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其他茶花茶中的贵族，养生最高境界，淡淡的花香，还有甘甜哦。
解读石斛花显著功效
石斛花最显著的功效就是解郁。从现代观点来看，石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，接触精神抑郁，安定烦躁情绪，因此泡水喝，不仅口感好，保健功效也最强。
药用价值石斛花有非常好的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。
适用人群现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上现在越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等，服用石斛花能很好改善这些症状。所以不是只有老年人才适合使用石斛哦！
泡饮方法
石斛花泡水的方法：煮饮最佳，取石斛花少许，加冰糖少许，微火煮20到30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。 石斛花入茶，其气清香。味柔清远，汤色明晰。反复泡饮之后，口感微酸。之后再饮用，则其味回甘，滋味无穷。近些年来，无论是药材市场上，还是各种出售滋补药材专柜，又或者是药店、药房，很多地方都可以看到有一种卷成一小团如手指头大小的黄褐色的，看似藤状，可质地却非常硬的药材。偶遇得多了，难免会引起好奇心，决定去“人肉”它!——没想到这货竟然卖得那么贵~不过也难怪，谁叫人家有“料”，还怎么吃都好呢!
石斛甜品
1石斛炖雪梨
[原料]：石斛、生地各10克、雪梨1个。
[制法]：将上3味加清水半碗，放炖盅内隔水炖1小时，食雪梨饮汤，每日2次。
[功效]：有养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者
2石斛银耳羹
[原料]：石斛纯粉，银耳15克，冰糖150克，鸡蛋一个，猪油少许。
[制法]：银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，石斛纯粉先以温水化开后加入，先武火烧沸文火上熬3个小时，冰糖放入另外一个锅中加水，置于武火上熬成汁;兑入鸡蛋清搅匀后撇去浮沫，将糖汁缓缓冲入银耳锅中，起锅前加少许猪油，使之更加滋润可口。
[功效]：高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。 [用法及宜忌]：脾胃虚寒者少食。
适合自己的花草茶
不同的花茶有不同的药性，所以不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效：
菊花：具有疏散风热、平肝明目的作用，是对人体有益无害的花，还具有减肥的功效；与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。
玫瑰花：可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等问题。
洋甘菊：气味清香，具有镇静作用，能帮助睡眠，稳定情绪，还能润泽肌肤，可为头发的滋养剂。
薄荷叶：具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛。胃部不适或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。
薰衣草：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠：也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花草茶。
迷迭香：治疗头疼的最好花草茶，不仅能增强记忆力，还对痛经有很好的疗效。
金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的效果，并保护消化系统，增强肝脏功能，还可缓解痛经，建议女性不妨多饮。
勿忘我花茶：一款女性养颜明目的花茶
说起勿忘我，就能想起蓝紫色的小花，优美，惹人怜爱。勿忘我其实还可以制成花茶，不仅如此，勿忘我茶具有的美容、明目功效更适合女性饮用！
勿忘我，是多年生紫草科草本植物，叶互生，花杂蓝色，花朵中央有一圈黄色心蕊。性喜阳，能耐阴，易自播繁殖。花朵小巧秀丽，色彩搭配和谐且醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。勿忘我的名字具有内涵，青年男女通过互赠勿忘我，以表达深切情意。
现在社会的发展速度越来越快，社会竞争增多，人们的工作压力越来越大，随之而来的是一些都市新女性的各种烦恼，由于工作压力而导致的内分泌失调、经期紊乱，和用眼过度导致的视力下降等。勿忘我花茶应运而生，成为女性的保健饮用茶。
勿忘我除了观赏外，也能作为药品种的上品。中医认为，勿忘我花性味甘、寒，能入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功效，适用于肺风粉刺、皮肤粗糙、疔疮疖肿、视物昏花、大便秘结等。并能美白肌肤，有护肤养颜的作用。
可见，勿忘我茶在夏天饮用，能帮助败火，还能美容养颜，不过，由于它具有寒性，处于经期、体质寒性的女生不适合这款花茶。
红花茶的功效与作用及食用方法
经常看宫廷剧或者古代言情小说的朋友应该知道红花，可以说，红花是古代女人的噩梦，尤其是怀孕的女人，因为红花可以流产，是堕胎药。然而，红花如果利用得当，还可以给身体带来其他的很多好处。下面，我们来看看红花茶的功效。
红花茶的功效与作用
1、活血
红花之所以能够作为堕胎药，是因为它有极强的活血的功效。将红花制成红花茶，适当饮用可以活血痛经，还能够消肿止痛，对于血寒性闭经、痛经等有极好的疗效。还可以用红花茶来治疗其他的淤血性的疼痛。
2、祛斑
红花具有活血的功效，能够促进体内血液的循环，经常饮用红花茶，可以使体内的气血流动加快，有快速排毒的功效，将体内的毒素都排掉了，自然就能够祛斑美容了。爱美的女性，适当饮用一些红花茶，可以祛斑淡斑，让肌肤状况变得更好。
3、降低血压
红花里面好一些有机酸、多糖和甙类物质，这些物质可以降低血压和血脂，还鞥你个使机体的微循环功能增强。高血压患者多喝红花茶可以降低血压，对身体健康极为有利。
红花茶的食用方法
介绍完了红花茶的作用，下面，我们来看看红花茶的使用方法。先准备极多红花茶，将其放入到杯子里面，最好用透明的玻璃杯，接着，冲入开水，这次水不要太多，将水倒掉后，再次冲入水，加盖静置五分钟即可。
红花茶的功效非常多，可以活血、祛斑，还鞥你个降血压，不知道怎么食用的朋友，可以来看看食用红花茶的方法。
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