茶粉是为速溶茶粉,是一种能迅速溶解于水的固体饮料茶,常见的有速溶红茶粉、速溶乌龙茶粉、速溶茉莉花茶粉、含糖的红茶、绿茶、乌龙茶以及菊花茶粉等。那么菊花茶粉应该怎样喝最好? |
菊花茶粥的做法及营养
菊花茶粥的口味特点:鲜甜茶香。有润肺清热的功效。 其做法如下:
【原料】
糯米100克,菊花茶适量。
【调料】
冰糖2大匙,鲜汤1000克。
【做法】
1:菊花茶用热开水(80℃)泡开备用。
2:糯米100克用水洗净,加入清水浸泡30分钟捞出,控水,锅中加入鲜汤、糯米煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。
3:稠粥放入锅内,加入菊花茶及调料,上旺火烧沸,转小火慢煮3分钟,出锅装碗即可。
【营养价值】
在《本草纲目》中对菊花茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有祛风、清热、平肝、明目、解毒的功效。《神农本草经》认为,菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、久服利气、轻身、耐劳延年。”
最后,chayi5.com健康提示:菊花茶为干制品,需先用开水泡至出茶香,再煮粥。预计制作时间80分钟。制作难易程度:☆
低血压的朋友要慎喝菊花茶
爱喝茶的朋友可能都知道茶叶对人体健康有很大的帮助,尤其是菊花茶这种看似老少皆宜的茶叶更是很多人日常饮用的茶品之一。很多低血压的朋友希望能通过喝茶让自己更健康,唯独有一种不能喝,就是菊花茶,今天小编来告诉你其中的原因。
低血压者喝菊花茶别超三朵。劳累上火时,喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服。一般来说,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压,只是单纯喜欢菊花茶的味道,就要注意菊花的用量了。
菊花有降血压的功效,血压偏低的老人和血压正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者,最好不要常饮菊花茶。另外,泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种,贡菊相对稍苦,清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分,所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。
看来以后大家想靠喝茶来治病的时候一定要多查,多问,因为药物是要对症下药的。
菊花茶的功效多喝这种茶帮你降低火气
菊花茶是一种比较常见的饮品,很多人都比较喜欢,在平时适当的饮用菊花茶可以为我们的身体带来很多的功效,它本身含有丰富的营养物质,生活中关于菊花茶的泡法有很多,并且每种功效都不同,不过饮用菊花茶的禁忌是什么大家知道吗?下面会有详细的介绍。
菊花茶的功效
1、清热解火
菊花茶是一种性凉饮品,平时适当的饮用具有很好的清热降火,消暑的功效,如果在生活中我们因为上火的原因,出现了一些症状,像是便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等等,那么这个时候可以适当的喝点菊花茶,能起到缓解症状的功效。
2、明目
很多人应该不知道,其实饮用菊花茶是可以帮助我们明目的,特别是对于经常面对电脑工作的朋友们来说,如果能够喝上菊花茶不但有明目的功效,还能缓解眼睛疲劳,生活中我们出现了加班或是熬夜的情况,可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
3、杀菌
其实菊花茶杀菌的效果可以说是非常好的,我们要知道菊花茶本身就有很好的作用,它含有的物质可以帮助我们能身体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,B-溶血栓性链球菌等等,饮用菊花茶都有很好的效果。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。
取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。