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玄米茶怎么泡才好喝玄米茶的喝法

2019-10-16 访问量: 11 茶礼仪网

玄米茶是现在最风靡的一款减肥养生茶了。玄米茶是用糙米做成的，含有丰富的营养元素和纤维，常喝玄米茶能令气色红润、淡化肌肤斑点。而且玄米茶含有很强的饱腹感，常常节食减肥的女生们不妨试试玄米茶，在下午茶的时候或者晚餐时喝玄米茶，可以产生饱腹感，也能补充热量。玄米茶怎么泡才好喝呢?

玄米茶怎么泡才好喝，关键在于将玄米煮软，令茶汤软滑、香浓。玄米茶可以煮也可以泡，今天茶叶网小编就为大家介绍玄米茶的两种喝法。

煮玄米茶：

1.将小奶锅清洗干净，不能有油污。将玄米茶倒入锅里，加入适量的清水。

2.开火煮沸玄米茶，然后转小火熬煮一会儿，中间用木铲不停搅拌，五分钟左右即可倒出玄米茶饮用。

热泡玄米茶：

1.将适量玄米茶放入杯中，加入100度的沸水冲泡，盖上杯盖。

2.焖泡5分钟左右，搅拌均匀即可饮用。

玄米茶一定要泡得软一点才好喝，在喝玄米茶的时候可以连汤带米一块吃下去，玄米茶富含的纤维素可以促进肠胃蠕动、排除毒素，从而达到玄米茶减肥、养颜的功效。玄米茶除了以上两种喝法外，还可以冷泡。玄米茶用少量热水泡开，再加入适量冷开水，冷藏1小时后即可饮用。

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