绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶空腹喝红茶的危害
早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。
而且饭前饭后也要马上喝茶。饭前喝茶会冲淡我们的胃液，影响进食。饭后马上喝茶，茶碱会影响胃酸分泌，影响消化。茶叶的鞣酸类还会结合食物内的蛋白质，形成鞣酸蛋白质凝固物，很难消化，长此以往还会出现结石。
专家建议晚上喝红茶
既然如此，那我们在什么时间喝茶比较合适呢？其实，日常在饭前30分钟内及饭后60分钟内都不适合喝茶。喝茶的最佳时间是在饭后一小时后，食物充分消化之后再来喝茶。
专家建议晚上喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。
茶叶的功效有哪些晚上喝绿茶还是红茶好
很多喜欢喝茶的朋友都知道，茶叶的功效还包括提神，因此一般晚上都是不喝茶的，否则会睡不着。但其实，那只是因为你们并不了解茶叶的特性而已。不管是红茶还是绿茶，都是有提神的功效的，但是同时也能够令大脑神经进入睡眠的状态 ，这就要看你晚上喝的是红茶还是绿茶了。
晚上喝绿茶有作用，晚上喝绿茶还是红茶好?上面有提到，绿茶和红茶都是有提神的作用的，而绿茶还能够缓解疲劳，并且防辐射。红茶则较为平和许多，因此建议喜欢在晚上喝茶的人可以选择饮用红茶。因为红茶本就属于全发酵的茶叶，茶多酚的含量虽然少，但是经过了“熟化”的过程，刺激性有所减弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。但是最好在冲泡的时候，少放些茶叶，最多喝三杯就可以了，如果喝多了反而会加重肾脏的负荷，影响到睡眠的质量。
相反的，如果晚上需要加班熬夜的朋友，则可以选择饮用绿茶。绿茶能有有效地缓解疲劳，防辐射，而且其味道清爽，闻之令人感觉心情愉快。
每种茶叶的功效都不一样，但关键就看饮茶的人怎么选择，怎么喝以及喝茶的时间和方法，所起到的效果也就不同了。
英国伯爵红茶的功效与作用
伯爵红茶是以红茶为原料加入适量佛手柑精油制成调味茶，它比天然的红茶更有营养，而且香味独特，冲泡以后能为人体补充丰富营养，也能缓解身体疲劳还能提高人体的抗病能力，想了解伯爵红茶的具体功效，可以看看下面对它做的具体介绍。
伯爵红茶的功效与作用
1、利尿消肿
利尿消肿是伯爵红茶最重要的功效，因为人们冲泡饮用伯爵红茶后，能吸收分子咖啡因和芳香类物质，这些物质能直接作用于人体的肾脏可以增加，肾脏中血液流动速度并能扩张肾脏中的微血管能让肾小球的功能提高，它能抑制人体对多余水分的吸收也能促进身体代谢，平时用于人类小便不利和身体水肿等症的预防与治疗。
2、驱寒
伯爵红茶能加快人体内血液循环，而且它是一种性质温热的饮品，人们在冲泡饮用伯爵红茶后，能驱除身体内的寒气，并能增强人体的抗寒能力，在寒冷的冬季饮用，也适合那些寒性体质的人饮用，能人让他们畏寒怕冷和手脚冰凉的症状缓解。另外生活中那些患有胃寒的人多喝一些伯爵红茶，还能让胃寒症状明显减轻。
3、预防高血糖
高血糖是危害人体健康的高发疾病，如果不及时控制，会让人体因高血糖而诱发糖尿病，也会让身体多个器官的功能减退，而人们喝伯爵红茶或东西中丰富的茶，红素茶，红素，这些物质能直接作用于人体的胰腺，可促进胰岛素分泌，也能调节人体内分泌，它们能让人体血糖保持正常稳定状态，能防止高血糖出现。
4、抗衰老
人们多喝伯爵红茶还能增强身体的抗衰老能力，因为伯爵红茶中含有的植物精油和茶黄素茶红素等营养成分具有超强的抗氧化能力，这些物质能阻止人体内氧化反应，出现也能清除身体内的自由基，并能防止过氧化脂质在人体内堆积，它能提高身体多个器官的功能也能延缓多种衰老症状发生。
大家了解了伯爵红茶的功效与作用，能对它有更全面更详细的了解，也知道喝伯爵红茶对身体有哪些好处，如果大家喜欢就在以后的日子里多喝一些伯爵红茶叶，它能提高人类身体素质也能提高身体的健康水平。
红茶一般多少钱一斤-普洱熟茶适合哪些人饮用
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普洱熟茶适合哪些人饮用经过发酵之后的普洱熟茶，茶性非常的温和，正常情况下，一般人群都是可以饮用的，而且普洱熟茶保健作用比较多，是很有益处的养生茶。那么，接下来我们还是来详细的看看普洱熟茶适合哪些人饮用。
以下人群适合饮用红茶一般多少钱一斤普洱熟茶：
一、体寒之人
平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温偏低的茶友就比较适合熟茶，尤其是女性茶友。因为熟茶茶性温和，有温补的作用。如果在冬天，来一杯温热的熟茶，再在茶汤中加入枸杞或者红枣，那么，寒冷的冬天也就不是难熬了。
二、肠胃不好之人
在现代快节奏的生活中，由于饮食不规律，造成肠胃不好的人也比比皆是，因此，养胃成了养生的一关键。很多肠胃不好，经常消化不良的茶友，可以在适宜的浓度下，饮用温顺平和的熟普，特别是多年陈放转化良好的老熟普，不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，在进入肠胃之后，形成的膜附着在胃的表层，从而对胃也产生了有益的保护层，长期适当饮用熟普，还能够起到养胃、护胃的作用。
三、老年人
我们都知道普洱熟茶有着降三高的作用，而对于普洱熟茶来说，还有着血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，因此对花草茶搭配老年人和高血压与动脉硬化患者，也有着很好的作用。
熟普可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便中胆固醇的排出。又具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。在茶叶中特殊的渥堆工艺使黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。
发酵的熟茶，起活性作用的重要成分是茶红素、茶黄素、茶褐素和没食子酸、维生素C等，发酵熟普由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，加工中期维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥重要作用，这也是在养生健体、延年益寿功效方面的独特之处。
那么，普洱熟茶怎么冲泡好喝呢？
1、置茶：控制好茶/水比例，为浓淡打好基础。110ml盖碗，投茶7克。这个投茶量基本保证了比例的协调。个人可根据口味自行调整。同时调整每泡时间，加大红袍属于哪类茶以配合。比如说，希望多泡几巡者可以加大投茶量，同时在开始几泡尽量快速出水。
2、水烘：去杂味。水烘有些局限性。一则盖碗不太好烘，二则比较浪费水。烘与不烘，我们都可以通过冲泡技巧抑制杂味，提升口感。
3、洗茶：湿润茶叶，清洁茶面。从洗茶开始，请温柔注水。可旋可吊，但水流一定要平和，稳定。不要使茶叶猛烈翻腾。洗两次者，第一洗可以略提高注水点，拉细水线，降低洗茶的水温。第二洗可以适当降低，提高水温洗茶。洗茶后尽量彻底沥净茶底。洗茶时一般需要温杯。
但既然洗茶有清洁的考量，那就不宜以洗出来的茶水温杯。推荐直接使用烧水器皿中的开水烫盏。无论视觉还是实际效果，都更清洁。小技巧：在洗茶温杯时，请将置茶容器开盖放置，便于杂味逸出，也便于叶底降温。
4、前三泡：抑制杂味，提升汤感。基本方法：定点吊水，缓慢注入。把水和茶的相对运动降到最低。注得够缓够稳时你会发现盖碗中水色很浅，不会像猛冲那样一下把红褐色的茶汤甚至渣子都翻腾起来。出汤时，建议使用公道杯。
这样颜色、滋味物质会在公龙井里道杯中重新融合，您会发现缓慢吊水浸泡出的茶汤很软、很粘，但没有什么气味。每泡出汤完毕后，建议沥净茶底。留汤冲泡虽然会增加泡数，但会改变滋味物质浸出的节奏和协调性，为冲泡增加很多不稳定性。
5、中间三五泡：有香有水，协调交融，基本方法：缓慢旋水，稳定注入。不可猛冲。要把水温，以及水和茶的相对运动控制在比较合理的水平上，我们才可以兼顾香、水，达到协调。
6、最后三泡：香高水滑，汤甜味淡。基本方法：急冲注水，叶底保持持续高温。冲既可高亦可低，既可定点亦可旋水。重要的是冲击、翻腾叶底，同时保持高水温，以充分激发陈香。茶叶泡到尾水，出于浸出更多物质，提升陈香的双重考虑，我们需要提高浸泡时的水温。
这时，和初期正好相反，我们不但不开盖降温散味，还要在出水后立即注水，以保持被浸泡茶叶的高温。紫砂壶花瑶花白茶卸妆油由于其本身导热性差，保持叶温的能力天然较强。而盖碗则降温极快，于是就有了这样的动作次序：准备出汤时开始加热水→水将沸腾时开始出汤→汤出净后先注水泡茶→泡好茶后再端起公道杯分茶。
7、整个冲泡过程中，不要摇、搅、拨动叶底。这样做既会使茶汤浑浊，又可能令茶味淡薄，水味彰显。同理，注水要一直保持平稳，即使高冲也要保持水柱平静光润。
本文就介绍到这里，只要身体没有什么特殊问题的朋友都是可以喝普洱熟茶的，不局限与上述三类人群饮用。普洱熟茶虽对人体有很多益处，但是要适量的饮用，过量容易上火，并且本身就是易上火体质的朋友更要少喝熟茶。
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