普洱茶是否适合儿童饮用-茶礼仪网

普洱茶虽然有抗氧化、防龋齿、清火等保健功效，但是对生长期的儿童来说，喝普洱茶则需应时应景。和茶网建议父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择科学的方式饮用普洱茶。

普洱茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些微量元素虽然对孩子的生长发育有益，但10岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质像茶碱、咖啡因等很容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝普洱茶。

但只要合理饮茶，普洱茶对儿童健康同样是有益的。一般每日饮量一超过2-3小杯即可(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮，而通过科学饮用普洱茶，能有一下的健康功效。

第一：通过饮用普洱淡茶，可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。

第二：适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。

第三：普洱茶性“苦寒”，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。

第四：茶中氟含量较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。

从医学角度山看，儿童适量饮用普洱茶，可以加强胃肠蠕动，帮助消化;饮茶有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂。茶叶的氟含量较高，饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。儿童年幼喜动，注意力难以集中，若适量饮茶可以调节神经系统。茶叶还有利尿、杀菌、消炎等多种作用，因此儿童可以饮茶，只是不宜饮浓茶。

有用+10

赏

普洱茶有养胃护胃的作用

　　普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载。但偶尔还是会有疑惑，就比如常常会有人问：普洱茶养胃吗?对于，普洱茶养胃吗?这个问题小编现在就来为你解答吧!

　　普洱茶养胃吗?普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

普洱茶养胃吗

　　同时，普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

　　普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

　　看了以上的信息，朋友们还会提“普洱茶养胃吗”的疑问吗?普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。

你需要知道的六个普洱茶知识

第一，喝熟茶不会引起上火、长痘?

答：普洱茶有减肥去脂的作用，其刮油的效果显著，不但不会引起痘痘，反而如果因为内分泌失调导致痘痘，普洱茶还会有去痘功效。

第二，普洱茶会令身体过于消瘦吗?

答：普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。因此不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
你需要知道的六个普洱茶知识

第三，下午茶时间有什么好处?

答：午餐和晚餐相隔七八个小时，下午茶不仅可以用来舒缓工作的紧张，而且可以保持精力。可以根据自己喜好，选择饼干、奶酪、水果来搭配普洱茶。既饱了口福，又提高了生活品质。更是一种绝妙的享受。

第四。普洱茶放凉后，功效会减弱吗?

答：普洱茶放凉了喝对功效没影响，熟茶甚至连隔夜都能喝，喝的时候可以添入滚水，还可以用微波炉加热，但注意不要喝放置时间过长的茶水。
你需要知道的六个普洱茶知识

第五，喝普洱茶为什么会饿得快昵?

答：因为普洱茶加速了胃排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就从胃里排空了。普洱茶瘦身的机制是综合的，而这只是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪。此时，可以适当吃点点心。

第六，喝普洱茶的时间有讲究吗?

答：如果是想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜。普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。当然最有效的办法，是全天都喝普洱茶，减肥效果就将最为明显。但全天喝茶的弊端是，茶加速了身体的代谢，让水尽快排除，因此容易让身体缺水。另外最好不要饭后马上喝，以免冲淡胃液，引起消化不良。