英德红茶九大功效，有瘦身减脂等9大功效！-茶礼仪网

英德红茶，茶中珍品，上等养生饮品，营养丰富，内含营养成分包括有咖啡碱、氨基酸、茶多酚、茶黄素、茶红素、水浸出物。研究表明，一百克红茶中含有咖俳碱4.12%、氨基酸1.8%、茶多酚21%、茶黄素0.8—1.2%、茶红素8—12%、水浸出物38.16%，可以说这标准达到了国际高级红茶质量水平。那英德红茶有些什么功效与作用呢？

英德红茶的9个功效与作用

1、延缓衰老

英德红茶含有抗氧化剂，改善人体新陈代谢的过程，能够清除体内过剩的自由基，阻止自由基对人体的伤害，从而起到延缓衰老的作用。

2、抗菌杀菌

近专家实验证明，英德红茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此英德红茶具备清除肠内污垢的功能。并且英德红茶对某些癌症也有着抑制作用。

3、降血脂

儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

4、瘦身减脂

英德红茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿

英德红茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6、消除疲劳

英德红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环．促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。

7、预防感冒

英德红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶漱口，也有良好效果。

8、防血栓形成

英德红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。消炎杀菌

9、利尿

英德红茶含有咖啡因和芳香类物质，两者综合作用，可增加肾脏的血流量，扩张肾微血管，提高肾小球过滤率；同时可抑制肾小管对水的重吸收，从而导致尿量增加，有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。

需要注意的是，喝英德红茶的时候，注意不要和药物一起吃；还有不可以和补气的人参、西洋参一起吃；忌空腹喝茶，忌喝浓茶，忌喝浓茶解酒；贫血人群、孕妇、哺乳期妈妈，都不适合喝茶。

有用+10

赏

路易波士红茶

路易波士红茶的健康益处包括其治疗头痛，失眠，哮喘，湿疹，骨质虚弱，高血压，过敏和过早衰老的能力。路易波士红茶绝对不含咖啡因，单宁含量低。饮用路易波士红茶可以进一步缓解严重的胃痉挛，并缓解哮喘和其他相关疾病。它还可以增强免疫系统。

什么是路易波士红茶

路易波士红茶是一种具有药用特性的草药饮料，来自南非的灌木植物。根据南非路易波士理事会的说法，路易波士不是一种真正的茶，而是一种草药。发酵茶呈红色。路易波士红茶的健康益处很丰富。它很受欢迎，因为它的味道和独特的颜色带来健康益处。

华盛顿特区的美国农业部证实了其药用价值，该部门已经确认红色路易波士红茶能够减少癌症，心脏病，早衰和其他严重疾病。

路易波士红茶营养成分

路易波士红茶没有草酸，因此，它可以被有肾结石的人食用。路易波士红茶含有丰富的矿物质，如铁，钙，钾，铜，锰，锌，镁和α-羟基酸。它还含有抗氧化剂，以及极其有效和多功能的酚类化合物。

路易波士红茶的功效

对于那些关心健身的人来说，路易波士红茶是最好的健康饮品或饮料之一。下面列出了与红色路易波士红茶正相关的有益因素。

富含多酚

路易波士红茶含有多酚，具有抗炎，抗病毒和抗诱变的特性。多酚是有机化学品，通常因其抗氧化能力而受到称赞。研究表明，经常饮用有机红色路易波士红茶可为肝脏提供强效抗氧化剂，帮助器官改善排毒。抗氧化剂作为全身自由基的清除剂，是细胞代谢的有害副产物。这会导致癌症和心脏病。Aspalathin和nothofagin是路易波士红茶含有的另外两种重要的抗氧化剂，使其成为一种很好的饮料，可以增强免疫系统，保护身体免受各种疾病的侵害。

不含咖啡因

路易波士红茶完全不含咖啡因，因此推荐用于患有失眠症的患者。根据迈阿密大学莫顿科学院院长Julia Morton发表的研究报告，睡前喝一杯如意宝饮料可以帮助你更好地睡觉。通过从饮食中去除咖啡因，您还可以改善压力水平，情绪和心脏健康。有机不含咖啡因的路易波士红茶 tisane可为您提供能量和健康益处，而不会产生这种危险的成瘾物质。

降低血压

已知路易波士红茶可缓解压力，神经紧张和高血压状况。高血压通常被称为高血压，而路易波士红茶则充当支气管扩张剂的研究与实现。17名志愿者显示，饮用路易波士红茶单杯有助于抑制血管紧张素转化酶。这种酶通过收缩血管使我们的血压升高。这清楚地表明，饮用路易波士红茶会降低血压，从而预防心脏病和动脉粥样硬化等危险的心血管疾病。

冬季五类简单防病武器饮品必备红茶

冬天天气寒冷、干燥，人的抵抗力下降，常备以下几件简单的“武器”，能让你远离疾病。
防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸道感染等疾病，建议室内放一个加湿器。另外，电脑周围放盆绿萝，家里养缸金鱼，或者放上一盆水，都可以增加室内空气的湿度。
出行必备：口罩、帽子，预防感冒、头疼。中国中医科学院杨力教授指出，冬季出门时，一定要戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。杨力说，头为诸阳之会，戴帽子不仅能保暖，可避免发生风寒感冒、头痛等疾病，尤其是老人和孩子。如果经常手脚发凉，也可以随身带一个“暖宝宝”，能随时给自己温暖。
防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在200毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。
饮品必备：红茶，预防胃胀、冷寒证。冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说，红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。此外，柠檬蜂蜜茶也不错，清新解燥，既润肺又润肠，还可以排毒养颜。
零食必备：坚果，强健肾和肺。冬季寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，可润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。