春天是人体新陈代谢最活跃的季节,无论是普通人还是有基础疾病的特殊人群,都容易突发疾病。特别是对女性而言,更要懂得如何保护自己,做好各项保健措施。春季饮花茶对女性保健祛病来说是一个明智的选择,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,不仅可以提神醒脑,清除睡意,使“春困”自消,也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽
本期就有针对性的为不同症状的女性提供几款合适的花草茶:
症状一:
有时头痛,经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,总是喝水,咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热,脸上爱长包。晨起时大便干,小便黄,可能还有扁桃体红肿。
调解:清热解毒
养生花
菊花:将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水焖泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目。
金银花:将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用文火煮3分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用,可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒,发热头痛,口渴等症。
金莲花:不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。
蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克,煮成粥,可以清热解毒,消肿散结。
症状二:
经常掉头发、头皮油腻、爱出屑,皮肤容易出现瘀点或瘀斑,有时牙龈会出血,同时心烦、口渴、便秘,经量过多,以上都是中医所说的血热症状。
调解:凉血止血
夏季饮茶之茶叶养生有八大功效
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易降低中暑的几率。
1、软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
2、消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
3、茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
4、抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
5、防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
6、煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4~5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
7、茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
8、茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。
红花茶的作用
红花茶是由红花泡成的一种茶,该茶的味道还是不错的哦,下面一起来了解下吧。
红花茶
红花茶是什么茶呢?红花茶的英文名为Redflowertea,是由红花、茶叶等十余种名贵植物为原料冲泡而成的花茶。那么红花茶的原料那么名贵,其功效与作用如何呢?
红花茶的作用
红花茶的功效与作用一:具有舒筋活血、提神健脑、消脂减肥的保健作用。红花茶的功效与作用二:具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。
红花茶的功效与作用三:具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。
红花茶的功效与作用四:对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。
红花的花语为象征执着。
以上就是红花茶的功效与作用,红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的,孕妇应该多吃些含维生素比较多的食物,那样对宝宝是有利的哟。
舒城兰花茶的冲泡方法
舒城兰花为历史名茶,创制于明末清初。外形条索细卷呈弯钩状,芽叶成朵,色泽翠绿匀润,毫锋显露;内质香气成兰花香型,鲜爽持久,滋味甘醇,汤色嫩绿明净,叶底匀整,呈黄绿色,属绿茶类。接下来就跟随小编一起来看看舒城兰花茶的冲泡方法。
舒城兰花茶的冲泡方法如下所示:
1、茶具准备:舒城兰花,透明玻璃杯或瓷杯1个,茶匙,茶巾等。
2、投茶:用茶匙将色泽翠绿的舒城兰花置入玻璃杯或瓷杯中,并注入少量矿泉水浸润茶叶。
3、冲泡:向杯中注入开水约至茶杯容量的四分之三处,水温一般保持在75到85摄氏度。
4、分茶:茶汤分倒入茶杯中,七分满为宜。
5、赏茶:茶汤鲜绿明净,叶底黄绿成朵。
6、品茶:舒城兰花需静品、慢品、细品。一品开汤味、淡雅;二品茶汤味,鲜醇。
舒城小兰花冲泡几次好?
不管是什么茶,第一次冲泡浸出量约占可溶物总量的50%以上,第二次冲泡约为30%,第三次则为10%左右,第四次只有1—3%。所以,从品饮的营养角度上看,茶叶冲泡超过3次,基本已经没有太多的可溶物可浸泡出。因此,舒城小兰花冲泡3次就好。
舒城小兰花绿茶不仅滋味甘醇,饮用还有利尿、消炎杀菌、抗衰老、降脂降压等多方面的好处,是十分不错的茶品。饮用舒城小兰花茶不仅要正确的冲泡,还要合理的饮茶,科学饮茶才能有益身体健康。因此,无论喝哪一种茶都要保持良好的饮茶习惯。