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其他茶其实现在的人们都不太注重自己的身体的，所以在平时的生活中的时候，大家根本就没有什么时间去照顾好自己的身体的，这样的话就需要一些补品进行滋补的，那么下面我们就一起来了解一下桑叶菊花茶的功效。
主要功效：
具有清肺润燥、清肝明目之功效。
菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。
枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。
桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。
很多年轻女性，由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故，发现眼睛好像干干的，鼻子干干的，这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水，或者想一些其他解决的办法，却不能从根本上解决问题。这是因为，如果长时间用眼过度，表面上是眼睛干涩，内在的原因则是消耗了肝血。
《黄帝内经》所说的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血。"这里的"血"，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。"肝藏血"，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且"肝开窍于目"。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，双目得不到营养的供给，从而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至还会引发夜盲症状。
面对这种情况，就要注意护肝养血，给大家推荐桑叶菊花茶，桑叶为什么能够明目呢？从五色上来讲，青色入肝，平时我们吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等，都具有明目的功效，桑叶自然也不例外;
而桑叶除了入肝经之外，还归于十二经络的另外一条经络--肺经。而中医有"肺主皮毛"之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。
当然，您还可以充分利用桑叶和菊花具有清肝明目这一特性，搭配枸杞子、决明子以及各种动物肝脏等，为我们的眼部健康保驾护航。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些桑叶菊花茶的功效，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间的话，可以泡这样的茶水的，对于自己的身体有好处的。
枸杞菊花茶的副作用是什么?
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用，有的朋友喝枸杞菊花茶是有副作用的，那枸杞菊花茶的副作用是什么?下面就和小编一起看看枸杞菊花茶的副作用是什么吧。
1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
枸杞菊花茶的副作用是什么?综上所诉，枸杞菊花茶的副作用主要是针对不同体质的人来说的。希望本文对您了解枸杞菊花茶的副作用有所帮助!
秋季喝碗金菊花茶的好处介绍
秋季喝碗金菊花茶的好处介绍
立秋后，秋燥来袭。人们常会觉得口干舌燥、老想喝水。有的还会出现小便黄，大便干等上火的症状。喝一些清热解毒的茶是很好的选择，下面就秋季喝碗金菊花茶的好处做一介绍。
这里给大家推荐一款清热的花茶，能很好地避免这种情况，把热毒之邪排出体外。而且这道茶气味芳香，口感好，无需加糖。制作方法是将金银花6克、菊花6克、绿茶6克放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。
中医认为，金银花是清热解毒的佳品。而芳香的菊花疏风清热、清肝明目，善于清利头目。菊花的种类很多，一般选用杭菊花即可，如要增强清热解毒的功效，用野菊花更好，高血压患者则用白菊花(清热平肝)较好。大家都熟悉的绿茶则不仅清热，还可利尿除湿，是夏天不可缺少的饮品。
此外，这道茶还可以用于热性青春痘，皮肤痈肿疮疡，咽喉肿痛，高血压头晕头疼等。需要提醒的是，本品性质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜饮用。
柠檬菊花茶怎么泡才正确
柠檬菊花茶的泡法非常简单，先把柠檬用盐水洗干净、切成片，再将杯中放菊花和冰糖，再把柠檬片放到杯中、倒入开水，等水凉到60度左右、加蜂蜜，搅拌均匀即可，可以根据自己的口味加蜂蜜。容易上火的人可以多喝柠檬菊花茶。
柠檬菊花茶怎么泡才正确
准备材料 柠檬 冰糖 菊花 蜂蜜
步骤一：柠檬用盐水洗干净，切成片。
步骤二：将杯中放菊花、冰糖、柠檬片放到杯中。
步骤三：向杯子倒入开水，等水凉到60度左右，加蜂蜜，搅拌均匀即可(可以根据自己的口味加蜂蜜)。
结语：夏天天气炎热 又想补充水分，柠檬菊花茶是个非常好的选择，做法也很简单，每天在家都可以泡，早上或下午3点到4点，皮肤最需要补水，那时候喝效果很好哦。
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