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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶、红糖、生姜这三个宝，那个女人不知晓？姜茶具有驱寒、健胃的功能，生姜常常被用于中医治疗中，红糖生姜茶就是在红茶的基础上，加入红糖、生姜而制成的红糖具有益气补血、健脾暖胃等作用，所以这款红茶十分有利于身体健康。清晨醒来，一杯甜香可口的红茶生姜红糖水会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。其实长期饮用红茶生姜红糖水，除了能减肥，红茶生姜红糖水还有不少功效呢，一起来了解一下吧！
红茶生姜红糖水的功效
1、活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
3、祛斑
人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
4、通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
5、治疗失眠
如果你常常失眠，不仿家中常备点强友牌红糖生姜茶，气味有安神的作用。将10克左右的红糖生姜茶冲匀饮用，回味其芳香气味，便可安然入睡。
6、解暑提神
红糖生姜茶具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯红糖生姜茶，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。
7、除脚气脚臭
脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用红糖生姜茶。将红糖生姜茶用适量开水冲匀，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。
8、防治夏秋季肠胃病
夏秋天是各种肠胃病的高发季节，而且多是急性肠胃炎。姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以，喝点红糖生姜茶、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。
9、治腰肩疼痛
用红糖生姜茶冲匀浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。具体方法是红糖生姜茶加水冲成姜汤，然后加入少许的醋和盐或冰片，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。
10、开胃健脾
俗话说"饭不香，吃生汤"，红糖生姜茶里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。
11、防晕车
晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们都不敢出门旅游了，其实想要解决晕车问题，一袋红糖生姜茶就可以了。在坐车前先喝代红糖生姜茶就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。
生姜红茶做法
1.用100℃的水来冲泡红碎茶。
2.将生姜切成姜丝（注意切细，这样好出味），和红糖一起放入茶壶中。
3.将冲泡好的红茶注入茶壶中，看姜丝滚动。
4.用汤匙轻轻搅拌，盖上壶盖闷制片刻即可。
温馨提醒：生姜乃生发之物，建议大家“红糖生姜茶”在上午喝哦！
冬季喝什么茶好推荐4款养生红茶
养生专家介绍，冬季最好多喝红茶，红茶可以健脾养胃、补气养血，提高人体的抵抗力和免疫力，帮助人们御寒保暖。下面来给大家介绍几款适合冬季饮用的红茶：
冬季喝牛奶红茶好
原料：三克红茶，一百克牛奶，二克食盐。
制作方法：在锅内放入适量清水，加红茶，煮大约五分钟，去除茶叶，同时用另一口容器将牛奶煮开，待牛奶沸腾后倒入茶汁，加入食盐均匀搅拌，牛奶红茶就做好了。
饮用功效：冬天起床后，身体比较虚，可以喝一杯牛奶红茶，即可温暖身心，强身健体。
冬季喝黄芪红茶好
原料：十五克黄芪，三克红茶。
制作方法：在锅内放入适量清水，加黄芪煮大约十五分钟，然后放入红茶，再煮五分钟，倒入杯中即可饮用。
饮用功效：黄芪是一味中药，和红茶一起煮，能将药用价值最大限度地发挥出来。多喝黄芪红茶，可以调理肠胃，健脾养神，补气生阳，有效改善冬季身体冰凉的状况。
冬季喝糯米红茶好
原料：五十克糯米，五克红茶。
制作方法：锅内放入适量清水，烧开后，放入洗干净后的糯米，将糯米煮熟后，加入红茶，再煮五分钟，即可食用。
饮用功效：冬季多喝糯米红茶，补血补气，提气养身，可有效增强体质。
冬季多喝甘蔗红茶好
原料：五百克甘蔗，五克红茶。
制作方法：锅内放入适量清水，将甘蔗清洗干净，去皮，切碎，与红茶一起放入锅中，煎煮十五分钟即可。
饮用功效：喝甘蔗红茶可生津益气，实为冬季养生极品。
暖暖的红茶水，可以给单调的生活增添色彩，暖暖的红茶水，可以给寒冷的日子带来丝丝暖意。如果想在冬季里让自己和家人的生活充满热情和温暖，不妨按照以上制作方法熬制红茶饮用吧。
如何冲泡红茶冲泡红茶的七个步骤介绍
依个人口味加入适量的糖或牛奶： 若是选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重，并带有一些涩味，但是加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也变的丰富一些。
冲泡红茶步骤1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸： 因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。
冲泡红茶步骤2.注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯，避免水温变化太大： 一般茶壶的造型，都有一个矮胖的圆壶身，是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。
冲泡红茶步骤3.谨慎斟酌茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。
冲泡红茶步骤4.将滚水注入壶里泡茶： 水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，最适合不过的了。
冲泡红茶步骤5.静心等候正确的冲泡时间： 因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength，即强度)，这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级，1? 为最弱，4为最强)，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减。
冲泡红茶步骤6.将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中： 茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了。
古树红茶的特点
红茶，相信大家都比较熟悉，而其中的古树红茶，更是大家非常钟爱的品种之一。但还有一部分人对于古树红茶的了解还不是那么的到位，所以下面我们就来说说，关于古树红茶的几个特点。
【古树茶的起源】
古树红茶，是以采摘了100年以上的古树茶鲜叶为原料，经过发酵工艺制作的红茶，属于是滇红茶的范畴，也是近年来非常受关于的新品种。因为云南产茶去有很多较大年龄的乔木茶，为了区别人工种植的茶叶，所以茶友们会用大树、古树来区分；其中树龄超过100年以上的茶树，都叫做是古树茶。
【古树红茶的特点】
1、香气
因古茶树和许多果树生长一起，地面上的枝叶相守相伴，地面下的根系也是交织在一起，所以古树红茶的香气是非常自然的，那是一种果香味，这是其他的茶叶所不具备，是独特自然的香味。
2、制作工艺
红茶的制作，是结合了独特的制茶工艺，还有当地民族特色工艺，从外形到风味，都始终保持着最自然的原始形态，因此也很好的保留了古树红茶的独特品质特征。
3、耐泡
古树红茶，茶汤橙明剔透，为琥珀色，丰富的茶红茶，对比其他的红茶要高出50%；茶红素，向来就被称为是“软黄金”，这些物质对瘦身燃脂有很好的功效；古树红茶，即使是冲泡10次以上，茶色，茶汤、茶味都依然是非常浓郁的，茶香依然。
【古树红茶的冲泡】
1、冲泡古树红茶，宜选择用盖碗冲泡，一般用茶量在4克左右即可，用200毫升的水来冲泡；水选择的话，建议是山泉水、矿泉水为佳。
2、投茶之后，最好是先洗茶，醒茶，这样可以洗去红茶的灰尘，而来可以起到醒茶的功效。
3、前面几道茶冲泡的时候，水温可以选择90度左右，尽量选择低温度的水温，避免茶叶品质被破坏。
4、古树红茶，冲泡出汤时间，建议1-3泡，5秒出汤。4-6泡，10-15秒出汤。7-9泡，20秒出汤。9泡以后30秒出汤。
【古树红茶的饮用功效】
古树红茶，茶性甘温，饮用可促进身体健康；内含丰富的营养物质，比如茶多酚、维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等，这些物质可生热暖腹、可增加人体抗寒能力；并且还具有降血糖、降血压、降血脂、预防心肌梗死的功效；常饮古树红茶，可以防辐射、滋养肌肤，可美容养颜；重要的是，每天坚持饮用古树红茶，可消除疲劳、健胃消食、利尿、消炎杀菌哦。
【古树红茶和普通红茶的区别】
1、滇红：外形条索较为紧细，色泽乌润；茶汤口感偏淡，生津缓慢，有红茶香气，但往往只可以冲泡6-7次，就已经无色、无味了。
2、古树红茶：干茶粗壮紧结，金毫明显，质感光润，花香蜜香浓郁，茶味厚重，粘稠度高，喉咙舒适度好，回甘生津特别明显，连续冲泡10次以上依旧香气不减。
总结：古树红茶，本身树龄就大，扎根深，吸收矿物质很丰富，香气的散发是由内而外的，大家可以把泡过以后的茶叶取出，然后用手拉茶梗，如果拉不断，会出现拉丝的话，那么就说明是古树红茶。
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蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
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