绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶香味吸入的影响尚未像饮茶的效果那样广泛研究，具有各种心理健康益处。正如最近在生理人类学杂志上发表的一项研究中所发表的那样，静冈大学，中部大学，三井诺林株式会社和日本东海大学的一组研究人员确定，吸入红茶的气味可能会减少在精神要求高的比赛之前和之后的压力水平。
红茶茶香味吸入测试
18名年龄在20至21岁之间的健康人参加了这项研究，评估了两种红茶（阿萨姆和大吉岭）香气对身体和认知压力的缓解作用。建议参与者在每次试验开始前三小时内不要除水以外的任何食物。然后，该团队使用称为Uchida-Kraepelin测试的心理诊断测试在参与者中引起压力，该测试涉及在30分钟内解决一系列数学问题（分成两个15分钟的课程）。在两次会议期间，服务员通过吸入红茶香气或用温水保持一分钟的持续时间进行测试。在每个阶段之后，研究团队使用唾液嗜铬粒蛋白-A（CgA）（一种响应压力产生的酸性蛋白质）作为应激标记来分类吸入红茶香气对研究成员的影响。
根据结果，与仅接触过温水的人相比，吸入红茶香气的参与者在30分钟的精神紧张运动后表现出较低的唾液CgA积累水平。
令人惊讶的是，尽管大吉岭茶香气与阿萨姆红茶并排放置时含有较高的抗应激成分，如己醛，己醇和芳樟醇，但两种红茶都会产生相同的效果。人们已经记录了己醛和己醇可以减少小鼠试验中的精神压力反应，而芳樟醇具有催眠作用。
研究小组写道：上述结果表明，吸入红茶香气可能会降低因算术心理压力任务造成的压力水平，而大吉岭茶的香气往往会改善精神压力负荷前的情绪。
研究人员继续说：未来研究的另一个考虑因素可能是探讨红茶香气的抗应激作用的性别差异，可能需要更多的男性参与者。
通过自主神经系统和中枢神经系统及活动的多个指标将这些数据与其他类型的茶气味进行比较也将是有趣的。
金螺红茶怎么喝金螺红茶的泡法
金螺红茶是云南有名的地方特产，也是很多品茶人的最爱，它不但在国内热销，在国际市场上也有很高的地位。金螺红茶滋味醇香色泽红润，能消炎杀菌，清热解毒，并能保护肠胃，经常饮用能增强人体素质预防多种疾病发生。但金螺红茶应该怎么喝呢？它在平时有哪些不同的冲泡方法呢？
金螺红茶怎么喝
1、金螺红茶能在空炮以后直接喝，在冲泡金螺红茶的时候，最好准备纯天然的山泉水，我不知道我用的白瓷茶具，把准备好的金螺红茶放在干净的白瓷茶具中以后，冲入95度以上的开水，完成洗茶以后再次冲水，等泡出茶汤以后取出就能直接喝。
2、金螺红茶不单能泡着喝，还能煮着喝，因为它的耐泡性特别强，只用开水冲泡，有时不能让它含有的营养全部吸出，所以有些人在喝金螺红茶时还喜欢把它放在干净的养生活动，加适量清水一起烹煮，煮开后再煮三分钟，取出茶汤降温以后就能喝。
3、金螺红茶还能制成奶茶后再喝，再用它做奶茶的时候需要提前拌金螺红茶如果加清水烹煮，煮好以后的茶汤取出过滤，放在干净玻璃杯中，再加入准备好的热牛奶调匀，随后放入适量的红豆或者椰果，放好以后调匀入冰箱冷藏，几小时以后取出就能喝，这样得到的金螺红茶茶汤滋味特别好。
金螺红茶的泡法
金螺红茶特别适合用盖碗茶具来冲泡，在冲泡以前应该先用95度以上的开水，把准备好的袋子冲洗一遍，这样可以洗掉它表面的浮尘，也能让它的温度升高，能让金螺红茶冲泡时更均匀的受热，茶具准备好以后，把准备好的金螺红茶直接放在盖板多，让水流从高处冲入，这时茶叶会在水中翻滚，它们含有的营养能尽快析出，一分钟以后金螺红茶就能泡好，取出茶汤就能饮用。
生姜红茶减肥法瘦子喝出来
每个女生都想减肥，那对于减肥你们都用什么方法呢？是吃药？还是绝食？想说，这些方法太伤身体了。有时候达不到减肥的效果还会反弹，还有可能引发身体疾病。下面，告诉你们纯绿色减肥法，让你们在吃中喝中轻松达到减肥的效果。那快来看看，苹果减肥法是怎么做的吧。
生姜红茶减肥法
第一阶段
早中晚正常饮食同上+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！
好了，适应了这样的步骤！我们就可以继续下一步。
第二阶段
早中晚胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。
其他清肠秘方：晨饮运动清肠、炒大米刮脂术
这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！
推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。
第三阶段(找个轻松的周末吧)
早中晚
第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)
第二天生姜红茶正常饮食同上
注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！
断食法时间表
第一天
早：正常饮食
中：同上
晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)
中：同上
晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)
中：杂粮粥
晚：杂粮粥
第四天
早：生姜红茶
中：正常饮食
晚：同上
苹果减肥法
三日苹果减肥法的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
苹果的功能
苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。
苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。
结语：看完之后，美眉们是不是特别高兴啊。想跃跃欲试的去尝试呢？那就不要再等了，赶紧收藏试试吧。健康的减肥法是非常可取的，无论是生姜红茶减肥法还是苹果减肥法都会让你感受意想不到的收获。
古树红茶和滇红的区别这四个不同的区别可以看看
滇红主产地位于滇西南澜沧江往西，怒江以东的高山峡谷区，包括凤庆、勐海、临沧，等县。传统滇红与古代红茶在生产过程和后期转化上有一些异同。那么我们如何区分滇红和古树红茶呢？
1、从原材料和树龄来区分
古树红茶和普通滇红的最大区别在于原材料的年代。普通滇红通常选择梯田茶园或有机茶园作为制作和加工的原料。树龄从几年到几十年不等，偶尔可以看到百年。但是古树的红茶必须由300年以上的纯天然古树制成。
2.制作工艺及后期转化的区别
古树红茶的生产工艺：自然阴干、人工揉捻(能更好地控制揉捻程度)、温开水发酵、晒干。
滇红的传统生产工艺包括萎凋(自然阴凉处摊晾，萎凋槽热风快速萎凋)、揉捻(多采用机械设备，少采用人工揉捻)、发酵和干燥。
晒青红茶与烘青红茶有很大的不同，也就是说，它具有后期转化的价值。烘青红茶由于温度高、干燥快、发酵终止及时彻底，与晒红红茶相比，具有较高的发酵度和较低的含水量，一般保质期不超过三年。
这种古老的树红茶被晒黑了，没有及时杀死内源酶。它后面还有发酵的空间。此外，水的含量通常是晒过的普洱茶生茶的10%左右。因此，保质期大大延长，大约是传统滇红的两倍，也就是说，大约6年甚至更长。
3、外观和口味不同区别
普通等级的滇红索条较紧稍细，而古树红茶主要由紧绳组成。茶叶变得更胖，茶毫也更明显。喝了之后，普通等级的红茶和茶汤会变得更稀，回甘生津比较迟缓。古树红茶茶汤味道浓郁，茶香浓郁，喉感舒适，回甘生津非常快。
4.耐泡程度和叶底的区别
虽然普通的云南滇红比其他红茶更耐泡，但是当它在第8和第9泡时，它几乎没有茶汤的味道。然而，这种古树红茶即使经过十多次连续冲泡，仍然芳香甘甜。
古树红茶的叶底感觉柔软，不刺痛皮肤，没有声音，光洁不粗糙，有较好的弹性，有较少的天鹅绒般的背叶，而叶底的冷气味仍然带来茶的香味。
茶叶伸出后还可以取出浸泡过的叶底，茶梗不费力就拔不出来。茶梗也画丝，就像我们吃莲藕一样，丝越老越长，古老的红叶也有这种特征。
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法