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其他茶山楂荷叶茶是一种健康的保健养生茶，有健脾、降血压、清心神等养生成效。以下为我们介绍山楂荷叶茶的不一样做法，你也来看看咯。
山楂荷叶茶的做法
山楂荷叶茶，以山楂、荷叶为主料，参加不一样的辅料，有着不一样的保健养生成效，具体做法如下：
做法一
原料：山楂干50克、荷叶30克、红枣3颗
做法：山楂干、荷叶清洁洁净，红枣去核洗净;锅里放水煮沸，倒入一切的资料，大火煮沸后，转小火煎煮大概5分钟，即可去渣饮用。山楂干荷叶，调配红枣制成茶叶，具有健脾开胃、补血益气之功。
做法二
原料：山楂干50克、荷叶30克、冰糖适当
做法：山楂干、荷叶别离清洁洁净，一起放到锅里，参加适当清水煎煮大概15分钟，然后放入少量冰糖搅拌至消融，即可饮用。这款山楂荷叶茶，能清心、降火、健脾、消脂等，是非常不错的减肥茶饮。
做法三
原料：山楂干、荷叶各15克，决明子10克
做法：山楂干、荷叶、决明子一起放到茶壶里，参加少量温水过水清洁一下，然后倒入适当清水，盖上壶盖，浸泡大概15分钟，即可饮用。山楂能健脾、消食，荷叶有利尿祛湿之功，而决明子能通便、排毒、降压，三种资料共用，对人体健康好处颇多。
做法四
原料：山楂干、荷叶各15克，陈皮10克，冰糖适当
做法：山楂干、荷叶、陈皮别离清洁洁净，一起放到锅里，参加清水浸泡顷刻后，开大火煮沸，参加少量冰糖，再转小火煎煮大概5分钟即可。山楂干、荷叶调配陈皮煎煮成茶饮用，不仅能消腻、排毒，并且还能减肥、美容，减肥效果棒棒哒。
荷叶茶减肥制作方法
材料：荷叶(中药的药店里就有)
制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。
适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。(减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
荷叶茶减肥原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
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①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
如果你是这种体质的话不妨也试一下，需要说明这是依照个人体质来说的，你一定要多尝试，看哪种方法真正适合你哦。
山楂荷叶茶的4大功效
有木有喜欢喝山楂荷叶茶的朋友？喝过的，没喝过的都来看一看山楂荷叶茶的功效吧。说不定对你有用呢。
山楂荷叶茶的功效
1、助消化降血压的功效
山楂荷叶茶有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、降脂减肥的功效
《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，山楂荷叶茶具降脂减肥之效。
3、扩肠通泻及降血脂的功效
《本草纲目》记载，山楂荷叶茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻。还有现代药理研究表明，山楂荷叶茶有降血脂的作用。
4、祛痘的功效
山楂荷叶茶祛痘效果佳，痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。
以上就是今天小编为大家介绍的山楂荷叶茶的功效，原来山楂荷叶茶有这么多好处呢。
柠檬荷叶茶做法
荷叶，对于女性朋友来说，它的功效大家都应该很清楚吧。最大的功效就是可以减肥。柠檬呢，虽然很酸，但是呢，柠檬含有很多种类的维生素，对我们人体是非常有益的。今天呢，主要是为大家介绍一种花茶——柠檬荷叶茶的做法，想要劫匪的朋友不妨可以试一试哦。
荷叶有利尿、通便、消脂、健脾升阳的功效。主要成分有荷叶碱，服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收并改变饮食爱好，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
做法：
1 准备原料：荷叶，柠檬干，菊花
2 壶里面放入600ml水，烧开
3 荷叶撕成小块块，洗净，放进水里
4 菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)
5 柠檬片洗净放入杯子
6 水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳)
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种养生食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
有减肥瘦身、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
经常饮用可降血压、降血脂，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
以上呢，就是今天想要为大家介绍的关于柠檬荷叶茶的做法，以及柠檬荷叶茶的功效，希望对大家有所帮助。想要减肥瘦身的朋友不妨可以试一试，每天泡上一杯柠檬荷叶茶，既可以减肥，对我们的身体也很有好处，这是一举两得的事情。
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