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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我国广西是金花茶的现代地理分布中心，被誉为金花茶的故乡。现将金花茶物种资源简介如下：
毛瓣金花茶（Camellia pubipetala Y.Wan et S.Z.Huang）
常绿灌木至小乔木，高2—7米；嫩枝密被粗毛。本种与其他金花茶物种的区别在于枝、叶、苞片、萼片、花瓣、花丝、花柱及子房等均被柔毛；花瓣为金黄色，有花瓣9——13片，很有观赏价值。花期从11月至次年4月。主要分布于广西隆安、大新等县；生于海拔190——230米的石灰岩山钙质土上的杂木林中。本物种是杂交育种的良好亲本，可培育出黄色茶花新品种。
女性喝什么花茶减肥效果才好
花茶是一种休闲时尚的饮品，特别的受女性朋友的欢迎，而且有的花茶还具有减肥的作用，因而很多女性都喜欢饮用花茶来保持身材。那么，女性喝什么花茶减肥效果才好？下面我们来了解看看。常见的减肥花茶有：蒲公英茶、玫瑰果茶，百里香茶，荷叶茶、苦丁茶、玉蝴蝶茶、茉莉茶、绿茶、决明子茶等等。这些花茶都有减肥的作用，我们根据自己的情况选择一个更为适合自己饮用的就好。
喝花茶减肥怎么冲泡才正确？
想要喝花茶减肥，正确的冲泡方法也能够起到事半功倍的效果：我们需要将原料先冲洗干净，然后放入沸水中焖泡5~10分钟再饮用的效果是比较好的。而且可以多次冲泡，每次回冲浸泡5分钟即可。
喝花茶减肥的最佳时间？
喝花茶减肥的时间我们最好安排在每天的饭前饭后。饭前喝一杯花茶能够帮助减少胃部空间，一定上控制热量的摄入。饭后喝一杯花茶能够帮助加快消化吸收，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身。
花茶减肥要喝多久见效？
喝花茶减肥需要坚持，一般说来，配合一定的有氧运动以及科学的饮食搭配的话，坚持喝1个月的花草茶是能够帮助减肥瘦身的。不过，如果是没有运动和饮食的配合的话，喝花茶需要较长的一段时间才能够减肥瘦身，有的甚至看不到减肥效果。
喝花茶减肥的注意事项？
许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。
虽然花茶的饮用口感不错，而且看着也令人愉悦，但是每一种花茶都是具有药性的，不是每个人都适合饮用。所以想要喝花茶减肥，需要了解自己的体质，分析花茶的药性，然后正确的搭配饮用才行。
怎样泡金花茶
泡金花茶需要选择适量的金花茶，之后将其加入到沸水当中，之后进行浸泡，这样茶的味道可以浓郁一点。
每次想要喝金花茶的时候，可选择3朵左右的金花茶，然后加入到200毫升的开水当中。让花朵在开水中浸泡3分钟，此时会闻到清香，这时是比较好的饮用时间。这是单独冲泡金花茶的方法，为了增加口感，还可以将金花茶和茶叶一起来泡水，这样不仅颜色非常好看，而且茶的味道会更加浓郁。泡过的金花茶还能和一些中药一起来煲汤喝，营养价值也很丰富。
金花茶的泡法是我们每个人都能学会的了，只需要将金花茶丢到水里就可以了。金花茶还能与其它的茶叶搭配起来冲泡饮用。经常服用金花茶，能强身健体，能促进体内毒素排放，还能降糖降脂等，总之是非常不错的一种茶品，可根据身体状况选择饮用。
金花茶怎么泡，我们已经了解了，我们可以发现金花茶在泡的时候也是非常简单的了哦。金花茶具有多方面的功效，深受人们欢迎。经常饮用金花茶能起到降低血糖的功效，还能降压、降脂，能降低胆固醇等，有三高的人可根据身体状况选择服用。金花茶还能增强人体的免疫力，能提升抗病的能力。服用金花茶之后，还能促进体内毒素的排放，能让体内环境更为健康，这对于现代人来说无疑是很适合的了，我们完全可以通过泡金花茶来帮助我们更好的调理身体的健康，还可以有效排毒减脂，是不能错过的美味茶饮了哦。
金花茶对养生是比较好的，大家要多多注意。
小兰花茶叶的功效
小兰花茶石绿茶中的一种，所以茶叶内含营养物质丰富，能起到不错的功效作用，经常适量的喝一点小兰花茶能够保健身体健康，具有品饮保健的价值。那么，小兰花茶叶的功效是什么呢？下面一起来了解看看。小兰花茶叶的功效
1、提神醒脑
小兰花含有丰富的咖啡碱，这是一种可以兴奋中枢神经的物质，对于大脑皮层的兴奋作用尤为明显。当血液中咖啡碱浓度在5～6mg/L时，会使人精神振奋、注意力集中，大脑思维活动清晰、感觉敏锐，记忆力增强，工作效率提高。而小兰花中又含有一种叫做茶氨酸的物质，茶氨酸具有缓和咖啡碱兴奋中枢神经的功效。所以相对于喝咖啡来说，小兰花对于神经的刺激并没有那么大。
2、利尿解乏
小兰花茶含量丰富的咖啡碱可以舒张肾血管，使肾脏血流量增加，肾小球过滤速度增加，抑制肾小管的再吸收，从而促进尿液的排泄。并且咖啡碱还可以排除尿液中过量的乳酸，具有很好的消除疲劳的功效。
3、促消化
小兰花茶含有的咖啡碱可以刺激胃液分泌，使胃液持续增加，促进食物的消化。所以说饮用小兰花茶可以通过对人体肠胃的刺激作用提高胃液的分泌量，同时也能够刺激小肠分泌水分和钠，从而增进食欲，促进消化。
4、抗菌消炎、防感冒
小兰花茶富含茶多酚类物质，而茶多酚具有很好的收敛功效，对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、肺炎菌、流行性霍乱和痢疾原菌等病原菌及病毒的发育，都有明显的抑制和灭杀功效。经常喝小兰花茶，可以让我们更好的预防感冒、拉肚子等疾病。
5、预防龋齿及牙龈出血
小兰花茶的水溶性氟含量颇为丰富，经常饮用小兰花茶或者用小兰花茶汤漱口，可以有效的清除和抑制牙齿菌斑、预防牙龈出血、预防龋齿。
6、延缓衰老
小兰花茶保留了新鲜茶叶八成以上的茶多酚含量，而茶多酚具有很强的抗氧化功效，可以有效的清除人体自由基，有相关研究表明茶多酚对人体内部有害过量的自由基清除功效远远高于其他物质。并且茶多酚还具有阻断脂质的过氧化反应、清除活性酶的作用，其抗衰老效果是维生素E的18倍。可以有效的预防大面积细胞损伤造成的皮肤、神经、组织、器官等损伤。
7、美白护肤
小兰花茶含有的茶多酚是水溶性物质，用舒城小兰花水洗脸可以清除面部的油腻、收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，以及减少紫外线对皮肤的损伤等功效；而小兰花茶还含有丰富的茶多糖，茶多糖在高浓度下表现出良好的保湿性能，在低浓度下具有促进皮肤皮肤成纤维细胞繁殖的功效。而无论是茶多酚还是茶多糖，在一定的浓度下可以很好的抑制黑色素的形成，具有良好的美白作用。
小兰花茶叶因为是绿茶，所以具有绿茶特有的功效，一般适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者等人群饮用，当然了只要身体健康的人群都可以喝小兰花茶叶。不过要注意，发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不适宜喝小兰花茶。
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