桑葚绿茶与特效-茶礼仪网

桑葚是很美味的水果，有多种保健功能，桑葚绿茶饮非常的养身，下面我们一起来学习桑葚绿茶的制作方法和原料料搭配。

桑葚绿茶

原料

桑葚l0克，绿茶3克。

制作

1、将桑葚洗净，切碎备用。

2、将桑葚、绿茶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约20分钟，然后倒入杯中，即可饮用。

桑葚的功效与作用

桑葚既是美味的水果，又可入药，具有多种保健功效。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。对于男性朋友而言，夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。

有用+10

赏

兰溪首届绿茶品鉴暨展示会在和平公园举行

5月5日讯：“春风啜茗时，香溢满兰城”。4月27日，由兰溪市农业局主办、兰溪茶文化研究会和兰溪赤山湖绿色农庄协办的“品佳茗、结茶缘——兰溪首届绿茶品鉴暨展示会”在该市和平公园举行，此次展会共吸引全市15家茶叶企业、专业合作社和茶楼代表参加，参加品鉴的有扁茶类、毛峰类、红茶类等18个样品。

通过活动的举办，既让广大市民了解了兰溪的茶叶情况，又增进了茶叶企业间的交流合作，以茶做文，以茶交友，促进兰溪茶叶的发展。

常喝绿茶好处多

常喝绿茶好处多！绿茶是历史上最早的茶，绿茶较多的保存了鲜叶内的天然精神，其中茶多酚咖啡碱保留率为85%以上，叶绿素50%摆布，维生素遗失也较少，因此构成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”特征。绿茶汤色的主要化学肉体有:类黄酮的黄绿色，少量棕色反应物和儿茶素轻度氧化物。

绿茶中所含有的成分是比较多的，因此，经常饮用绿茶，对人体有较多的好处：

茶多酚（儿茶酚和黄酮类物质）：抗氧化、消除自由基、抗菌抗病毒、防龋齿、抗癌抗突变、消臭、遏止动脉软化、降血脂、降血压等

咖啡碱：沉着中枢神经、利尿、强心

叶绿素：消臭

维生素B：避免皮肤病、保持神经系统一般

维生素C：抗坏血病，避免血虚，增强免疫功用

绿茶系列-黟山雀舌茶冲泡方法

其他茶叶绿茶系列-黟山雀舌茶冲泡方法

黟山雀舌茶冲泡方法

黟山雀舌茶品质优异，具有形似雀舌、色泽黄绿、白毫显露、冲泡成朵、滋味鲜醇、回味甜爽是很多茶友都喜欢的绿茶口味，但泡茶将就发方法，那么黟山雀舌茶冲泡方法是什么？

黟山雀舌茶冲泡方法

1、选具：一般选用玻绿茶系列璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则增加透明度，便于人们赏茶观姿，二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通黟山雀舌，因不在欣赏茶趣，而在解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，或畅叙友谊，因此，也可选用茶壶泡茶，这叫做“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐，茶则，茶匙，赏茶盘，茶巾以及烧水壶。

2、观茶:在泡饮之前，通常要进行观茶。观茶时，a.先取一杯之量的干茶，置于白纸上(或盛茶专用器具上），让品饮者先欣赏干茶的色、形，再闻一下香，充分领略它的天然风韵。对它，一般可免去观茶这一程序。b.或者倾斜旋转茶叶罐，将黟山雀舌倒入茶则。用茶匙把茶则红茶能煮着喝吗中的拨黟山雀舌入赏茶盘，欣赏干茶成色，嫩匀度，嗅闻干茶香气。

3、a.洁具:：就是将选好的茶具用开水一一加以冲泡洗净，以清洁用具，平添饮茶情趣。

b.温杯：用开水将茶杯烫洗一遍，提高杯温，在冬天，尤显重要，利于茶叶冲泡。

4、置茶：冲泡的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右（置放相对於容器五份之一的茶量）。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。

5、浸润泡：一般视黟山雀舌的松紧程度，采用两种方法冲泡:一是上投法，即先将摄氏85～90度的沸茉莉花茶好不好水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。二是一般采用中投法，即先置茶，后冲入沸水。至于普通黟山雀舌，当然是先置茶后冲水了。泡茶水温在85～90℃为宜，水量为杯容量的1/4或1/3，使茶叶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。

6、冲泡：冲泡次数：约三次，用“凤凰三点头”法，冲水入杯内至总容量的七成左右，意为"七分茶、三分情。经过三次“高冲”，使杯内茶叶上下翻动，杯中上下茶汤浓度均匀。另一方面表示礼节，对客人到来以示欢迎。冲泡过程，要求水壶高悬，使水流有冲击力，并有曲线的美感。

冲泡黟山雀舌茶的注意事项

1、黟山雀舌茶不能泡得太浓

古丈毛尖茶

黟山雀舌茶绿茶不能泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，而且又高血液和心脏病的患者也不适合喝太浓的茶。

2、水温控制在80℃～90℃左右

冲泡黟山雀舌茶绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右，如果是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。

3、不能反复冲泡

黟山雀舌茶最多泡5次就可以了。千万不能反复冲泡。不仅香气没有，还有生成有害身体的物质，如咖啡因破坏，导致鞣酸大大增加，鞣酸会生成有害身体的氧化物质，对身体不好哦。

每个人白茶有多少种都有自己独特的冲泡手法，可以按照以上的步骤方法冲泡，再注意一些细节问题，你的茶汤会变得更好喝。另外，当掌握了冲泡方法技巧后，可以根据自己的口感来调节茶汤的滋味，毕竟适合自己的才是最好的。

本文标题：桑葚绿茶与特效

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