由于不易吸收而排出体外，时间长了就会导致贫血。

过多饮茶会流失多种营养素。营养专家研究表明，如今人们的营养不良症不是由于吃得不好，而是由于营养成分失衡引起的。

饮浓茶就是使营养失衡的一个重要因素。大量饮浓茶会加快排尿，从而使镁、钾、Vb等重要营养素流失。

因此，饮黑茶不要过浓，且避免来回冲泡使大量水分进入人体，导致营养素随排尿一起流失了。

上了岁数的人每天若饮茶过量加重心脏负荷，有害身体健康。

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详解湖南泾阳茯砖茶喝法！

泾阳茯砖茶喝法：

1、夏天泾阳茯砖茶怎么喝？冰镇饮用，凉爽解渴。您还可以试试调饮哦！

2、冬天泾阳茯砖茶怎么喝？趁热饮用，暖胃养肝。冬天最好是煮茶！

3、泾阳茯砖黑茶消脂减肥去腻降三高，安神助睡眠，吃完饭半个小时以后或者是睡前喝都可以。

在冲泡方法上，茯茶与绿茶不同，茯茶须用滚开的水冲泡，这点必须牢记。

详解湖南泾阳茯砖茶喝法！

泾阳茯砖茶的冲泡过程：

喝泾阳茯砖茶的器具与喝其他黑茶的差不多，茶盘、公道杯、茶壶、品茗杯、杯漏、茶刀等。

1、拆茶：泾阳茯砖茶是紧压茶，是压制成块的，先用茶刀将茶叶一一分开。

2、温壶：用沸水冲茶壶与茶杯。

3、洗茶：用沸水冲泡茶壶里的茶叶，这第一泡的茶水为的是去掉茶叶中的杂味、杂气，舒展茶叶。

4、泡茶：5-8秒后，倒掉第一泡的茶水，用沸水冲第二泡，1分钟左右时间出汤，就可以喝了。

通常，茯茶在包装上都有泡煮方法说明。先说泡茶，厂家给出的建议是冲泡二三分钟。不过，喜欢喝淡茶的话，冲泡时间在二三十秒钟即可，随着冲泡次数增加，适当延长冲泡时间。

详解湖南泾阳茯砖茶喝法！

欲使茯茶滋味达到极致，需要煮茶，具体办法是，先将水烧开，再投放茶叶，加热到咕嘟咕嘟冒泡，茶汤色泽渐浓，茯茶之活色生香过程一目了然，然后立马茶汤分离。

汤色茯茶的汤色基本以红艳明净、橙黄明亮两种为主。红艳汤色犹如陈年红酒，看上去赏心悦目，明净到无沉淀、无浑浊为上。

菌香真正的茯茶具有独到的发酵香——甜酒之香，这是茯茶初制渥堆工艺的标志性香型。而茯砖茶中因别有金花(冠突散囊菌)，因此这类黑茶具有典型的菌花香。

这里还有两种喝法推荐给大家！

第一种喝法，其实每个人天然就在追求，是以口感和为第一追求，功能效果排在第二，自然是哪种茶更喜欢，怎么冲泡方便好喝怎么来；当然要保证每天的茶量不要少于8克，即一泡茶。

第二种喝法，更多是用到茯茶的药用价值，那么黑茶的药性是第一考量，症状适应是第一选择，口感什么的放在次要位置上，那么在选择茶叶和冲泡方法上就要有所选择，下面介绍几种已经验证过的方法：

湖南黑茶义卖献爱心支持雅安学子

黑茶是湖南省的特产，也是我国历史名茶之一，主要产于湖南安化。今年5月13日，在四川的茶博会上，湖南的两大黑茶巨头企业分别捐款100万元、10.5万元，以支持“希望工程紧急救灾助学·雅安行动”。

2013年5月13日，第二届中国国际茶博会在在四川成都举行，期间，湖南省的黑茶企业积极参加“希望工程紧急救灾助学·雅安行动“希望工程紧急救灾助学·雅安行动”，湖南黑茶企业白沙溪茶厂筹集善款100万元及高马二溪茶厂筹集善款10.5万元以助学雅安灾区。

据悉，自2013年4月20日四川雅安芦山地震后，白沙溪茶厂股份有限公司就组织全体员工捐款19.5万元，并紧急启动“安化黑茶情系雅安”义卖活动，在茶博会期间义卖销售黑茶产品38.6万元，由公司组织资金41.9万元，共筹集善款100万元捐赠给湖南省青少年发展基金会。此笔捐款将用于希望工程紧急救灾助学·雅安行动，在三年内资助200名雅安灾区大学新生。

与此同时，在茶博会期间，湖南高马二溪茶业有限公司还举行安化黑茶知识讲座及拍卖会，该公司2010年生产的一支五千两茶安化黑茶由一位广西客户以10.5万元的高价拍走，义卖所得捐赠给雅安市芦山县多营镇，为多营小学援建一间100平方米的电教教室。

湖南白沙溪黑茶企业属茶行业第一个集款捐款的企业，希望以后会还有更多的企业能以白沙溪茶企业为榜样；也希望雅安芦山灾区的学子们早日拥有面貌一新的学校。