气虚乏力者应慎喝花茶-茶礼仪网

大家都需要知道现在市场上的花茶一般是采用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配以鲜花，窨制而成的茶叶。根据花茶的种类不同，功效也不用，有些花茶可以减压，有些花茶可以降火，而有些花茶具有美容养颜的作用。花茶茶香浓郁，茶汤色深，深得现在办公一族和居家一族偏好喜爱，但是需要注意的是，花茶并非适合每个人，如花茶气虚乏力者应少喝。

我们知道花茶是用绿茶、红茶，花茶不是人人都适合。中医建议气虚、阳虚体质者（面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等）不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。

如果很想喝，可以怎么喝呢？

1.可选红茶作为茶坯的花茶，性质温和些。

2.茶中加入少许姜丝祛寒凉，别有一番风味。

3.气虚体质喝花茶，可加入大枣3~5枚泡服。

4.趁热喝。

云南省有许多珍稀的野生型、过渡型古茶树和珍贵的栽培型古茶树群落。据统计，云南省古茶园面积大约有100多万亩，其中较为连片的古茶园大约有30多万亩。主要分布在我省的西双版纳州、普洱市、临沧市、保山市、德宏州、红河州等主产茶区的边远山区，其生长年代都在百年以上，许多稀有古茶树，其生长年代已在千年以上。

近年来，人们生活追求自然、返璞归真，古茶园所产茶叶因其滋味纯正、回甘持久而倍受消费者青睐，其市场售价也比常规大叶种茶叶十倍乃至数十倍以上。因此，当地群众对古茶园的病虫害防治要求有别于常规茶园，从来不使用化学合成的农药和肥料等物资，其所产茶叶达到或接近有机茶标准。现根据我省古茶园病虫害发生情况，特提出古茶园病虫害防治技术措施：

加强古茶园遮阳树和绿肥间作，增加古茶园生物多样性，实现古茶园GAP规范目标。根据古茶园生物结构，对单一古茶园在茶行空隙和地边种植与茶树相得益彰的香樟树、柯子、灯台树、千年桐等遮阳树和大叶千斤拔、大豆、蚕豆及紫花苜菽等绿肥，丰富古茶园生物多样性，达到以地养地、以绿肥养茶的目的。

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珠兰花茶的饮用禁忌有哪些

　　珠兰花茶属于花茶中的一种。珠兰也叫珍珠兰、茶兰、属金粟兰科。主要生产于安微省的歙县以及现如今的福建、广东等地区。现如今以我国福建的株兰花茶为最佳。其散发来的香气之幽雅芳香一点也不输于茉莉花茶的清芬香而且其香味还更加的持久。

　　珠兰花茶产量丰富，是我国的主要花茶之一，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭等功效与作用，但喝茶也有禁忌，不可盲目喝茶。

　　珠兰花茶的饮用禁忌

　　1、神经衰弱或失眠时

　　由于珠兰花茶茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮珠兰花茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

　　2、患胃溃疡时

　　饭前饭后大量饮珠兰花茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮珠兰花茶，尤其不能大量饮浓珠兰花茶。

　　3、患心脏病或高血压病时

　　过量饮珠兰花茶茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。

　　4、患动脉粥样硬化时

　　珠兰花茶茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢，促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等。

　　5、女性经期

　　经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

　　6、女性临产期

　　临产前喝太多浓珠兰花茶茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

　　7、更年期

　　在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，出现睡眠不足，女性还会有月经功能紊乱等症状，如过量饮珠兰花茶茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

　　8、贫血时

　　珠兰花茶茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料，机体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血。长期饮珠兰花茶茶者多有不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响最大。

　　冲泡珠兰花茶的禁忌事项

　　1、珠兰花茶一般用带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶冲泡并静置2-5分钟，让它释放出有效成分和花卉的独特芳香后就可饮用。但不适宜用紫砂壶冲饮。

　　2、珠兰花茶属无发酵茶类，且主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣制作，冲泡时水温不宜过高，以水温80℃-90℃为宜。

　　3、冲泡珠兰花茶不宜用保温杯，因为在高温和恒温条件下，珠兰花茶中含有的多种维生素和芳香物质会迅速被破坏而减少，且泡出的珠兰花茶色泽变深、味道变涩。在冲泡的过程中，壶及杯具要加盖密闭，减少香味的散失。

　　了解了喝茶的的禁忌事项，并避开这些禁忌事项，更健康的饮茶保健。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好，更健康的品饮珠兰花茶。

薰衣草花茶功效及禁忌

　　薰衣草不仅外观漂亮，还具有较好的药理功效。泡饮带有特殊的香味，受到很多人的喜爱。但是，薰衣草泡饮也是有禁忌的，只有正确的饮用才能利于身体健康。下面，就给大家介绍下薰衣草花茶的功效及禁忌。

　　薰衣草花茶功效

　　（1）神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。

　　（2）身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

　　（3）皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

　　薰衣草花茶禁忌

　　1、工作时间不适合服用薰衣草

　　由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。

　　2、孕妇不能够大量服用薰衣草

　　孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

　　3、薰衣草泡水喝的用量需要注意

　　薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

　　4、不能够长期服用薰衣草茶

　　薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

　　薰衣草花茶选购方法

　　选购优质的薰衣草茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等。

　　（1）香味浓郁：摇动之后花茶散发香气。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出；

　　（2）包装紧密：密闭包装最佳，尽量不要接触空气，潮湿的空气易使果茶变质。包装材质也以不易受光线曝晒为主；

　　（3）新鲜干燥：果实、花朵或花草需具干燥感；

　　（4）色泽鲜美：花朵果实有颜色及光泽。

　　上述内容就介绍到这里。薰衣草花茶功效不错，日常生活中可以适量的饮用。但是购买的时候要注意挑选，以免买到不好的花茶。