美国罗格斯大学的科研人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是,一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。
柠檬具有一定的抗辐射以及抗氧化功效,因此,平时生活中适当的饮用对人体是比较有利的。
关于玫瑰柠檬茶做法的介绍
玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。下面就玫瑰柠檬茶的做法做一介绍。
具体做法一
主料:
玫瑰花 柠檬 蜂蜜
制作步骤:
1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
具体做法二
1、玫瑰花和干柠檬用开水冲一下,沥干水分。
2、把洗净的玫瑰花和干柠檬放茶壶内,倒入其适量的开水,焖几分钟即可饮用。
3、饮用时也可调入蜂蜜。
以上就是对玫瑰柠檬茶的做法介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。
常饮夏日柠檬茶健康美味两相宜
御品茶 常饮夏日柠檬茶 健康美味两相宜炎炎夏日,很多人都喜欢喝点清新爽口的饮料,市面上销售的饮料大多加入白砂糖、甜蜜素等调味品,容易导致肥胖、缺钙等营养问题,对生长发育中的儿童尤其不利。
怎样才能健康美味两相宜呢?来杯清新爽口的柠檬水吧。
很多人都听说常喝柠檬有益健康,还可以美容、减肥。
那么我们今天就来聊聊柠檬的那些事吧!
首先我们来认识一下柠檬的营养成分都有哪些功效。
柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。
除此之外还含有丰富的维生素B1、维生素B2、有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕、咽痛等症状,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬也能袪痰。
柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。
因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
生津解暑开胃,别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。
夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
那么柠檬水该怎么喝才能更好的发挥作用呢?最好是将新鲜柠檬切成薄片,放入温开水中,能更多保留柠檬中营养物质,可以加入蜂蜜,口感更好,早上起床后空腹喝一杯,不仅提神醒脑,还有润肠通便、美容养颜的功效呢。
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。
柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。
因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。
此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
【柠檬茶】柠檬茶的做法介绍柠檬茶的功效与作用
一、柠檬茶的功效与作用
1、明目
每天早晨喝一杯热柠水的习惯,份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
2、润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
3、提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将其直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。
4、稳定情绪
在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,芬芳有利于集中精力,在沉思时也很有益。
5、帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻味道,大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
二、柠檬茶的做法
方法一
切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。
方法二
将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。
方法三
材料:柠檬、红茶包、蜂蜜、冰块。
做法:1、首先将柠檬切片,然后和红茶包一起放入杯中。2、其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。
方法四
材料:玫瑰花、柠檬、蜂蜜。
做法:1、先将玫瑰花用水冲一下,沥干水分,在将柠檬切成薄片。2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内,再倒入1000ml开水,盖上盖焖大约3min左右,然后放柠檬片再盖上盖焖2min。3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。
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