苦丁茶-茶礼仪网

什么是苦丁茶

　　苦丁是一种在中国生长的植物。苦丁茶作为药草具有神秘的历史，几代中国人依赖它来治疗各种各样的健康疾病和疾病。

　　苦丁的治疗特性在宋朝（公元960年 - 公元1290年）获得了崇敬，在那里它被赠送给皇室成员和政府官员。宋代，元初时期，苦丁茶或苦丁茶被推广为草药民间药，自此以后，其在中国人民中的使用逐渐增多。

　　今天，在东西方世界的许多保健食品商店和茶店都可以买到苦丁茶。饮用苦丁茶现在已被全世界的草药爱好者和西方文化所接受。

苦丁茶

苦丁茶的功效

　　中医药具有丰富的文化历史，与苦丁茶有着特殊的关系。几个世纪以来，中草药已经对这种草药的健康益处和药用特性进行了广泛的研究。

　　苦丁茶可用于缓解以下健康障碍；

　　与牙痛和头痛相关的疼痛。
　　干燥，发痒，红眼睛。
　　与激素失衡有关的热潮红。
　　腹泻和胃肠道细菌失衡。
　　头晕眩晕和眩晕。
　　耳鸣。
　　口臭和口臭。
　　治愈不孕症的问题。
　　苦丁茶提取物用于治疗疾病

苦丁茶提取物

　　苦丁茶提取物是用于治疗严重疾病和负面健康状况的植物的更浓缩形式。提取物呈粉末状，可浸泡数小时，形成深褐绿色的苦味浓缩物。

　　浓缩物含有大量植物黄酮和抗氧化剂，对减少血液中的炎症和有害自由基具有非常强大的作用。

　　用苦丁茶提取物治疗胆固醇，糖尿病和血压

　　普通话说；江三高“翻译为英语降低三高”。这种说法被中国医生和患者用来参考苦丁的有效药效，以减少高血压，糖尿病和高血压的影响。

　　苦丁茶提取物已用于中药治疗和治疗严重疾病。苦丁具有降低空腹血糖水平的能力，从而改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性。苦丁被用来治疗高血压，高血压是高血压的根本原因。

　　对库丁中发现的强效黄酮类化合物的研究表明，它们可以改善HDL（良好的胆固醇）水平，同时降低血液中LDL（坏胆固醇）和总甘油三酯的产生。

为什么选择苦丁茶

　　苦丁茶通常打包卷起的干树叶，这是它赢得了其他流行的绰号，针苦丁茶”。

　　在饮用之前，茶叶或针叶浸泡在茶叶浸泡器中。苦丁茶在按照传统的日常饮用指南酿造时，轻盈安全，可作为常规健康饮品使用，可全天享用。

　　苦丁茶可以通过多种方式使您的健康受益，因此尝试一下是有意义的。每天给自己喝一杯三十天，并注意你的身体的反应，它的健康促进属性可能会让你大吃一惊。

有用+10

赏

经期不易喝苦丁茶的原因

　　为什么经期不易喝苦丁茶，我们就来看一哈是啥原因呢？

　　苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血

　　压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。

　　但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。

　　女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝

　　滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期

　　，也最好少喝苦丁茶。

苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

长江下游至华南中亚热带常绿、落叶阔叶林区(主要城市：武汉、沙市、黄石、宜昌、南昌、景德镇、九江、吉安、井冈山、赣州、上海、长沙、株洲、岳阳、怀化、吉首、常德、湘潭、衡阳、邵阳、桂林、温州、金华、宁波、重庆、成都、都江堰、绵阳、内江、宜宾、乐山、自贡、攀枝花、贵阳、遵义、六盘水、安顺、昆明、大理)南亚热带常绿阔叶林区(主要城市：福州、厦门、泉州、漳州、广州、佛山、顺德、东莞、惠州、汕头、台北、柳州、桂平、个旧) 　　热带季雨林及雨林区(主要城市：海口、三亚、琼海、高雄、台南、深圳、湛江、中山、珠海、澳门、香港、南宁、钦州北海、茂名、景洪)

青山绿水苦丁茶：产地－四川，云南。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，散风热，清头目，解毒消炎，活血止血，而且有降血压，降血脂，减肥抗癌，抗衰老功效，对风热头痛，齿痛，目赤，耳鸣，肠炎，痢疾，肝咽喉炎，胆囊炎有一定疗效。

极品苦丁茶：产地－海南。具有清凉解毒，清水平肝，降血压，降血脂，减肥，利水通便，防癌，糖尿病肺结核牙痛，咽喉痛等功效常年饮用有益健康。

野生苦丁茶：产地－广西。防头痛，牙痛等。能治疗高血压，糖尿病，肺结核，肥胖等。

过期苦丁茶的妙用

众所周知，苦丁茶是一种花茶，味道比较苦的保健养生茶，它主要出产海拔较高的山林中，是一种没有被污染的野生茶叶，人们冲泡饮用它能吸收丰富维生素和矿物质也能清热解毒减肥瘦身，但保质期也不是很长，要是过期的话不建议饮用，相关的介绍如下！

过期苦丁茶的妙用

1、将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里，可以吸附各种异味;如果双手有异味，也可以将过期茶叶放在手上搓一搓，同样有除味的效果。

2、如果过期的茶叶是堆积如山的，那就可以考虑用茶叶来当枕头的填充物。让人非常怀念茶叶枕头的香味。如果茶叶不够多的话，也可以做成小的香包，随处挂随处香，不过不管是枕头还是小香包，可千万不要泡到水喔，不然变成一个大茶包了!

3、用过期茶叶水可以去除暖水瓶等的水垢。颜色鲜艳的衣服褪色后，如果用过期茶汁来漂洗，可恢复它们原来的色泽。嚼上一点干茶叶，就能消除辣椒的辣味。

4、厨房垃圾如直接扔进垃圾筒，常会渗出水分并发臭。如先将厨房垃圾丢在菜屑架的滤网内，并在上方覆盖一层过期茶叶渣，置放一晚让它脱水，然后再扔进垃圾筒，这样厨房垃圾便不会再发出恶臭了。如双手有鱼腥味，也可用茶叶渣在手上搓一搓，同样有除味的效果。

5、用很浓的过期红茶洗头，就能让头发变成棕色或黑色;是利用了红茶的功效与作用里的部分保留的对头发滋养的效果，如果用很浓得丁香茶洗头，头发就会变成红色，而且还没有毒性；即使不想染色洗过头发后用废茶水冲洗，也能去垢除腻，让头发乌黑、柔软有光泽。

6、新买木质家具，如桌椅橱柜之类，有刺鼻的油漆味，用茶水彻底清洗一遍，那些油漆味自然淡去，多洗几次便会消失，比非肥皂之类的清洁剂要好得多了。

7、常看到很多人家里的花盆内满布着茶叶渣，大家都知道泡过的茶叶可以当做肥料这回事，虽然过期的茶叶的功效与作用对人体可能不好，但可以促进植物生长，让叶子更绿更有光泽。下次可以先把过期茶叶用水泡开，再倒至花盆中，就是简单又省钱的肥料喔。

8、茶叶里含有多量的单宁褥酸，单宁酸具有强烈的杀菌作用，尤其对杀脚气的丝状菌特别有效，所以患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不药而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间之内不会有显着效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。

苦丁茶的选购方法

1、看外形

选购苦丁茶时，先要看苦丁茶的外形，苦丁茶的叶片看起来会比较厚，摸起来也会有不一样的感觉，叶片形状大多数都会呈现出椭圆形，叶片的大小会比其他茶叶大一点，如果苦丁茶的外形较为粗壮、卷曲，而且没有茸毛，那就是用嫩芽制作而成的，一般正品的苦丁茶一般是墨绿色的，但是有些人在购买苦丁茶的时候，发现苦丁茶是淡绿色的，这种淡绿色的苦丁茶质量并不是非常的好，我们一定要挑选那种颜色比较浓郁的苦丁茶来购买。

2、试手感

如果抓起一把茶叶，感觉手里有扬起的灰尘，而且还有异物感，那这样的茶叶最好不要选购，如果抓起来的时候感觉没有粉末、颗粒和其他碎杂物，那么这种的苦丁茶一般质量都是比较好的，但是如果抓起来，发现苦丁茶中的杂质非常多了，那么就不要购买了，这种的苦丁茶喝起来不卫生。

苦丁茶的功效

1、补充营养

丁茶就是一种营养丰富的人品，它虽然味道比较苦，但能为人体补充植物蛋白和氨基酸以及维生素c和咖啡碱等多种有益营养成分，对维持人体代谢，增强人体素质都有很大好处。

2、降低血糖

苦丁茶中含有丰富的苦丁皂苷，它是一种天然降糖成分，既能促进人体内胰岛素分泌，又能增强人体的耐糖性，可以让人类过高的血糖尽快恢复正常。苦丁茶中含有的多酚类物质和黄酮类化合物对维持人类心血管健康也有极大好处，经常用它泡水喝，可以防止血压血脂升高。

3、清新口气去除口臭

苦丁茶能清理口腔中的细菌，而且能阻止那些硫化合物产生，这种物质是散发难闻气味的重要存在，它的数量减少以后人们的口臭就能自动消失。

苦丁茶的食用禁忌

苦丁茶保健功效出色食用时禁忌不多，但它性质寒凉，生活中那些寒性体质或者患有风寒感冒的人群都坚持饮用，不然不利于身体内寒气排出，对人体健康不利。处于月经期间的女性也仅只喝苦丁茶，不然会让女性身体内气血受寒，凝滞容易出现月经不调和痛经。

苦丁茶怎么泡