女人不妨常喝红茶-茶礼仪网

红茶是一种对人体有益的茶，现在越来越多的上班族喜欢在午饭后饮一杯香浓的红茶。红茶不仅有养生的功效，还有美容和减肥的工作，所以红茶对于女性来说特别有益，所以女性朋友们可以常常饮一杯红茶吧。

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夏日来临，正是想减肥的人们的高潮阶段，日前在上海的健康教育协会主办的“茶漾伊人·美容纤体———2005红茶与健康的研讨会”上，有专家认为，喝红茶是能够减肥养颜的。

红茶是介乎于乌龙，绿茶之间的半发酵茶，既有绿茶的清香，也有乌龙茶的甘醇。近几年来，以中国为代表的很多其他的国家也都在研究红茶。通过各国的研究机构以及研究者的实验从中发现，红茶对于我们人体的健康在各方面都有着积极的作用。红茶可以缓解精神疲劳，而且还具有消食止痢的作用，在抑制肥胖和美容养颜等方面也能起一定的作用。

红茶能够抑制食品脂肪的吸收，吃进去的脂肪首先需在小肠经胆汁乳化，然后再经脂肪酶分解成为脂肪酸和甘油后才能吸收，而红茶能直接吸附脂肪，还可以与胆汁结合，防止我们的脂肪乳化现象的发生，所以可以减少脂肪的吸收。而且，红茶还可减轻我们的胆固醇在动脉壁上得沉积，防止动脉硬化和降低血黏度的作用，因此，红茶能降低与肥胖及血脂过高引起的相关疾病的发生率。

每一位女性都有一颗爱美之心，那么大家就每天喝一杯健康有益的红茶吧。但是小编在此还要提醒各位女性，在经期时是不能够饮用红茶的，还有在晚上也尽量不要饮用红茶，因为红茶含有咖啡因。在经期喝晚上喝是无益的。

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细说品质优良的世界四大红茶

红茶受到世界各国人民的欢迎，那世界四大红茶是什么呢？下面带你去看看。

细说品质优良的世界四大红茶

1、祁门红茶（中国）

祁门红茶是我国的传统红茶，也是红茶中的珍品，在19世纪后期就出产了，它属于世界三大高香茶，而祁门红茶也有等级之分，从1到7级，主要出产在安微省祁门县，出口世界多个国家和地区。

2、乌巴（斯里兰卡）

乌巴红茶是锡兰高地红茶里的著名品牌，世界四大红茶之一，出产于斯里里兰卡的东侧，因为斯里兰卡在11月到第二年的2月会有云雾弥漫，这对于茶叶的生长来说并不好，所以斯里兰卡的茶园在7—9月时的品质最佳。

3、大吉岭红茶（印度）

大吉岭红茶是世界四大红茶之一，它出产于印度西孟加拉省北部的喜马拉雅山里的大吉岭高原附近，印度的大吉岭红茶有“红茶中的香菜槟”之称，五六月出产的红茶品质最佳，闻起来高雅芬芳，上品的大吉岭红茶还会有一种葡萄香，口感非常好，特别适合春季和秋季饮用，如果有兴趣，你也可以把它做成奶茶和各种饮品，味道非常捧。

4、阿萨姆红茶（印度）

阿萨姆红茶也是出产在喜马拉雅山麓，只是它产自喜马拉雅山麓的东北，这个地方日照非常厉害，所以还需要另外种其他茶树来达到遮阴效果，而且这里雨量比较丰富，所以阿萨姆大叶种茶树生长得非常茂盛，品质尤为优良，而且泡出来的红茶也独有韵味，6、7月的品质较为优良，而10、11月的秋茶会比较香，阿萨姆红茶的茶汤会呈现出深红色，泡的时候会带着淡淡的玫瑰香和麦芽香，滋味浓，是烈茶，冬季饮用是最好不过了。

世界四大红茶介绍，看了上文你有所了解了吧？

如何冲泡出一杯有滋味的红茶

在茶界一直都有着“水是茶之母，皿是茶之父”的说法，这就明显的说明了茶叶的冲泡方法和茶具都是不可忽视的。如果你想要喝到一杯美味的红茶的话，那么我们就要来学习一下红茶的冲泡方法了。

茶叶的泡法是不是这么简单呢?红茶的泡法真的不是这么儿戏。如何冲泡红茶?第一步是洁净茶具，任何茶品冲泡第一步都是茶具的选择，当然红茶也不例外，煮水的茶壶，或者是盛茶的杯子或茶盏都要提前先准备好。高档红茶最好是用白瓷杯最好，以便可以观察到它的汤色。茶具准备完成后，用洁净的水先清洁干净，以免茶具带有异味或者脏物而影响了品茗的雅兴。紧接着是量茶入杯，按照个人的口味进行投放干茶，一般3-5克红茶冲泡500毫升的水是很难适合的。

红茶叶的泡法是如何?进入关键的一步，那就是烹水沏茶。当量茶入杯后，然后就冲入沸水。通常冲水至八分满为止，若是用茶壶来朱，那么先将水煮沸，放上配料。通常红茶的冲泡时间只有三分钟，就可以闻到阵阵茶香，若是低档的红茶，香味和色泽都略有逊色。针对我们一般家庭比较实用的红茶冲泡技巧，一杯好的茶叶，是经过用心冲泡才能得到的，当然任何事情都要经过不断的尝试，才能掌握到其中的火候，炒茶者如此，冲茶者如此，就连品茗也是一遍遍的尝试，才能说出其中的门道。

茶叶的种类和各自的泡法是如何呢?以红茶为例，大家都应该了解了吧。如果要想品茗到一道有滋有味的茶饮，那么懂得泡茶是很十分关键的一步哦。我们可别用错误的冲泡方法来浪费了这样历经千锤百炼而得来的好茶叶哦。