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我们都知道喝普洱茶有减肥的作用，但是正确地喝普洱茶可以达到减肥的目的，那么我们怎么才能通过喝普洱茶来减肥呢？需要注意以下几个方面。
饮普洱茶减肥要注意这五个方面
1，只有喝足够的普洱茶才能减肥。
如果你想喝普洱茶减肥，喝点普洱茶就没用了。如果你想要普洱茶减肥，你就需要普洱茶中的有效成分来发挥作用，而有效成分应该被赋予一定的剂量来发挥作用，所以普洱茶也应该注意足够的重量来减肥。
2，饮普洱茶减肥并非一劳永逸
普洱茶可以减肥，但它的效果不是长期的，如果你不注意饮食和适当的锻炼，那么体重就会反弹。而普洱茶只能帮助减肥，这样效果就更明显了，这并不是说减肥只靠普洱茶，不能单靠普洱茶减肥。
3，晚上多喝普洱茶对你的健康有害
很多人认为晚上多喝普洱茶，减少睡眠可以减肥。事实上，这是错误的观点，有些人对咖啡因很敏感，喝太多普洱茶必然会影响睡眠，第二天的精神状态不仅不能减肥，还可能对健康有害。
同时，减少睡眠不仅可以改善减肥效果，而且还能增加血糖指数，还会增加激素水平，从而促进食欲，使人有更多的食欲，这不利于减肥。
4，普洱茶越贵，减肥越好
有些人误解，普洱茶越贵，减肥效果越好。事实上，普洱茶中起减肥作用的成分是普洱茶黄素、多酚、普洱茶碱和咖啡因。通常，昂贵的普洱茶比便宜的普洱茶味道更好，而不是越贵的普洱茶含有更多的减肥物质。为了减肥，普洱茶应该选择减肥效果好的普洱茶，而不仅仅是高价普洱茶。
5，空着肚子喝普洱茶更容易减肥
有些人甚至觉得空腹喝普洱茶对减肥更有效，但它往往对你的健康有害。普洱茶中含有咖啡因和其他生物碱，空腹普洱茶很容易在肠道吸收过多的咖啡因，这会使一些人出现多动症状，如恐慌、头晕、手脚无力、恍惚等等。不经常喝普洱茶的人，尤其是那些早上空腹喝普洱茶的人，更有可能出现这些症状。
这是五个关于喝普洱茶减肥的误解。我希望你能明白，喝普洱茶只会帮助你减肥。如果你喝得对，就会对减肥产生明显的影响。如果你喝错了，就会对你的健康不利。
怎么泡陈年普洱茶才好喝
“普洱茶越陈越香”，早已是爱喝茶者、茶商、茶专家的共识，是被整个行业内认定的习俗，而且普洱茶的历史和行业的发展史已无庸置疑地证明了这一特点。
陈年普洱茶虽然是好茶，但也要会泡才行。只有知道正确的泡茶方式，才能使茶的醇和、韵味更加悠长，将其滋味充分激发出来。下面小编就为大家介绍一种冲泡过程比较简单，又十分好喝的泡茶方法。
1、对于泡茶很多人每一印象的泡茶工具就是紫砂壶，但对于陈年万弘勐海普洱茶来说，不应该直接用吸附性强的紫砂壶来冲泡。应该用密度比较高的盖碗，注水闷泡大概一分钟左右，用竹技进行搅拌，将茶叶中的氧化物和不洁之物洗掉，然后通过过滤网将茶汤注入公道杯中。如果是陈放时间比较长的普洱茶，可以用上述方法洗两遍。
2、接下来就能用到紫砂壶了，将提前备好的紫砂壶倒入半壶水，用竹枝将洗过的茶从盖碗倒入紫砂壶中；
3、当然每一次倒入紫砂壶的水也可做洗茶用，由于之前洗过茶了，所以这一泡的茶汤是比较干净，为了不浪费可以用来泡紫砂壶盖，采用这种方式浸泡壶盖，就有利于让壶盖和壶身都受到茶汤的滋养。
4、省下的步骤就非常简单了，用常规的泡茶方式就可以了，将100度的开水倒入紫砂壶中，然后就可以直接冲泡到公道杯了。
5、对比一下紫砂壶第一次用于洗茶的茶汤和后面饮用的茶汤两者的区别非常大，洗茶的汤色红浓、浑浊，而泡茶汤色橙红、清亮，品尝一杯用紫砂壶精心冲泡的茶汤，其甜香、枣香等滋味都十分明显，而且也很滑口。
6、普洱茶好喝但泡法也十分讲究，如果你还不会冲泡陈年普洱茶，可以学一下上面的泡茶方法，为自己、家人、朋友冲泡一壶好喝又养生的陈年普洱茶，感受一下好茶的奇妙滋味。
什么是有机普洱茶
1、普洱茶为什么要进行有机茶认证？
由于有机农业生产保护环境和改善食品品质的价值不能通过其最终产品直接体现出来，更不能直观地反映出来，因此，作为有机生产系统的产品，应有某种特殊标志以区别于常规产品。为了维护生产者和消费者的合法权益，保证有机茶产品的质量，必须同时对有机茶的生产过程和最终产品进行监督和认证，而这种监督和认证在国内外都是公开独立的每三方即认证机构来进行的。
2、普洱茶什么是有机茶认证？
有机茶产品的认证，主要是通过认证组织委托其检查员对有机茶种植、加工和销售过程中的各个环节进行检查和审核，并委托权威质检机构对样品进行必要的样品检测。有机茶的认证是一个边疆的过程，通常每年至少对有机茶种植、加工、贮藏、运输和贸易过程进行一次认证审查，并进行不定期的不通知检查。这种审查不仅有利于监督生产者、加工者和贸易者是否完全按照有机茶标准的要求组织生产和加工及贸易，保证有机茶产品的质量，而且有助于有机茶的生产者、加工者和贸易者改进和完善管理，建立持续稳定的种植、加工和贸易体系。有机茶谁检查涉及的环节包括：有机茶园的生态环境、土壤和肥培管理、病虫草害治理、鲜叶采摘和运输，茶叶加工和包装过程，以及贮藏和运输及产品销售过程等诸多的质量跟踪环节。
3、认证机构
通常，认证机构必须符合以下条件：
必须是独立于生产者和贸易者的机构，亦称独立第三方；
必须拥有一支既熟悉茶叶生产、又具备要有机食品生产和管理知识的检查员队伍；
必须具有茶叶质量指标和卫生指标进行检测和管理和能力；
有机茶认证工作必须符合规定的程序。
4、检查员
检查员是颁证机构和消费者的“眼睛”。颁证申请者是否符合有机茶种植加工标准，一方面通过必要的检测手段检测终端产品的质量指标，另一方面，也是更重要的一面，是通过检查员对申请者的生产过程进行实地的考察，通过检查员实地去看、去听、去酷爱、去监督，评价其是否真正是按有机茶方式进行生产的。因此，对检查员的要求必须是非常严格的。
首先，检查员必须是根据有机茶颁证标准对申请颁证者进行公正和独立评估的人员。检查员不得是颁证产品交易任何一方的雇员，或是与颁证产品有任何经济利益关系的公司的雇员。检查员不得在实施检查的前/后一年为申请者工作或担任某种职务。
其次，检查员向申请者提供的咨询和建议仅限于帮助申请者理解有机茶标准，提出改进建议。在颁证年度内，检查员不得为了获取额外的咨询费，同时为申请者提供技术咨询和服务，否则不仅要取消检查员的资格，同时也要取消接受检查员咨询的单位的有机茶资格。
第三，检查员与被检查单位之间一种平等和信任的关系。在涉及商业秘密和特别技术和秘密的情况下，检查员和被检查单位之间签定保守商业和技术秘密的协议。
第四，检查员受认证机构的委托对申请者进行现场检查并向认证机构递交检查报告。检查员向颁证委员会递交检查报告并提出予以颁证或拒绝颁的建议，并不等于申请者一定可以获得颁证。某检查员对某一单位的检查不得超过2年。
5、颁证委员会
颁证委员会由熟悉茶叶科技、生产、管理和有机茶标准的专家组成，与颁证产品和销售单位没有直接可间接的经济利益关系。
颁证委员会针对检查员的报告、相关的调查表和证明材料，评价申请者是否符合本标准，作出同意颁证、有条件颁、拒绝颁证和有机转换颁的决定。
烟熏味及烟焦味是普洱茶的真正味道吗
烟熏味是茶农在茶原料初制过程中，阴雨天杀青时，燃火所用的木材潮湿不足够干燥导致的烟味吸咐到茶叶上所致。
烟焦味是鲜叶杀青中，特别是滚筒杀青时，鲜叶数量通常很大，很容易产生内附茶叶焦炭现象吸咐到茶叶上所致。
烟熏味及烟焦味均为加工工艺过程中的粗放加工所致。一经出现，此款茶叶就没有了任何品饮价值，更没有收藏价值!因为这种味道几乎不可能在以后的岁月中消失殆尽，所有的异味、杂味都会让人产生不愉悦的感觉。
鲜爽、纯净、自然、醇甘、厚重才是普洱茶的真滋味!
1、烟味
相信很多人在喝普洱茶时，很容易碰上具有烟味的普洱茶，这样的烟味主要是在烘焙制成过程中，因为烘焙手法处理不得当，温度过高或者是时间过长，从而造成茶叶掉落到柴火中点燃产生烟火，这些烟火很容易被茶叶吸入而产生。也有在制作烘焙普洱茶毛料时，周围环境布满其它烟味，从而影响茶叶最初的茶香。当一款已压制成型的普洱茶在品饮时出现浓重茶味，会使人感觉不到任何茶香和好的口感，那么这样的普洱茶，是喝不成也要不得的。
2、异味
一款普洱茶压制后会有自己独特的香气和滋味，若是还存在其它怪异难闻难入口的味道，则是属于我们常说的异味或者是串味普洱茶。那是因为我们存放普洱茶不得当，又因普洱茶是一种吸味道、吸湿特性特强，从而造成普洱茶味道变得怪异。有时候也会因为茶叶存放或者包装不周，从而使周围各种气味被茶叶吸收导致品质发生变异，令人难以接受。
3、霉味
具有霉味的茶叶是因为久置于空气之中，或者也是因为存放不当，加上空气中湿度过大，造成普洱茶滋生出有害菌类，也使茶叶再次腐烂发酵，使茶叶变质失去香味，从而出现霉味。还有因为人工再次回仓进行发酵，因为手法不得当，造成再次发酵的茶叶出现霉味。像这样的普洱茶也叫湿仓茶或者是出差茶。
4、酸味
部分发酵茶在杀青、揉捻、初干后，需要摊凉，让它进行后发酵，第二天进行布球揉捻及再干燥。如果在后发酵阶段，由于初干茶叶的含水量过多，致使微生物活动，茶叶将出现酸味现象。也有后期存放时候，被水淋到而使茶变坏，再加上茶叶遭受到阳光曝晒而形成酸味。
5、焦味
这样的味道不是我们所喝到的烤茶，烤茶是在茶叶晒青压制成饼茶之后，因为剩余一些底料，人们就用吵烤方式，让茶叶变得茶香高扬，喝起来口感黏稠醇厚。而焦味则是一种类似火炭味道，也就是茶叶在杀青过程中，因温度和时间把握不当，致使温度过高、时间过长，制造出来的成品即有焦味。
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