菊花茶消浮肿去疲劳-茶礼仪网

菊花茶消浮肿去疲劳

2019-12-01 访问量: 11 茶礼仪网

睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

有用+10

赏

菊花茶怎么泡才正确？

泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意!

第一步：洗茶

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

第二步：泡茶

用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

第三步：

关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

枸杞菊花茶的功效与作用

说到枸杞菊花茶，很多人都有喝过，菊花和枸杞一起泡水喝，再加些冰糖，在夏天饮用是最好不过的了。关于枸杞菊花茶的功效与作用大家了解多少呢?作为我们普遍饮用的一款花茶饮，人们对它的喜爱程度可想而知。今天小编就为大家详细介绍枸杞菊花茶的功效与作用。

枸杞菊花茶的功效与作用主要是清肝明目、缓解眼睛干涩以及视疲劳、清热祛火、降脂降压、润肠排毒等。它非常适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症状，对电脑辐射也有一定的缓解，是上班族、电脑族、手机族必需配备的一款健康花茶饮。你知道吗?枸杞和菊花都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状也有很好的疗效。

尤其是现代医学大量研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能。菊花可清肝明目。两者相互调和，一清一补，标本兼顾，对眼睛有非常好的保护作用。1、肝火会使人眼白发黄，常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清秀。2、现代药理表明，菊花含有丰富的维生素A，能有效保护眼睛健康。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。3、现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。4、菊花搭配枸杞、桑叶泡茶喝，这三种均为护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶了。尤其是学生族常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都会出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不适症状，起到缓解的效果。

以上就是小编对枸杞菊花茶的功效与作用的相关介绍，总体上来说，喝枸杞菊花茶能清肝明目，效果显著，更是有着其他诸般功效。尤其是枸杞与菊花的完美结合，更是对身体非常有益。菊花枸杞茶可作为日常养生保健的一款茶饮，长期饮用。但是在身体不适时，建议最好还是不要饮用。